Tunturi E30L owner manual Innehåll, Bruksanvisning, Beaktansvärt Rörande Hälsan

Page 47

innehåll

 

MONTERING

48, 62

JUSTERINGAR

49

ATT TRÄNA MED TUNTURI

49

PULS

49

MÄTARE

50

UNDERHÅLL

52

STÖRNINGAR VID ANVÄNDNING

52

TRANSPORT OCH FÖRVARING

52

TEKNISKA DATA

53

BRUKSANVISNING

Läs noga igenom denna handbok innan du monterar upp, använder eller reparerar ditt nya träningsredskap. Spara denna handbok; den innehåller information som du behöver nu

och i framtiden för att använda och underhålla ditt redskap. Följ alltid dessa instruktioner noggrannt.

BEAKTANSVÄRT RÖRANDE HÄLSAN

•Konsultera din läkare innan du inleder ditt träningsprogram.

•Om du känner dig illamående, får svindel eller uppvisar andra onormala symtom under träningen, skall du omedelbart avbryta träningen och vända dig till din läkare.

•Värm upp före varje träningspass (långsam trampning med lågt motstånd) och avsluta med avslappningsövningar och muskelsträckningar för att undvika träningsvärk.

BEAKTANSVÄRT

RÖRANDE

TRÄNINGSMILJÖN

•Redskapet får inte användas utomhus.

•Placera redskapet på ett så plant underlag som möjligt.

•Kontrollera att träningslokalen har en god ventilation. Undvik dock träning i dragiga lokaler, eftersom det kan leda till förkylning.

b r u k s a n v i s n i n g • E 3 0

•Redskapet tål vid träning en omgivning från +10°C till +35°C. Redskapet kan lagras vid temperaturer mellan -15°C och +40°C. Luftfuktigheten i tränings- eller upplagringsomgivningen får aldrig överskrida 90 %.

BEAKTANSVÄRT

RÖRANDE

REDSKAPETS

ANVÄNDNING

•Skydda mätaren mot solljus och torka alltid ytan av ytan på mätaren om du ser svettdroppar på den.

•Föräldrar och andra personer som har ansvar för barn skall beakta, att barnens naturliga lekbehov och experimentlust kan leda till situationer, för vilka redskapet inte är avsett. Om barn får använda redskapet, måste föräldrarna eller andra ansvariga personer beakta barnens psykiska och fysiska utveckling och framför allt barnens natur. Barn skall erhålla handledning i redskapets användning.

•Kontrollera att redskapet är i skick innan du inleder träningen. Använd aldrig ett redskap som är sönder.

•Luta dig aldrig mot användargränssnittet.

•Tryck på tangenterna med fingertopparna; naglar kan skada tangentmembranet.

•Använd aldrig redskapet, när sidokåporna inte är på plats.

•För undvikande av skador rekommenderas att redskapet placeras på ett skyddat underlag.

•Redskapet får endast användas av en person åt gången.

•Håll i styret vid på- och avstigning.

•Använd lämpliga kläder och skor när du tränar.

•Utför endast de service-och justeringsåtgärder som beskrivs i denna bruksanvisning. Givna anvisningar bör följas.

S

47

Page 46 Page 48
Image 47
Page 46 Page 48
Contents E30L Exercising Environment ContentsImportant Safety Instructions N e r ’ s m a n u a l E 3 Exercising AdjustmentsTelemetric Heart Rate Measurement Heart RatePulse Measurement with Handgrip Sensors Buttons Selection Dial ResetRecovery Preset ProgramsFemale LOW LOW / Medium 23 Medium 36 MaintenanceSetting User Data Additional Notes70 cm Technical SpecificationsMalfunctions Transport and StorageWichtige Sicherheitshinweise InhaltHinweis zum Zusammenbau des Geräts Herzfrequenz EinstellungenTrainieren MIT Tunturi Telemetrische Herzfrequenzmessung Vorwahlprogramme CockpitTasten Drehschalter Programme Programm ManualDieses Gerät eignet sich nicht für therapeutische Zwecke Konstant WattBenutzerdaten Eingeben Zusätzliche HinweiseTechnische Daten WartungBetriebsstörungen Transport UND LagerungT r i e b s a n l e i t u n g E 3 ’UTILISATION DE ’APPAREIL Quelques Conseils ET AvertissementsVotre Sante Votre Milieu D’ENTRAINEMENTD e d ´ e m p l o i E 3 ’ENTRAINER Avec Tunturi ReglagesMesure DU Rythme Cardiaque Sans FIL Niveau D’ENTRAINEMENTUnite DES Compteurs Vous pouvez interrompre l’entraînement pendant De puissance grâce au Bouton Central DE SelectionReglage DES Donnees Utilisateur Remarques SupplementairesCaracteristiques Techniques Transport ET RangementD e d ´ e m p l o i E 3 DE Trainingsruimte InhoudOpmerkingen EN Adviezen GezondheidOpmerking over het monteren van het apparaat Trainings Niveau AfstellingFitness Training MET Tunturi Hartslag Meten Hartslagmeting MET HandgreepsensorenMonitor Aanvullende Opmerkingen Kunt het streefvermogen veranderen met hetGebruikersgegevens Instellen Technische Gegevens OnderhoudGebruiksstoringen VerplaatsenN d l e i d i n g E 3 Avvertenze SULL’AMBIENTE IndiceAvvertenze Avvertenze Sulla Vostra SaluteNota sul montaggio dell’apparecchio Battito Cardiaco RegolazioniTraining CON LA Tunturi La manopola di selezione funziona in due modi PannelloPulsanti Manopola DI Selezione Watt Costante Programmi Programma ManualProgrammi Preimpostati Programma UserNon rimuovere mai l’involucro di protezione dell’attrezzo ManutenzioneAnnotazioni Aggiuntive Donne Bassa Bassa / Medio 23 Media 36Dati Tecnici Trasporto E ImmagazzinaggioObservaciones Sobre LA Máquina Informacion Y PrecaucionesObservaciones Sobre SU Salud Observaciones Sobre ElejercicioNota sobre el montaje de la máquina Precauciones para unidades con carga eléctricaNivel DE Ejercicio AjustesEjercicios CON Tunturi Calcula el índice de recuperación del ritmo cardíaco ContadorBotones Dial DE Selección Programa User PantallaProgramas Programa Manual Programas PrestablecidosMujer Bajo Bajo / Medio 23 Medio 36 MantenimientoDatos Tecnicos Transporte Y AlmacenamientoBeaktansvärt Rörande Träningsmiljön InnehållBruksanvisning Beaktansvärt Rörande HälsanVälkommen Till Tunturis Träningsvärld Observera om säkerhet för enheter med elektrisk strömObservera om montering av redskapet Puls JusteringarATT Träna MED Tunturi Beräknar återhämtningsindex för din pulsnivå MätareAtt sändaren omsorgsfullt torkas av efter varje användning Knappar FunktionsväljareInställning AV Användardata Program Manual ProgramJämn Watt Du kan ändra den önskade effekten medKvinna LÅG LÅG / Medium 23 Medium 36 UnderhållTransport OCH Förvaring Tekniska Data Huomioitavaa Harjoittelu Ympäristöstä SisältöHuomautukset JA Varoitukset Huomioitavaa TerveydestäsiLaitteen Asennuksesta Sähkö- turvallisuudestaSyke SäädötHarjoittelu Näytöt MittariVakio Watt Aloita harjoitus painamalla START/STOP painikettaValmisohjelmat User OhjelmaKeskiverto 24 26,5 HuoltoKäyttöhäiriöt Kuljetus JA SäilytysTekniset Tiedot Page Page Allen KEY M8x16 Ø8*Ø19*2t Allen KEY Page Page Page 5052 103 Page Page Benelux

E30L specifications

The Tunturi E30L is a cutting-edge elliptical trainer designed for home fitness enthusiasts looking to enhance their workout experience while maintaining a compact footprint. This machine stands out with its robust build quality, modern technology, and user-friendly features.

One of the main features of the Tunturi E30L is its sturdy frame, which supports a maximum user weight of up to 130 kg. This ensures stability during workouts, allowing users to push their limits safely. The elliptical trainer incorporates an adjustable stride length that caters to various user heights, providing a comfortable and effective workout experience. The elliptical path mimics the natural motion of walking or running, reducing impact on the joints and making it suitable for users of all fitness levels.

The E30L is equipped with a smooth magnetic resistance system, offering a wide range of resistance levels. This allows users to customize their workouts, progressing from beginner to advanced levels. The quiet operation of the magnetic resistance makes it ideal for home use, as it minimizes noise and distractions.

A standout feature of the Tunturi E30L is its intuitive console, which includes an easy-to-read LCD display. The console provides real-time feedback on essential workout metrics, such as time, distance, speed, calories burned, and heart rate. The heart rate can be monitored using the built-in sensors on the handlebars, ensuring users can stay within their target heart rate zones.

The Tunturi E30L also boasts various built-in programs that cater to different workout goals. Users can choose from pre-defined workout routines that focus on endurance, fat-burning, or interval training. This versatility keeps workouts engaging and helps users achieve their fitness objectives effectively.

In addition to its workout programs, the machine features a Bluetooth connection for syncing with compatible fitness apps. This allows users to track their progress over time, set goals, and join online challenges for added motivation.

Overall, the Tunturi E30L is an excellent choice for those seeking a reliable and feature-rich elliptical trainer. Its combination of advanced technologies, customizable workout options, and user-friendly design makes it a valuable addition to any home gym setup. Whether for rehabilitation, weight loss, or general fitness, the E30L delivers a high-quality workout experience.
Top Page Image Contents