Life Fitness T7-0.T Series, T5-5 y manual Cómo utilizar las rutinas

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CÓMO

Cómo utilizar: T5-0, T5-5 y T7-0

Cómo utilizar las rutinas

Los modelos T5-0, T5-5 y T7-0 cuentan con un número de rutinas especialmente preprogramadas creadas por Life Fitness. Cada rutina tiene un objetivo distinto. Lea detenidamente la descripción de cada rutina para crear una rutina centrada en sus objetivos específicos.

El modelo T5-0 dispone de 12 rutinas: Manual (Manual), Random (Aleatoria), Hill (Colina), EZ Incline™ (Inclinación EZ), Sports Training- Time-Based Goal (Entrenamiento deportivo basado en tiempo), 5K (5 km), 10K (10 km), Fat Burn (Quema de grasa), Cardio (Cardiaca), Heart Rate Hill™ (Colina de ritmo cardíaco), Heart Rate Interval™ (Intervalo de ritmo cardíaco) y Extreme Heart Rate™ (Ritmo cardíaco extremo).

El modelo T5-5 tiene 15 rutinas: Manual (Manual), Random (Aleatoria), Hill (Colina), EZ Incline™ (Inclinación EZ), Sports Training-Time- Based Goal (Entrenamiento deportivo basado en tiempo), 5K (5 km), 10K (10 km), Fat Burn (Quema de grasa), Cardio (Cardiaca), Heart Rate Hill™ (Colina de ritmo cardíaco), Heart Rate Interval™ (Intervalo de ritmo cardíaco), Extreme Heart Rate™ (Ritmo cardíaco extremo), 30-Minute Walk (Paseo de 30 minutos), 45-Minute Cross-Train (Entrenaniento cruzado de 45 minutos), 10,000 Step

(10.000 pasos).

El modelo T7-0 dispone de 18 rutinas: Manual (Manual), Random (Aleatoria), Hill (Colina), EZ Incline™ (Inclinación EZ), Sports Training- Time-Based Goal (Entrenamiento deportivo basado en tiempo), 5K (5 km), 10K (10 km), Sport Training-Distance-Based Goal (Entrenamiento deportivo basado en distancia), Fat Burn (Quema de grasa), Cardio (Cardiaca), Heart Rate Hill™ (Colina de ritmo cardíaco), Heart Rate Interval™ (Intervalo de ritmo cardíaco), Extreme Heart Rate™ (Ritmo cardíaco extremo), 30-Minute Walk (Paseo de 30 minutos), 3-Mile Jog (Trote de 4,8 km), 45-Minute Cross-Train (Entrenaniento cruzado de 45 minutos), 10,000 Step (10.000 pasos) y Weight Loss (Pérdida de peso).

La descripción de las rutinas de las páginas siguientes tienen los encabezados siguientes: Usuarios iniciales (sin experiencia), Usuarios con experiencia y Usuarios avanzados. Las rutinas para usuarios iniciales están pensadas para aquellos usuarios sin experiencia que realizan por primera vez una rutina. Estas rutinas tienen ajustes limitados de intensidad gradual. Las rutinas para usuarios con experiencia están pensadas para aquellos usuarios que desean realizar rutinas más avanzadas y cuya condición física es mayor que la de los iniciales. Las rutinas avanzadas están pensadas para atletas que desean mejorar su condición cardiovascular y entrenarse para actos especiales.

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Contents Series Introducción Tabla de contenido Declaración de finalidad PrecauciónPrecaución Instrucciones Importantes DE Seguridad Referencia rápida T5-0,T5-5 y T7-0 Referencia rápida T5-0,T5-5 y T7-0 Referencia rápida Consola T5-0 Referencia rápida Consola T5-5 / T7-0 Ubicación de la cinta de andar Ajuste de las patas niveladorasRequisitos eléctricos Requisitos de toma de tierra Conexión de la unidadRevisión de la cinta Cómo utilizar T5-0 Consola de visualización principal T5-0 Cómo utilizar T5-0 Consola de visualización principal T5-0, continuación Cómo utilizar T5-0 Panel de control T5-0 Cómo utilizar T5-5 /T7-0 Consola de visualización principal T5-5 / T7-0 Cómo utilizar T5-5 /T7-0 Consola de visualización principal T5-5 / T7-0, continuación Cómo utilizar el panel de control T5-5 / T7-0 Panel de control T5-5 / T7-0 En los modelos T5-5/T7-0 se incluyen las siguientes teclasCómo utilizar las rutinas EL Usuario Controla EL Nivel DE Intensidad M O Meseta Entrenamiento Enfria Viene de la página anterior 75% de tiempo Rutina TIME-BASED Goal Basada en tiempo Cómo utilizar T7-0 Rutina 5K 5 km Para usuarios avanzados T5-0, T5-5 y T7-0 Rutina 10K 10 km Para usuarios avanzados T5-0, T5-5 y T7-0 Rutina FAT Burn Quema de grasa Rutina Cardio Cardiaca Rutina Heart Rate Hill Colina de ritmo cardíaco Para usuarios con experiencia T5-0, T5-5 y T7-0Rutina Heart Rate Hill Colina de ritmo cardíaco Rutina Heart Rate Interval Cardíaco se recupera más rápido durante los valles Rutina Extreme Heart Rate Rutina Extreme Heart Rate Rutina 30-Minute Walk Paseo de 30 minutos Usuarios iniciales, sin experiencia Sólo para T5-5/T7-0000 Rutina 3-Mile Jog Trote de 4,8 km Para usuarios con experiencia Sólo para T7-0Cómo utilizar T5-5 / T7-0 Usuarios avanzados Sólo para T5-5/T7-0 000 Km/h M O Cómo utilizar T7-0 Cómo utilizar el menú de usuario Navegación por el menú de usuario en el modelo T5-0Cómo utilizar T5-5 /T7-0 Navegar por las opciones del menú de usuario Cómo utilizar el menú de usuario Cómo utilizar el menú de usuario Cómo utilizar el menú de usuario Tread Settings Configuración de la cinta Cómo utilizar el menú de usuario Configuración de los nombres de My Treadmill Configuración de My TreadmillCómo utilizar la función My Treadmill ¿Qué es My Treadmill?Cómo utilizar la función My Treadmill Mi cinta Cómo utilizar la función My Workouts My WorkoutsPress Arrow Keys to Modify Characters Cómo utilizar la función Custom Workouts Rutinas personalizadasCómo inmovilizar la cinta de andar Custom Record Registro personalizadoCómo utilizar la función FlexDeck Select Cómo centrar la cinta de andar Sugerencias de mantenimiento preventivo Datos Técnicos Y DE ¿Por qué la cinta emite un sonido de fricción? Hay mucho ruido de la zona del motor Datos técnicos y de mantenimiento T5-0,T5-5 y T7-0 Cómo obtener servicio técnico para el producto Servicio técnico internacional La garantía cubre La garantía cubre aDuración de la garantía Gastos de envío y de segurosLa garantía no cubre ProcedimientoManual del usuario Registro del producto Cómo obtener piezas y mantenimiento Garantía exclusivaModificaciones no autorizadas sobre la garantía Efectos de la legislación de los Estados UnidosGarantía Especificaciones Técnicas Especificaciones Técnicas ¿Hasta dónde llega con su sesión de ejercicios?
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