Life Fitness T5-5 y, T7-0.T Series manual Cardíaco se recupera más rápido durante los valles

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Cómo utilizar: T5-0, T5-5 y T7-0

Cómo utilizar las rutinas

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Después de que el usuario completa el tercer par de colina/valle, el		RUTINA HEART RATE INTERVAL
programa vuelve a la primera colina y meta de ritmo cardiaco, y se repite la		(Intervalo de ritmo cardíaco)

secuencia mientras lo permita la duración. El nivel de la condición física del	3 MIN	3 MIN	3 MIN	3 MIN	3 MIN	3 MIN	3 MIN

usuario determina el número de colinas y valles encontrados. Al final del
período, la rutina entra en una fase de enfriamiento. Si el usuario no alcanza
una meta de ritmo cardiaco después de cinco minutos, el centro de
mensajes muestra un aviso para aumentar o disminuir la velocidad, en
función de si la rutina se encuentra en una fase de colina o valle. El
programa no cambiará a una nueva meta de ritmo cardiaco hasta que el
usuario alcance la meta actual.		100%	90%	100%	95%	100%	95%
		DE RITMO CARDÍACO OBJETIVO			DE RITMO CARDÍACO OBJETIVO
Objetivo: el objetivo de la rutina Heart Rate Interval (Intervalo de ritmo
cardíaco) consiste en desarrollar un programa que se adapte al nivel de la condición
física del usuario y, por lo tanto, es más estimulante que la rutina Heart Rate Hill (Colina

de ritmo cardíaco). A medida que mejore la condición física del usuario éste apreciará
que la rutina varía, y que aparecen más colinas y valles. Esto se debe a que su ritmo								CÓMO
cardíaco se recupera más rápido durante los valles.								CÓMO
cardíaco se recupera más rápido durante los valles.

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Contents Series Introducción Tabla de contenido Precaución Declaración de finalidadPrecaución Instrucciones Importantes DE Seguridad Referencia rápida T5-0,T5-5 y T7-0 Referencia rápida T5-0,T5-5 y T7-0 Referencia rápida Consola T5-0 Referencia rápida Consola T5-5 / T7-0 Ubicación de la cinta de andar Ajuste de las patas niveladorasRequisitos eléctricos Requisitos de toma de tierra Conexión de la unidadRevisión de la cinta Cómo utilizar T5-0 Consola de visualización principal T5-0 Cómo utilizar T5-0 Consola de visualización principal T5-0, continuación Cómo utilizar T5-0 Panel de control T5-0 Cómo utilizar T5-5 /T7-0 Consola de visualización principal T5-5 / T7-0 Cómo utilizar T5-5 /T7-0 Consola de visualización principal T5-5 / T7-0, continuación Cómo utilizar el panel de control T5-5 / T7-0 En los modelos T5-5/T7-0 se incluyen las siguientes teclas Panel de control T5-5 / T7-0Cómo utilizar las rutinas EL Usuario Controla EL Nivel DE Intensidad M O Meseta Entrenamiento Enfria Viene de la página anterior 75% de tiempo Rutina TIME-BASED Goal Basada en tiempo Cómo utilizar T7-0 Rutina 5K 5 km Para usuarios avanzados T5-0, T5-5 y T7-0 Rutina 10K 10 km Para usuarios avanzados T5-0, T5-5 y T7-0 Rutina FAT Burn Quema de grasa Rutina Cardio Cardiaca Para usuarios con experiencia T5-0, T5-5 y T7-0 Rutina Heart Rate Hill Colina de ritmo cardíacoRutina Heart Rate Hill Colina de ritmo cardíaco Rutina Heart Rate Interval Cardíaco se recupera más rápido durante los valles Rutina Extreme Heart Rate Rutina Extreme Heart Rate Usuarios iniciales, sin experiencia Sólo para T5-5/T7-0 Rutina 30-Minute Walk Paseo de 30 minutos000 Para usuarios con experiencia Sólo para T7-0 Rutina 3-Mile Jog Trote de 4,8 kmCómo utilizar T5-5 / T7-0 Usuarios avanzados Sólo para T5-5/T7-0 000 Km/h M O Cómo utilizar T7-0 Navegación por el menú de usuario en el modelo T5-0 Cómo utilizar el menú de usuarioCómo utilizar T5-5 /T7-0 Navegar por las opciones del menú de usuario Cómo utilizar el menú de usuario Cómo utilizar el menú de usuario Cómo utilizar el menú de usuario Tread Settings Configuración de la cinta Cómo utilizar el menú de usuario ¿Qué es My Treadmill? Configuración de los nombres de My TreadmillConfiguración de My Treadmill Cómo utilizar la función My TreadmillCómo utilizar la función My Treadmill Mi cinta My Workouts Cómo utilizar la función My WorkoutsPress Arrow Keys to Modify Characters Rutinas personalizadas Cómo utilizar la función Custom WorkoutsCustom Record Registro personalizado Cómo inmovilizar la cinta de andarCómo utilizar la función FlexDeck Select Cómo centrar la cinta de andar Sugerencias de mantenimiento preventivo Datos Técnicos Y DE ¿Por qué la cinta emite un sonido de fricción? Hay mucho ruido de la zona del motor Datos técnicos y de mantenimiento T5-0,T5-5 y T7-0 Cómo obtener servicio técnico para el producto Servicio técnico internacional Gastos de envío y de seguros La garantía cubreLa garantía cubre a Duración de la garantíaLa garantía no cubre ProcedimientoManual del usuario Garantía exclusiva Registro del producto Cómo obtener piezas y mantenimientoModificaciones no autorizadas sobre la garantía Efectos de la legislación de los Estados UnidosGarantía Especificaciones Técnicas Especificaciones Técnicas ¿Hasta dónde llega con su sesión de ejercicios?