Smooth Fitness Smooth Agile Trainer user manual TON Ein / Aus, Vorgaben Programm Target Program

Page 94

94SMOOTH AGILE TRAINER

COMPUTERBEDIENUNG

ENGLISCHES / METRISCHES SYSTEM

Der Computer des Elliptical Trainers kann sowohl metrische als auch englische Maße bzw. Einheiten anzeigen. Das sollte bereits für Ihr Land von Fabrik aus voreingestellt sein. Falls Sie dennoch zwischen den Systemen wechseln müssen, beachten Sie bitte die folgenden Anweisungen:

1.Schalten Sie den Computer ein. Drücken Sie gleichzeitig die STOP und ELLIPSE AUF Taste für 3 Sekunden. Die WIDERSTANDS Dot Matrix zeigt durchlaufend “KM” or “ML”. KM steht für METRISCH and ML für ENGLISH.

2.Drücken Sie die WIDERSTAND AUF oder AB Taste um zwischen Metrisch und Englisch zu wechseln. Drücken Sie STOP/ENTER zum bestätigen und der Computer kehrt zum Standardbildschirm zurück.

TON Ein / Aus:

Vom Standardbildschirm drücken Sie die WIDERSTAND AUF und AB Tasten gleichzeitig für 5 Sekunden um zum Anzeigekontrollmodus zu gelangen. Die Datenanzeige 2 zeigt “1”. Drücken Sie die WIDERSTAND AUF Taste bis “2” angezeigt wird, drücken Sie dann die START Taste. Um zwischen “On and OFF” – “Ein und AUS” zu wechseln drücken Sie die WIEDERSTAND AUF und AB Taste und STOP/ENTER zum bestätigen. Der Computer kehrt zum Standartbildschirm zurück.

PROGRAMMÜBERSICHT

SCHNELLSTART:

Wenn der Monitor den Standardbildschirm anzeigt, können Sie mit der START-Taste einen Schnellstart einleiten. Die WIDERSTANDS Anzeige zeigt “1“ und die WIDERSTANDS Dot Matrix zeigt das Widerstandsprofil. Die ELLIPSENLÄNGE Anzeige zeigt “1” und die ELLIPSENLÄNGE Dot Matrix zeigt das ELLIPSEN Profil. Drücken Sie die WIDERSTAND AUF/AB Taste um den Widerstandsgrad zu wechseln. Drücken Sie die ELLIPSE AUF/AB Taste um die Ellipsenlänge zu ändern. Die ZEIT, KARLOIREN, und STRECKE beginnen mit 0.

VORGABEN PROGRAMM (Target Program):

Wenn der Computer eingeschaltet ist drücken Sie die TARGET (Vorgaben) Programm Taste einmal, um das Zeitvorgabeprogramm einzustellen.

Drücken Sie die TARGET (Vorgaben) Programm Taste zweimal um das Streckenvorgabeprogramm einzustellen. Drücken Sie die TARGET (Vorgaben) Programm dreimal um das Kalorienvorgabeprogramm einzustellen.

Mit der TARGET (Vorgaben) Programm Taste können Sie die drei unterschiedlichen Programme anwählen.

Zeitvorgabe (Target Time):

Drücken Sie die TARGET (Vorgaben) Programm Taste einmal für das Zeitvorgabeprogramm, drücken Sie dann die STOP/ENTER Taste um zum Einstellungsmodus zu gelangen.

Die TIME (Zeitanzeige) zeigt die Werkseinstellung von “30:00” .Drücken Sie die WIDERSTAND AUF/AB Taste um die Zeitvorgabe zu ändern, bestätigen Sie diese mit STOP/ENTER.

Die AGE (Lebensalteranzeige) zeigt die Werkseinstellung “35”.Drücken Sie die WIDERSTAND AUF/AB Taste um das Benutzersalter zu ändern, bestätigen Sie dieses mit STOP/ENTER.

Die WEIGHT(Gewichtsanzeige) zeigt die Werkseinstellung “68(kg)/150(Lb). Drücken Sie die WIDERSTAND AUF/AB Taste um das Benutzergewicht zu ändern, bestätigen Sie dieses mit STOP/ENTER

Drücken Sie die START Taste um das Zeitvorgabenprogramm zu starten. Die Zeit zählt abwärts bis 0, Strecke und Kalorien zählen aufwärts. Drücken Sie die WIDERSTAND AUF/AB Taste um den Widerstand zu ändern und drücken Sie ELLIPSEN AUF/AB Taste um die Ellipsenlänge zu ändern.

Streckenvorgabe (Target Distance) :

Drücken Sie die TARGET (Vorgaben) Programm Taste zweimal für das Streckenvorgabeprogramm, drücken Sie STOP/ENTER Taste um zum Einstellungsmodus zu gelangen.

DISTANCE (Streckenanzeige) zeigt die Werkseinstellung “5.00”. Drücken Sie die WIDERSTAND AUF/AB Taste um die Streckenvorgabe zu ändern. bestätigen Sie diese mit STOP/ENTER.

AGE (Lebensalteranzeige) zeigt die Werkseinstellung “35”. Drücken Sie die WIDERSTAND AUF/AB Taste um das Benutzeralter zu ändern, bestätigen Sie dieses mit STOP/ENTER.

Image 94
Contents Smooth Agile Trainer Inhaltsverzeichnis Table of Contents English DeutschPrecautions Power Requirements Preassembly Open the boxesBOX B Supplied ComponentsBOX D Front Side Panel LL LR Front Side Panel RL RRBOX E Supplied Hardware100 Complete Parts List200 300 Complete Parts List 400 500 600 700 Parts Diagram Parts Diagram Parts Diagram 230 Parts Diagram Parts Diagram Connect the Main Frame to Base Frame Assembly507 507 618 619 104114 105 508 511Connect the Incline Transmission Tube 508 511 104 619 618 244107 512 106 720 104 512Assemble the Undercarriage Covers 105 512 719506 517 518 519 Assemble the UprightAttach the Pivot Arm Covers 717 503 503 717 718Assemble the Pivot Cap 718 503 120504 Assemble the Console Support Tube504 505 Assemble the Fixed HandlebarTighten all Bolts 416701 110 701 702Assemble Upright Side Covers 702 111502 Connect the Pedal Arm to the Pedal Swing Arm109 113 501 510 514 515Connect the Moving Linkage 515721 Assemble the Pedal Arm Front Pivot CoversTighten Set Screws 516516 106 120 111 110 710 513 512 711 512 513Assemble the Front Side Panels 512 513Assemble the Console 509615 616 312 103 509 622 326 Assemble Console Back CoverLevel Adjustment Level AdjustmentLITE-TOUCH Control Operation Transport Instruction Transport InstructionsBicep muscle Muscle ChartShoulder muscles Calf muscles Pectoral muscles Abdominal musclesStretching Routine Warm up and cool downComputer Operation Display Functions 16 DOT Matrix Intensity Level Profile DisplayENGLISH/METRIC Conversion Target Calories Intensity Interval ProgramMotion Interval Program Endurance ProgramTarget Heart Rate Control Program Electronics Parts WarrantyLifetime Years Labor Sicherheitshinweise Stromversorgung Vorbereitung Legen Sie Werkzeug bereitLieferumfang FixedHaltegriffHandlebarKarton C Karton E LIEFERUMFANG, Einzelteile UND WerkzeugeErsatzteilliste Beschreibung Anz Best. NR Ersatzteilliste 400 500 600 AGILE-701 Explosionszeichnung 110 510 514 112 519 517 518 515 Explosionszeichnung 16-1 116-2 116-3 512 403 119 409 402 445 203 445 318 Explosionszeichnung Aufbau Schritt 1 Verbinden von Hauptrahmen und Grundrahmen508 Schritt 2 Montieren des Rohrs der Höhenverstellung619 618 244 Schritt 3 Montieren der unteren Abdeckung 107 512 106 105 720 104 719506 1 109 102 108 110 519 517 518 517518 617 618 707 120 707 120 706 704 512 114717 503 Schritt 6Montieren der Abdeckkappe718 503 120 ABBFIG3 Schritt 7 Montieren des HaltebügelsSchritt 8 Montieren des Haltegriffs Schritt STEPSchritt 2Schritt 10 Montieren der seitlichen Abdeckungen Schritt 11 Montieren der Fußstütze am Swingarm der Fußstütze 2 E501 510 514 515 FIGAbb Schritt 12 Montieren der Bügel zur FußstützeSchritt 13 Montieren der vorderen Abdeckung der Fußstützen Schritt 14 Festziehen aller Schrauben Schritt 15 Montieren der vorderen Außenverkleidung Schritt 16 Montieren des Computers 615 616 312 103 509 622Schritt 17 Montieren der hinteren Computerabdeckung Stabiliesierung StabilisierungWiderstand Ellipse LITE-TOUCH Control FunktionTransporthinweise Muskelübersicht Quadrizeps-Muskeln Oberschenkelmuskulatur, hintere Dehnübungen Aufwärmen und AbkühlenComputerbedienung 16 DOT Matrix Widerstands Profil Anzeige 8 DOT Matrix Ellipsenlängen AnzeigeZeitvorgabe Target Time TON Ein / AusVorgaben Programm Target Program Streckenvorgabe Target DistanceFettverbrennungsporgramm Fat Burning Kalorienvorgabe Target CalorieWiderstands Intervall Programm Ausdauer Programm Endurance Program Ellipsen Intervall ProgammLeistungskontrolle Programm Watts Control Program Zielpulsprogramm Target Heart Rate Control Program Garantie Mail info@smoothfitness.co.uk