Smooth Fitness Smooth Agile Trainer user manual LITE-TOUCH Control Operation

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40SMOOTH AGILE TRAINER

LITE-TOUCH CONTROL OPERATION

LITE-TOUCH CONTROL:

The Intensity Level and Motion Level can be controlled using the Lite-Touch controls on the hand grips of the action handlebars. As the illustration indicates, the right Lite-Touch Controller controls the Motion Level and the left Lite-Touch Controller controls the Intensity Level. You can see the corresponding readouts on the console follow this same orientation.

To use the Lite-Touch Controls, simply start a program or select START and begin your work out. To increase either the Motion Level or the Intensity Level, move your thumb to the thumb groove with the “+” indicator. If you hold your thumb in the thumb groove the level will continue to increase until you remove your thumb. To decrease the level simply place your thumb in the groove marked with the “-“ indicator.

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Contents Smooth Agile Trainer Inhaltsverzeichnis Table of Contents English DeutschPrecautions Power Requirements Preassembly Open the boxesBOX B Supplied ComponentsBOX D Front Side Panel LL LR Front Side Panel RL RRBOX E Supplied Hardware100 Complete Parts List200 300 Complete Parts List 400 500 600 700 Parts Diagram Parts Diagram Parts Diagram 230 Parts Diagram Parts Diagram Assembly 507Connect the Main Frame to Base Frame 507 618 619 104508 511 Connect the Incline Transmission Tube114 105 508 511 104 619 618 244512 Assemble the Undercarriage Covers107 512 106 720 104 105 512 719506 517 518 519 Assemble the UprightAttach the Pivot Arm Covers 503 717 718 Assemble the Pivot Cap717 503 718 503 120504 Assemble the Console Support Tube504 505 Assemble the Fixed HandlebarTighten all Bolts 416701 702 Assemble Upright Side Covers701 110 702 111502 Connect the Pedal Arm to the Pedal Swing Arm501 510 514 515 Connect the Moving Linkage109 113 515721 Assemble the Pedal Arm Front Pivot CoversTighten Set Screws 516516 106 120 512 513 Assemble the Front Side Panels111 110 710 513 512 711 512 513Assemble the Console 509615 616 312 103 509 622 326 Assemble Console Back CoverLevel Adjustment Level AdjustmentLITE-TOUCH Control Operation Transport Instruction Transport InstructionsMuscle Chart Shoulder muscles Calf muscles Pectoral musclesBicep muscle Abdominal musclesStretching Routine Warm up and cool downComputer Operation Display Functions 16 DOT Matrix Intensity Level Profile DisplayENGLISH/METRIC Conversion Target Calories Intensity Interval ProgramMotion Interval Program Endurance ProgramTarget Heart Rate Control Program Electronics Parts WarrantyLifetime Years Labor Sicherheitshinweise Stromversorgung Vorbereitung Legen Sie Werkzeug bereitLieferumfang FixedHaltegriffHandlebarKarton C Karton E LIEFERUMFANG, Einzelteile UND WerkzeugeErsatzteilliste Beschreibung Anz Best. NR Ersatzteilliste 400 500 600 AGILE-701 Explosionszeichnung 110 510 514 112 519 517 518 515 Explosionszeichnung 16-1 116-2 116-3 512 403 119 409 402 445 203 445 318 Explosionszeichnung Aufbau Schritt 1 Verbinden von Hauptrahmen und Grundrahmen508 Schritt 2 Montieren des Rohrs der Höhenverstellung619 618 244 Schritt 3 Montieren der unteren Abdeckung 107 512 106 105 720 104 719506 1 109 102 108 110 519 517 518 517518 617 618 707 120 707 120 706 704 512 114717 503 Schritt 6Montieren der Abdeckkappe718 503 120 ABBFIG3 Schritt 7 Montieren des HaltebügelsSchritt 8 Montieren des Haltegriffs Schritt STEPSchritt 2Schritt 10 Montieren der seitlichen Abdeckungen Schritt 11 Montieren der Fußstütze am Swingarm der Fußstütze 2 E501 510 514 515 FIGAbb Schritt 12 Montieren der Bügel zur FußstützeSchritt 13 Montieren der vorderen Abdeckung der Fußstützen Schritt 14 Festziehen aller Schrauben Schritt 15 Montieren der vorderen Außenverkleidung Schritt 16 Montieren des Computers 615 616 312 103 509 622Schritt 17 Montieren der hinteren Computerabdeckung Stabiliesierung StabilisierungWiderstand Ellipse LITE-TOUCH Control FunktionTransporthinweise Muskelübersicht Quadrizeps-Muskeln Oberschenkelmuskulatur, hintereDehnübungen Aufwärmen und AbkühlenComputerbedienung 16 DOT Matrix Widerstands Profil Anzeige 8 DOT Matrix Ellipsenlängen AnzeigeTON Ein / Aus Vorgaben Programm Target ProgramZeitvorgabe Target Time Streckenvorgabe Target DistanceFettverbrennungsporgramm Fat Burning Kalorienvorgabe Target CalorieWiderstands Intervall Programm Ausdauer Programm Endurance Program Ellipsen Intervall ProgammLeistungskontrolle Programm Watts Control Program Zielpulsprogramm Target Heart Rate Control Program Garantie Mail info@smoothfitness.co.uk