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SMOOTH AGILE TRAINER
COMPUTERBEDIENUNG
Drücken Sie die START Taste um das Widerstand Intervall Programm zu starten. Die Zeit zählt abwärts bis 0, Strecke und Kalorien zählen aufwärts. Die Dot Matrix Anzeige zeigt die Widerstands und Ellipsenprofile. Drücken Sie die WIDERSTAND AUF/AB Taste um den Widerstand zu ändern und drücken Sie die ELLISPEN AUF/AB Taste um die Bewegung zu ändern.
Ellipsen Intervall Progamm
Befindet sich der Computer in der Einstellungsphase des Ellipsen Intervall Programms, zeigt die ELLIPSENLÄNGE ANZEIGE “L1”. Das ist der Widerstandsgrad der Intervalle. Drücken Sie die WIDERSTAND AUF/AB Taste um den Widerstand zu ändern, bestätigen Sie dieses mit STOP/ENTER .
TIME (Zeitanzeige) zeigt die Werkseinstellung “32:00”. Drücken sie die WIDERSTAND AUF/AB Taste um die Zeitvorgabe zu ändern, bestätigen Sie diese mit STOP/ENTER
AGE (Lebensalteranzeige) zeigt die Werkseinstellung “35”. Drücken Sie die WIDERSTAND AUF/AB Taste um das Benutzeralter zu ändern und bestätigen Sie dieses mit STOP/ENTER
.
WEIGHT (Gewichtsanzeige) zeigt die Werkseinstellung “68(kg)/150(Lob). Drücken Sie die WIDERSTAND AUF/AB Taste um das Benutzergewicht zu ändern und bestätigen Sie dieses mit STOP/ENTER.
Drücken Sie die START Taste um das Ellipsen Intervall Programm zu starten. Die Zeit zählt abwärts bis 0, Strecke und Kalorien zählen aufwärts. Die Dot Matrix Anzeige zeigt die Widerstands und Bewegunsprofile. Drücken Sie die WIDERSTAND AUF/AB Taste um den Widerstand zu ändern und drücken Sie die ELLIPSEN AUF/AB Taste um die ELLIPSENLÄNGE zu ändern.
AUSDAUER PROGRAMM (Endurance Program)
Wenn der Computer eingeschaltet ist drücken sie die ENDURANCE (Ausdauer) Programm Taste, dann die STOP/ENTER Taste um mit den Einstellungen fort zu fahren.
Workout Level (Trainingsgrad) Einstellung
TIME (Zeitanzeige) zeigt “L1”, Drücken Sie die WIDERSTAND AUF/AB Taste um den Trainigsgrad zu ändern und bestätigen Sie dieses mit STOP/ENTER
TIME (Zeitanzeige) zeigt die Werkseinstellung “32:00”. Drücken sie die WIDERSTAND AUF/AB Taste um die Zeitvorgabe zu ändern, bestätigen Sie dieses mit STOP/ENTER
AGE (Lebensalteranzeige) zeigt die Werkseinstellung “35”. Drücken Sie die WIDERSTAND AUF/AB Taste um das Benutzeralter zu ändern und bestätigen Sie dieses mit STOP/ENTER
WEIGHT (Gewichtsanzeige) zeigt die Werkseinstellung “68(kg)/150(Lb). Drücken Sie die WIDERSTAND AUF/AB Taste um das Benutzergewicht zu ändern und bestätigen Sie dieses mit STOP/ENTER.
Drücken Sie die START Taste um das Ausdauer Programm zu starten. Die Zeit zählt abwärts bis 0, Strecke und Kalorien zählen aufwärts. Die Dot Matrix Anzeige zeigt die Widerstands und Bewegunsprofile. Drücken Sie die WIDERSTAND AUF/AB Taste um den Widerstand zu ändern und drücken Sie die ELLIPSE AUF/AB Taste um die Bewegung zu ändern.
LEISTUNGSKONTROLLE PROGRAMM (Watts Control Program)
Die Funktion des Leistungskontrolle Programms ist, dass der Benutzer die Leistung (WATT) mit der er trainieren möchte einstellen kann. Die Leistung wird automatisch mit höherem oder niedrigerem Widerstand reguliert, wenn der Benutzer den Schritt oder Rhythmus ändert (RPM).Der Widerstand wird niedriger, wenn der Benutzer die RPM erhöht, der Widerstand wird höher, wenn der Benutzer die RPM reduziert.
Wenn der Computer eingeschaltet ist drücken sie die WATTS CONTROL (Leistungskontrolle) Programm Taste, dann die STOP/ENTER Taste um mit den Einstellungen fort zu fahren.
WATTS (Wattanzeige) zeigt Werkseinstellung “110”. Drücken Sie die WIDERSTAND AUF/AB Taste um Wattvorgabe zu ändern und bestätigen Sie diese mit STOP/ENTER.
TIME (Zeitanzeige) zeigt die Werkseinstellung “32:00”. Drücken sie die WIDERSTAND AUF/AB Taste um die Zeitvorgabe zu ändern, bestätigen Sie diese mit STOP/ENTER
.
AGE (Lebensalteranzeige) zeigt die Werkseinstellung “35”. Drücken Sie die WIDERSTAND AUF/AB Taste um das Benutzeralter zu ändern und bestätigen Sie dieses mit STOP/ENTER