לגורקימה ינייפאמ
ויקלחו לגורקימה
01 | 02 | 03 | 04 | 05 |
יון מהירמדריך ע
06 |
| 07 | 08 | 09 | 10 |
| 11 |
|
|
|
|
|
|
|
|
רורווא יחתפ0 | 03 |
|
| תלד0 | 02 | תלדה תידי0 | 01 |
תלדה יספת0 | 06 |
|
| הרואת0 | 05 | םומיח ףוג0 | 04 |
םילגלג םע תעבט0 | 09 |
|
| תבשות0 | 08 | תבבותסמ תחלצ0 | 07 |
|
|
|
| הרקב חול1 | 11 | תוחיטב תליענ יחתפ1 | 10 |
11 עברית
ריהמ ןויע ךירדמ
|
|
|
|
| .ןוזמ לשבל הצור התא םא |
START/+30s ןצחלה לע ץחל .לגורקימה ךותב ןוזמה רצומ תא חנה |
| ||||
|
|
| .)'ש+30/לעפה( |
| |
| .םייתסמ אוהשכ .ליחתמ לושיבה | :האצות |
|
| |
.םימעפ עברא ףצפצמ לגורקימה | )1 |
|
|
| |
םימעפ שולש ףוצפצ עמשיי לושיבה םויסל תרוכזתכ | )2 |
|
|
| |
| .)הקדב דחא ףוצפצ( |
|
|
|
|
.תגצומ תויהל רוזחת תיחכונה העשה | )3 |
|
|
| |
|
|
|
|
| .ןוזמ תולצל הצור התא םא |
Grill+30s | ןצחלה לע ץחל .לגורקימה ךותב ןוזמה רצומ תא חנה |
| |||
|
|
| .)'ש30+לירג( |
| |
| .הליחתמ היילצה | :האצות |
|
| |
.םימעפ עברא ףצפצמ לגורקימה | )1 |
|
|
| |
םימעפ שולש ףוצפצ עמשיי לושיבה םויסל תרוכזתכ | )2 |
|
|
| |
| .)הקדב דחא ףוצפצ( |
|
|
|
|
.תגצומ תויהל רוזחת תיחכונה העשה | )3 |
|
|
| |
|
|
|
|
| .תוינש 30 ףיסוהל הצרת םא |
רובע רתוי וא תחא םעפ )'ש+30/לעפה( START/+30s ןצחלה לע ץחל1 | .1 |
| |||
| .ףיסוהל ךנוצרבש תוינש 30 לכ |
|
| ||
.ךנוצרכ ןמזה תא רידגהל לכות ,הגוח בוביס ידי לע2 | .2 | 2 | |||
1
4/22/2016 3:51:12 PM