はじめに
ハートのスポーツを効果的に行うには、あなたの年齢や体力目的に 応じて目標とする脈拍数を定め、運動中の脈拍数がその目標に合う ように持続的に運動することが重要です。
このエルゴサイザーをご使用いただき、あなたの健康をより効果的 に維持・増進していくために、ご使用の前にこの説明書をよくお読み ください。なお、この説明書は保証書と共に大切に保管してくださ い。
安全にお使いいただくために
安全にお使いいただくために、次のことを必ずお守りください。
1)心臓病(狭心症、心筋硬塞など)、高血圧症、糖尿病、呼吸器疾患 (ぜんそく、慢性気管支炎、肺気腫など)、変形性関節症、リュウマ チ、痛風、妊娠中の方、その他病気や障害のある方はトレーニング を始める前に、必ず専門医師にご相談ください。
2)日頃運動していない方が急に強い運動をすることは危険な場合
がありますので、徐々に運動強度を上げるようにしてください。 3)トレーニング中に気分が悪くなったり、体に異常を感じた時は、直
ちに運動をおやめください。
部品がそろっているかお確かめください。
不足の部品がありましたらお買い求めの販売店にご連絡ください。 |
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| 1 | 本体 |
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| 2 | シートポスト | |
5 | 10 |
| 11 | ||
| 3 | レベラーパイプ | |||
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| 4 | キャスターパイプ |
2 |
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| 5 | ハンドル・ハンドルポスト |
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6 |
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| 6 | サドル |
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| 9 | 8 | 7 | ペダル(L)(R) |
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| 8 | センサークリップ | ||
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| 9 | 脈拍センサー |
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| 12 | 10 | 操作ユニット |
7 |
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| 11 | 単3乾電池(4本) |
| 13 | 12 | ケーブルホルダー | ||
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| 13 | スパナー(2本) |
4 |
| 15 |
| 14 | 六角レンチ |
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| 15 | 取扱説明書 | ||
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1 |
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| 16 | 保証書 | |
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3 |
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| 16 |
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3