Cuisson

TABLEAU DE CUISSON DES VIANDES

VIANDE

NIVEAU DE

DURÉE DE CUISSON

DIRECTIVES

 

PUISSANCE

 

 

BŒUF

HI

 

Former une dépression au centre de chaque steakette. Placer

Hamburgers,

(Puissance

 

sur une grille de rôtissage aux micro-ondes. Badigeonner avec

frais ou décongelés

élevée)

 

un agent de brunissage (le cas échéant). Recouvrir avec du

(4 oz /113 g chacun)

 

 

papier paraffiné. Retourner à mi-cuisson.

1 steakette

 

1 - 1 ½ minutes

Ajouter une période d’attente d’1 minute, sous couvert.

2 steakettes

 

1 ½ - 2 minutes

 

4 steakettes

 

2 ½ - 3 ½ minutes

 

 

 

 

 

Rôti – pointe de surlonge

5

8 - 10 minutes

Placer le rôti sur une grille de rôtissage aux micro-ondes

(3 à 4 lb/1,4 à 1,8 kg)

 

par lb (0,45 kg)

(côté gras vers le bas). Assaisonner au goût et recouvrir

 

 

SAIGNANT (135 °F/57 °C)

avec du papier paraffiné. Retourner la pièce de viande à mi-

 

 

11 - 13 minutes

cuisson; si nécessaire, protéger les parties qui s’échauffent

 

 

par lb (0,45 kg)

plus rapidement. Retirer le rôti du four à micro-ondes lorsque

 

 

À POINT (155 °F/68 °C)

la température désirée est atteinte. Ajouter une période

 

 

 

d’attente de 15 minutes, le mets étant recouvert d’une feuille

 

 

 

d’aluminium.

 

 

 

(La température pourra augmenter d’environ 10 °F/5 °C.)

 

 

 

 

AGNEAU

5

11 - 12 minutes

Placer le rôti sur une grille de rôtissage aux micro-ondes (côté

Rôti roulé, sans os

 

par lb (0,45 kg)

gras vers le bas). Badigeonner avec la marinade ou assaisonner

(3 à 4 lb/1,4 à 1,8 kg)

 

SAIGNANT (135 °F/57 °C)

au goût (romarin, thym, marjolaine). Recouvrir avec du papier

 

 

12 - 13 minutes

paraffiné. Retourner le rôti après 15 minutes de cuisson, puis de

 

 

par lb (0,45 kg)

nouveau après 30 minutes de cuisson. Si nécessaire, protéger

 

 

À POINT (145 °F/62 °C)

les parties qui s’échauffent rapidement. Retirer le rôti du four

 

 

13 - 14 minutes

à micro-ondes lorsque la température désirée est atteinte.

 

 

par lb (0,45 kg)

Ajouter une période d’attente de 15 minutes, le mets étant

 

 

BIEN CUIT (155 °F/68 °C)

recouvert d’une feuille d’aluminium.

 

 

 

(La température pourra augmenter d’environ 10 °F/5 °C.)

 

 

 

 

PORC

HI

 

Placer les tranches de bacon sur une grille de rôtissage aux

Tranches de bacon

 

 

micro-ondes. Recouvrir avec du papier essuie-tout.

2 tranches

 

1 ½ - 2 minutes

Ajouter une période d’attente de 1 minute après la cuisson.

4 tranches

 

2 - 3 minutes

 

6 tranches

 

4 - 5 minutes

 

10 tranches

 

7 - 8 minutes

 

 

 

 

 

Côtelettes

3

 

Placer les côtelettes dans un plat pour cuisson aux micro-ondes.

(5 à 7 oz/142 à 198 g

 

 

Assaisonner au goût et recouvrir avec une feuille de plastique

chacune)

 

 

(avec évent). Cuire jusqu’à ce que la teinte rose disparaisse ou

2 côtelettes

 

18 - 20 mn par lb/0,45 kg

que la température interne atteigne 170 °F (77 °C). Retourner les

4 côtelettes

 

15 - 17 mn par lb/0,45 kg

côtelettes à mi-cuisson. Après la cuisson, ajouter une période

 

 

 

d’attente de 5 minutes sous couvert.

 

 

 

(La température pourra augmenter d’environ 10 °F/5 °C.)

 

 

 

 

Rôti de longe

3

25 - 27 minutes

Placer le rôti dans un sachet de cuisson, dans un ustensile

roulé, sans os

 

par lb/0,45 kg (165 °F/74 °C)

pour four à micro-ondes. Assaisonner au goût et ajouter

(3 ½ à 4 ½ lb/1,6 à 2,0 kg)

 

 

éventuellement un agent de brunissage. Fermer le sac sans

 

 

 

serrer. Ajouter une période d’attente de 15 minutes dans le

 

 

 

sachet après la cuisson. (La température pourra augmenter

 

 

 

d’environ 10 °F/5 °C.) La viande de porc doit atteindre une

 

 

 

température de 170 °F (77 °C) pour être servie.

 

 

 

 

Saucisses

HI

 

Percer la peau des saucisses avant de les placer sur une

fraîches ou surgelées,

 

 

grille de rôtissage aux micro-ondes. Recouvrir avec du papier

décongelées (1 à 2 oz/

 

 

paraffiné ou du papier essuie-tout. Retourner à mi-cuisson.

28 à 57 g chacune)

 

 

Après la cuisson, ajouter une période d’attente d’1 minute, sous

2 saucisses

 

45 - 60 secondes

couvert.

4 saucisses

 

1 - 1 ½ minutes

 

6 saucisses

 

1 ½ - 2 minutes

 

10 saucisses (paquet

 

1 ¾ - 2 minutes

 

de 8 oz/227 g)

 

 

 

 

 

 

 

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Maytag MMV1153AA important safety instructions Tableau DE Cuisson DES Viandes