Cuisson (suite)

TABLEAU DE CUISSON DES VIANDES

 

NIVEAU DE

DUR´EE DE

 

 

 

VIANDE

PUISSANCE

CUISSON

DIRECTIVES

 

 

 

 

 

 

BOEUF

HI

 

Former une dépression au centre de chaque steakette.

Hamburgers,

(puissance

 

Placer sur une grille de rôtissage aux micro-ondes. Badigeonner

frais ou décongelés

élevée)

 

avec un agent de brunissage (le cas échéant). Recouvrir avec du

(4 onces chacun [113 g])

 

1-112minutes

papier paraffiné.

1 steakette

 

Retourner au milieu de la période de cuisson.

2 steakettes

 

112-2 minutes

Ajouter une période d’attente de 1 minute, sous couvert.

4 steakettes

 

212-312minutes

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Rôti – pointe de surlonge

5

8-10 minutes par

Placer le rôti sur une grille de rôtissage aux micro-ondes (côté gras

 

livre (0,45 kg)

vers le bas). Assaisonner au goût et recouvrir avec du papier paraf-

(3-4 lb [1,4 à 1,8 kg])

 

 

SAIGNANT (135 °F [57 °C])

finé. Retourner la pièce de viande au milieu de la période de cuis-

 

 

 

 

11-13 minutes par

son; si nécessaire, protéger les parties qui s’échauffent plus rapide-

 

 

livre (0,45 kg)

ment. Retirer le rôti du four à micro-ondes lorsque la température

 

 

À POINT (155 °F [68 °C])

désirée est atteinte. Ajouter une période d’attente de 15 minutes, le

 

 

 

mets étant recouvert d'une feuille d’aluminium (la température pour-

 

 

 

ra augmenter d’environ 10 °F [5 °C]).

 

 

 

 

 

 

AGNEAU

5

11-12 minutes par

Placer le rôti sur une grille de rôtissage aux micro-ondes (côté gras

 

livre (0,45 kg)

vers le bas). Badigeonner avec la marinade ou assaisonner au goût

Rôti roulé, sans os

 

 

SAIGNANT (135 °F [57 °C])

(romarin, thym, marjolaine). Recouvrir avec du papier paraffiné.

(3-4 lb [1,4 à 1,8 kg])

 

 

12-13 minutes par

Retourner le rôti après 15 minutes de cuisson, puis de nouveau

 

 

 

 

livre (0,45 kg)

après 30 minutes de cuisson. Si nécessaire, protéger les parties qui

 

 

À POINT (145 °F [62 °C])

s’échauffent rapidement. Retirer le rôti du four à micro-ondes lorsque

 

 

13-14 minutes par

la température désirée est atteinte. Ajouter une période d’attente de

 

 

livre (0,45 kg)

15 minutes, le mets étant recouvert d'une feuille d’aluminium (la tem-

 

 

BIEN CUIT (155 °F [68 °C])

pérature pourra augmenter d’environ 10 °F [5 °C]).

 

 

 

 

 

 

PORC

HI

 

Placer les tranches de bacon sur une grille de rôtissage aux micro-

Tranches de bacon

(puissance

112-2 minutes

ondes. Recouvrir avec des essuie-tout.

élevée)

2 tranches

2-3 minutes

Ajouter une période d’attente de 1 minute après la cuisson.

4 tranches

 

Placer le plat de rôtissage pour micro-ondes sur la grille métallique

 

4-5 minutes

6 tranches

 

du four. Ajouter une période d’attente de 1 minute après la cuisson.

 

7-8 minutes

10 tranches

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Côtelettes (5-7 onces

3

 

Placer les côtelettes dans un plat pour cuisson aux micro-ondes.

[142 à 198 g], chacune)

 

18-20 minutes par

Assaisonner au goût et recouvrir avec une feuille de plastique (avec

2 côtelettes

 

évent). Cuire jusqu’à ce que la teinte rose disparaisse ou que la tem-

 

 

livre (0,45 kg)

 

 

pérature interne atteigne 170 °F (77 °C). Retourner les côtelettes au

4 côtelettes

 

15-17 minutes par

 

milieu de la période de cuisson.

 

 

livre (0,45 kg)

 

 

Ajouter une période d’attente de 5 minutes. (La température pourra

 

 

 

 

 

 

augmenter d’environ 10 °F [5 °C]).

 

 

 

 

 

 

Rôti de longe

3

25-27 minutes par

Placer le rôti dans un sac de cuisson, dans un ustensile pour four à

 

livre (0,45 kg)

micro-ondes. Assaisonner au goût et ajouter éventuellement un

roulé, sans os (312-412lb

 

[1,6 à 2,0 kg])

 

(165 °F [74 °C])

agent de brunissage. Fermer le sac sans serrer. Ajouter une période

 

 

d’attente de 15 minutes dans le sac après la cuisson (la température

 

 

 

 

 

 

pourra augmenter d’environ 10 °F [5 °C]). Avant le service, la tem-

 

 

 

pérature interne de la viande de porc doit atteindre 170 °F (77 °C).

 

 

 

 

 

 

Saucisses

HI

 

Percer la peau des saucisses avant de les placer sur une grille de

(puissance

 

rôtissage aux micro-ondes. Recouvrir avec du papier paraffiné ou

Fraîches ou surgelées,

 

élevée)

 

des essuie-tout de papier. Retourner au milieu de la période de cuis-

décongelées (1-2 onces

 

 

 

son. Après la cuisson, ajouter une période d’attente de 1 minute,

[28 à 57 g] chacune)

 

 

 

 

sous couvert.

2 saucisses

 

45-60 seconds

 

 

 

 

4 saucisses

 

1-112minutes

 

 

 

6 saucisses

 

112-2 minutes

 

 

 

10 saucisses (paquet de

 

134-2 minutes

 

 

 

8 onces [227 g])

 

 

 

 

 

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