Cocinando en el Microondas (cont.)
FIDEOS Y ARROZ
Los fideos, el arroz y cereales requieren aproximadamente el mismo tiempo de cocción tanto en los hornos convencionales como en los hornos de microondas. Sin embargo, el horno de microondas es un método más conveniente porque usted puede cocinar y servir en el mismo plato. No es necesario revolver los fideos y las sobras tienen el mismo sabor como si hubieran sido recién cocinados cuando se recalientan en el horno de microondas.
Consejos y Técnicas para Cocinar Fideos y Arroz
•Si usted está planeando usar arroz o fideos en una cacerola, no los cocine hasta el final para que queden firmes.
•El arroz debe dejarlo reposar pero no así los fideos.
•Las Tablas para Cocción de Fideos y Arroz incluidas a con- tinuación ofrecen instrucciones específicas, con niveles de potencia y tiempo de cocción para la mayoría de los tipos comunes de fideos y arroz.
TABLA DE COCCIÓN DE FIDEOS
| NIVEL DE | TIEMPO DE |
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FIDEOS | POTENCIA | COCCIÓN | INSTRUCCIONES | |
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Tallarines | HI | 9 a 10 minutos | Combine agua caliente de la llave y sal si se desea. Use una | |
4 tazas (946 mL) de agua | fuente de hornear de 2 litros resistente al microondas y cubra | |||
Agregue 8 onzas (227 g) de tallarines | 5 | 71⁄2 a 81⁄2 minutos | con envoltura de plástico ventilada para tallarines y fideos de | |
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| lasaña. | |
Macarones |
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HI |
| Use una tapa resistente al microondas o envoltura de plásti- | ||
3 tazas (710 mL) de agua | 6 a 7 minutos | |||
co ventilada para los macarrones y fideos de huevo. | ||||
Agregue 2 tazas (532 mL) de macarrón | 5 | 51⁄2 a 61⁄2 minutos | ||
Cocine en el nivel de potencia ‘HI’ (Alto) como se indica en la | ||||
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Fideos de Lasaña |
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| tabla o hasta que el agua hierva. | |
4 tazas (946 mL) de agua | HI | 7 a 8 minutos | Revuelva los fideos; cocine tapados en el nivel de potencia 5 | |
Agregue 8 onzas (227 g) | 5 | 11 a 121⁄2 minutos | como se indica en la tabla o hasta que estén suaves. | |
de fideos de lasaña |
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| Escurra en un colador. | |
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Fideos de Huevo | HI |
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6 tazas (1,4 L) de agua | 8 a 10 minutos |
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Agregue 4 tazas (946 mL) de fideos | 5 | 51⁄2 a 61⁄2 minutos |
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TABLA DE COCCIÓN DEL ARROZ
| NIVEL DE | TIEMPO DE |
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ARROZ | POTENCIA | COCCIÓN | DIRECTIONS | |
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Grano Largo | HI | 5 a 7 minutos | Combine agua caliente de la llave y sal, si se desea en una | |
21⁄2 tazas (532 mL) de agua | cacerola de 2 litros resistente al microondas. | |||
Agregue 1 taza (237 mL) de arroz | 5 | 15 minutos | Cubra con una tapa resistente al microondas o con envoltura | |
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| plástica ventilada. | |
Arroz Integral |
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HI | 41⁄2 a 51⁄2 minutos | Cocine como se indica en la tabla al nivel de potencia ‘HI’ | ||
21⁄2 tazas (532 mL) de agua | ||||
(Alto) o hasta que el agua hierva. Revuelva el arroz y agregue | ||||
Agregue 1 taza (237 mL) de arroz | 5 | 28 minutos | ||
los aliños. | ||||
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Arroz de Grano Largo Mezclado | HI | 4 a 5 minutos | Cocine tapado como se indica en la tabla en el nivel de poten- | |
con Arroz Salvaje | cia 5 o hasta que el agua se absorba y el arroz esté tierno. | |||
21⁄3 tazas (591 mL) de agua | 5 | 24 minutos | Deje reposar tapado de 5 a 10 minutos. | |
Agregue un paquete de 6 onzas (170 g) |
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| Revuelva con un tenedor. | |
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Arroz de Cocción Rápida | HI | 2 a 3 minutos | Haga hervir el agua. | |
1 taza (237 mL) de agua | Vacíe el arroz en el agua hirviendo y deje reposar, cubierto 5 | |||
Agregue 1 taza (237 mL) de arroz |
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| a 10 minutos o hasta que el agua se absorba y el arroz esté | |
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| tierno. Revuelva con un tenedor. | |
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