Suomi 37

Johdanto

Onnittelut ostoksestasi ja tervetuloa Philips-tuotteiden käyttäjäksi! Hyödynnä Philipsin tuki ja rekisteröi tuotteesi osoitteessa www.philips.com/welcome.

Tämä laite auttaa sinua heräämään pirteämpänä ja energisempänä. Se luo kesäisen auringonnousun kaltaisen kokemuksen, jonka ansiosta herääminen ja sängystä nouseminen on paljon helpompaa. Valoteho lisääntyy hitaasti valitulle tasolle 30 minuutin aikana.Valo lisää kortisolihormonin tuotantoa, joten heräät energisempänä. Laite voi herättää sinut pelkän valon tai valon ja äänen avulla. Laitetta voi käyttää myös lukulamppuna.

Valo ja biologinen kello

Valolle altistuminen säätelee biologista kelloa, joka ohjaa elimistön vuorokausirytmiä. Melatoniinitaso nousee iltaisin, mikä valmistaa elimistöä unta varten ja laskee kehon peruslämpötilaa. Aamun valo lisää kehoa herättävän ja mieltä piristävän kortisolihormonin eritystä. Parhaassa tapauksessa vuorokausirytmit ovat yhtenäiset uni- ja valverytmien kanssa. Katkonaisella unella ja vuorokausirytmeillä voi olla vakavia haittavaikutuksia terveydelle, suorituskyvylle ja tuottavuudelle. Syksyisin ja talvisin, jolloin päivät ovat lyhyempiä ja pimeämpiä, monet tuntevat itsensä väsyneeksi ja tarvitsevat enemmän unta. Energian puute ja heräämisen vaikeus aamuisin ovat yleisiä talvimasennuksen oireita. Muita oireita voivat olla odottamattomat mielialan vaihtelut, keskittymisvaikeudet ja halu syödä lihottavia hiilihydraatteja sisältävää ruokaa. Jotkut voivat jopa kärsiä vakavasta kaamosmasennuksesta (seasonal affective disorder, SAD), joka katoaa kevään koittaessa.

Auringonnousun simulaation vaikutukset

Philipsin herätysvalo valmistaa elimistöä heräämistä varten unen viimeisen puolen tunnin ajan.Varhain aamulla silmämme ovat herkemmät valolle kuin hereillä ollessamme. Aamun tunteina simuloidun auringonnousun suhteellisen hämärä valo nostaa kortisolitasoa herätessämme. Kliiniset tutkimukset ovat osoittaneet, että auringonnousun simulaation säännöllinen käyttö voi lieventää vakavimpiakin talvimasennuksen oireita sekä parantaa tuottavuutta ja keskittymiskykyä.Tämän lisäksi herätysvaloa käyttävät heräävät helpommin, ovat aamuisin paremmalla tuulella ja tuntevat olonsa energisemmäksi. Philipsin herätysvalon avulla voit luoda täydellisen auringonnousun simulaation asettamalla valon tason juuri omaa valoherkkyyttäsi vastaavaksi.

Lisätietoja laitteen terveysvaikutuksista on osoitteessa www.philips.com (hakusana Wake-up Light).

Laitteen osat (Kuva 1)

AAlusta

BIlmanvaihtoaukot

CLampun kotelo

DYläosan ohjauspaneeli

1Lisäaika / näytön kirkkauden säätö -painike

2 @& painike (valokytkin)

3 3 painike (valon ja äänen kytkin)

4 # painike (äänen sammutus)

E 100 W:n lamppu (HF3462/HF3461) tai 75 W:n lamppu (HF3451)

F Lampunvaihtoluukku G Pohjan ohjauspaneeli

1 @ säätöpyörä (valotehon säätäminen)

2 Herätyspainike

3 Radiopainike (vain malleissa HF3462/HF3461)

4 Pikatarkistuspainike

5 $ säätöpyörä (äänenvoimakkuuden säätäminen) H Näyttö

1 % painike

2 Ajannäyttö

Page 36 Page 38
Page 37
Image 37
Philips HF3451 manual Johdanto, Valo ja biologinen kello, Auringonnousun simulaation vaikutukset, Laitteen osat Kuva
Page 36 Page 38

HF3451 specifications

The Philips HF3451 is an innovative wake-up light designed to enhance the waking experience by simulating a natural sunrise. This product stands out in the market for its ability to mimic the gradual increase in daylight, helping users to wake up more gently and naturally.

One of the key features of the HF3451 is its ability to gradually increase the light intensity over a period of 20 to 40 minutes before the alarm time is set. This progressive light increase simulates the experience of a natural sunrise, easing people out of sleep and reducing the jarring effects of a traditional alarm clock.

In addition to its natural wakes-up feature, the HF3451 also offers a variety of sound options. Users can choose from different nature sounds, such as birds chirping or gentle streams, to accompany the light, providing a more serene waking environment. Furthermore, there's an FM radio feature that allows users to wake up to their favorite radio station, adding an extra layer of personalization to the waking experience.

The design of the Philips HF3451 is sleek and modern, fitting seamlessly into various bedroom aesthetics. It features a large, easy-to-read display that provides clear visibility even in low light. The adjustable brightness of the display ensures it does not disturb your sleep while maintaining a functional aspect.

Durability and energy efficiency are also important characteristics of the HF3451. The light utilizes LED technology, which is known for its long lifespan and lower energy consumption. This makes it not only environmentally friendly but also cost-effective over time.

Moreover, the HF3451 includes a snooze function that allows users to enjoy a few extra minutes of rest before the light and sound resume. Its intuitive design makes it user-friendly, with touch-sensitive buttons positioned for easy access.

Overall, the Philips HF3451 combines advanced technology with user-centric features to create a unique and beneficial waking experience. By seamlessly integrating light therapy and sound to enhance the waking process, it caters to those looking to improve their morning routine and overall well-being.
Top Page Image Contents