Polar AXN500, AXN700 manuel dutilisation 3 Réglages Généraux General Settings, Unités de mesure

4.3.3 RÉGLAGES GÉNÉRAUX (''GENERAL SETTINGS'')

Appuyez sur Start

• HR LIMITS

Appuyez sur Up (Haut)

• UNITS

Appuyez sur Up (Haut)

• VERT. SPEED

Appuyez sur Up (Haut)

• INTRO

Appuyez sur Up (Haut)

• SOUND

Effectuez les réglages généraux de votre récepteur dans le menu ''SETTINGS/GENERAL''. Vous pouvez définir les données suivantes :

•Votre zone cible de fréquence cardiaque personnelle. Pour le modèle AXN700, vous avez le choix entre 3 limites de fréquence cardiaque distinctes.

•Unités de mesure.

•Vitesse verticale, c'est-à-dire la vitesse d'ascension ou de descente, en minutes ou en heures.

•Activation ou désactivation des présentations des menus principaux.

•Activation ou désactivation des bips sonores des boutons ou des activités sur le récepteur.

Définition des limites de fréquence cardiaque pour l'alarme de zone cible (''Set HR LIMITS'')

La définition de limites de fréquence cardiaque basses et hautes vous permet de créer une zone cible de fréquence cardiaque. Utilisez cette fonction pour vous aider à garder un niveau d'intensité donné, selon les objectifs que vous vous êtes fixés. Par défaut, les limites de zone cible de fréquence cardiaque sont établies à 80-160 bpm. Votre zone cible peut aussi être exprimée en pourcentage de votre FCmax (voir page 84). Par exemple, si votre fréquence cardiaque maximale est de 200 bpm, 60 % à 85 % de votre FCmax équivalent à 120 à 170 bpm.

1.Depuis le menu principal ''TIME'', appuyez sur le bouton « Start ». Le texte Menu WATCH SET s'affiche.

2.Appuyez sur le bouton Up (Haut) ou Down (Bas) jusqu'à ce que le texte Menu SETTINGS (Menu réglages) s'affiche.

3.Appuyez sur le bouton « Start ». Le texte Settings MEMORY (Réglages mémoire) s'affiche.

4.Appuyez sur le bouton Down (Bas) . Le texte Settings GENERAL (Réglages généraux) s'affiche.

5.Appuyez sur le bouton « Start ». Le texte Set HR LIMITS (Réglages des limites de FC) s'affiche.

MODIFICATION DES RÉGLAGES, CONSULTATION DES FICHIERS ET UTILISATION DES CHRONOMÈTRES (MENU PRINCIPAL ''TIME'') 87