d. Fases
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El menú Fases aparece únicamente si el ejercicio se ha creado con el software Polar ProTrainer5 y éste
incluye fases.
En la vista de información de las Sport zones, pulse ABAJO para ver la información de las Fases. Cada
una de las fases se puede ver por separado.
Desplace los datos de una fase concreta pulsando OK. Compare las fases presionando los botones ARRIBA
oABAJO.
Nombre de la fase
Tiempoparcial
Duraciónde la fase actual
FC enpulsaciones por minuto (ppm), alternando con un porcentaje de su Frecuencia
cardiacamáxima (FC %).
Frecuenciacardiaca máxima
Frecuenciacardiaca media
Mayor FC / FC recuperación/ Diferencia FC
Ladiferencia entre la Frecuencia cardiaca al comienzo y al final de la fase.
Frecuenciacardiaca actual en pulsaciones por minuto (ppm), alternando con un
porcentajede su Frecuencia cardiaca máxima (FC %).
Incremento de la FC: Sila Frecuencia cardiaca fuera inferior al principio de la
faseque al final, la unidad Cycling Computer mostrará la diferencia de la Frecuencia
cardiaca(la Frecuencia cardiaca al final menos la Frecuencia cardiaca al principio).
Durantela fase de trabajo, el Cycling Computer mostrará el valor del incremento de la
Frecuenciacardiaca.
FC de recuperación:Si la FC era mayor al principio de la fase que al final de la
misma,el Cycling Computer mostrará la diferencia de la Frecuencia cardiaca (FC al
iniciomenos FC al final de la fase). Durante la fase de recuperación, el Cycling
Computermostrará el valor de la Frecuencia cardiaca de recuperación.
Diferencia de FC:Si la Frecuencia cardiaca era la misma al inicio de la fase que al
finalde la misma, la unidad Cycling Computer mostrará una diferencia de FC con
valor0.
Velocidad
Velocidadmáxima
Velocidadmedia
Distancia
Distanciaparcial
Distanciade la fase actual
ESPAÑOL
Después del entrenamiento 23