Manual de referencia del usuario: Opciones de la sesión de ejercicio 17
Opciones de la sesión de ejercicio
PRECAUCIÓN: Antes de comenzar cualquier programa de
ejercicio físico, acuda a su médico para que le someta a un
examen médico completo. Tenga muy presente la zona objetivo
de ritmo cardiaco recomendada por su médico.
1. Siéntese en el asiento y coloque los zapatos dentro de las cinchas
de los pedales.
2. Cuando esté en una posición cómoda, empiece a pedalear.
3. Seleccione una de las opciones siguientes:
Opción... Pasos...
Empezar el ejercicio
inmediatamente
• Utilice la tecla QU ICKSTART.
• Consulte el apartado Selección de
QUICKSTART.
Para seleccionar un
programa
• Pulse la tecla PRO GRAMS
(PROGRAMAS).
• Consulte el apartado Selección de
un programa.
Para introducir un ID
de usuario
• Utilice la tecla ENTE R (INTRO).
• Consulte el apartado
Almacenamiento de las estadísticas
de las sesiones de ejercicio.
Para fijar preferencias
de pantalla u objetivos
de programa
• Utilice la tecla OPTIO NS
(OPCIONES).
• Consulte el apartado Ajuste de
preferencias de pantalla antes de
ejercitarse.