Nummer

Lebensmittel

Portionsgröße

Ruhezeit

Zubehör

Empfehlungen

 

 

(kg)

(Min.)

 

 

5

Eintöpfe

0,2-0,25

2-3

Mikrowellen-

Die Suppe/Sauce in einen

 

(gekühlt)

0,4-0,45

 

geeignetes

tiefen Porzellanteller oder eine

 

 

 

 

Geschirr

Schale geben und während

 

 

 

 

 

des Aufwärmens mit einem

 

 

 

 

 

Kunststoffdeckel abdecken.

 

 

 

 

 

Die Suppe in die Mitte des

 

 

 

 

 

Drehtellers stellen. Vor und

 

 

 

 

 

nach der Ruhezeit vorsichtig

 

 

 

 

 

umrühren.

6

Frisches

0,3-0,35

1-2

Mikrowellen-

Gemüse zuerst waschen,

 

Gemüse

0,5-0,55

 

geeignetes

putzen, in gleich große Stücke

 

 

 

 

Geschirr

schneiden und anschließend

 

 

 

 

 

wiegen. In eine Glasschlüssel mit

 

 

 

 

 

Deckel geben. 45 ml Wasser (3

 

 

 

 

 

El) hinzugeben. Die Schlüssel in

 

 

 

 

 

die Mitte des Drehtellers stellen.

 

 

 

 

 

Abgedeckt erhitzen. Nach dem

 

 

 

 

 

Erhitzen umrühren.

7

Geschälte

0,5-0,55

2-3

Mikrowellen-

Kartoffeln zuerst schälen,

 

Kartoffeln

0,7-0,75

 

geeignetes

waschen, in gleich große Stücke

 

 

 

 

Geschirr

schneiden und anschließend

 

 

 

 

 

wiegen. In eine Glasschlüssel

 

 

 

 

 

mit Deckel geben. 45-60 ml

 

 

 

 

 

(3-4 EL) Wasser hinzugeben.

 

 

 

 

 

Die Schlüssel in die Mitte des

 

 

 

 

 

Drehtellers stellen. Abgedeckt

 

 

 

 

 

erhitzen.

8

Gebackene

0,2-0,4

3-5

 

Die Kartoffeln schälen,

 

Kartoffeln

0,8-1,0

 

 

waschen und mit einer Gabel

 

 

 

 

 

einstechen. Das Hähnchen mit

 

 

 

 

 

Öl bestreichen und mit Kräutern

 

 

 

 

 

würzen. Die Kartoffeln (je ca.

 

 

 

 

 

200 g) nebeneinander auf den

 

 

 

 

 

niedrigen Rost legen.

9

Weißer Reis

0,25

5-10

Mikrowellen-

Weißen Reis (parboiled)

 

 

0,35

 

geeignetes

abwiegen und die doppelte

 

 

 

 

Geschirr

Menge an kaltem Wasser

 

 

 

 

 

hinzugeben. Beispiel: Für 0,25

 

 

 

 

 

kg Reis ½ l kaltes Wasser

 

 

 

 

 

hinzugeben. In eine geeignete

 

 

 

 

 

feuerfeste Glasschlüssel mit

 

 

 

 

 

Deckel geben. Die Schlüssel in

 

 

 

 

 

die Mitte des Drehtellers stellen.

 

 

 

 

 

Abgedeckt erhitzen.

24_ Verwenden des Ofens

CP1370E-B_XEG_DE68-04022C_DE.indb 24

 

 

2012-02-09 �� 8:20:26