|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ةقيرطلا | )مج( ةبجولا مجح | ماعطلا |
|
|
|
|
|
|
| .ريمتح قبط ىلع )اقبسمً اهليبتتو اهيهط تم يتلا( ةدملمجا ولفابلا ةحنجأ عض | ةدملمجا جاجدلا ةحنجأ | H6 | |
| ةدلم رظتنا ،يهطلا دعب .نرفلا يف تانوكلما عض .يولعلا فرلا ىلع قبطلا عض |
|
| |
| .قئاقد 3 ىلإ ينتقيقد نم |
|
|
|
|
|
|
|
|
| فرلا ىلع يواستلاب اهعض .لباوتلاو تيزلاب اهنهدا مث ،جاجدلا عطق نزوب مق | يوشلما جاجدلا عطق | H7 | |
| ليغشت ىلع طغضا مث ،ةجاجدلا بلقا ،هيبنتلا توص عامس دنعو .يولعلا |
|
| |
| .قئاقد 3 ىلإ ينتقيقد نم ةدلم رظتنا ،يهطلا دعب .ةعباتملل |
|
|
|
|
|
|
|
|
| يف ،لفسلأ ردصلا بناج ًلاوأ عض .لباوتلاو تيزلاب لماكلاب ةجاجدلا نهدا | ةلماك ةيوشم ةجاجد | H8 | |
| مادختساب ةجاجدلا بلقا ،هيبنتلا توص عامس دنعو .يلفسلا لمالحا فصتنم |
|
|
|
| ينتقيقد نم ةدلم رظتنا ،يهطلا دعب .ةعباتملل ليغشت ىلع طغضا مث ،كسام |
|
|
|
| .قئاقد 3 ىلإ |
|
|
|
|
|
|
|
|
| تانوكلما | ةمحللا ةريطف | H9 | |
| فصنو نوتيزلا تيز نم ةريبك ةقعلم ،بعكم ،يرقبلا محللا نم مارج 200 |
|
|
|
| )حئارش ىلإ عطقم( بارغلا شيع نم امارج 80و )حئارش ىلإ ةعطقم( ةلصب |
|
|
|
| ً |
|
|
|
| ةصلص نم ةريبك ةقعلمو ،عطقم ،رتعزلاو سنودقبلا نم لك نم ةريبك ةقعلمو |
|
|
|
| نم يللم 100و قيقدلا نم ناتريبك ناتقعلمو لفلفلاو حللماو رياشريتسيسرو |
|
|
|
| رافصو ةزهالجا رئاطفلا ةنيجع نم امارج 120و ةنخاسلا يرقبلا محللا حئارش |
|
|
|
| ً |
|
|
|
| )قوفخم( ةضيب |
|
|
|
| ريضحتلا ةقيرط |
|
|
|
| ،تيز اهب ةلاقم يف مهيلقب مق .لفلفلاو حللماو قيقدلا عم يرقبلا محللا درفا |
|
|
|
ذكي | بارغلا شيعو ةلصبلا فضأ .ريمحتلا ةجرد ىتح رخلآ ينح نم بيلقتلا عم |
|
|
|
مق مث ،يرقبلا محللا حئارشو رياشريتسيسرو ةصلصو رتعزلاو سنودقبلاو |
|
|
| |
بأسلوب | .ةعاس ةدلم ةئداه ران ىلع يهطلل ةرارلحا ضفخا ،ريمحتلا دعب .ريمحتلاب |
|
|
|
طغضا مث ،ةريطفلا ةفافلب هتيطغتب مقو ،نرفلا قبط يف وشلحا طيلخ بكسا |
|
|
| |
الطهي | ينكسلا عم رئاطفلا تافاضإب ةبجولا ينيزتب مق .قلغلا ماكحلإ اعمً فاولحا ىلع |
|
|
|
تانوكلما عض .قوفلمخا ضيبلا رافصب اهنهدا مث ،ايلعلا ةقبطلا عطقا .ةكوشلا و |
|
|
| |
|
|
|
| |
| .قئاقد 3 ىلإ ينتقيقد نم ةدلم رظتنا ،يهطلا دعب .يلفسلا لمالحا ىلع |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
39 العربية
|
| 4/9/2015 2:59:36 PM | |
|
| ||
|
|
|
|