Hướng dẫn nấu cơm và mì ống
Gạo: Sử dụng một tô thủy tinh lớn chịu nhiệt có nắp đậy - gạo sẽ nở gấp đôi thể tích khi nấu. Đậy nắp khi nấu.
Sau khi thời gian nấu kết thúc, khuấy trước khi chờ nguội để thêm muối hoặc thêm rau thơm và bơ.
Lưu ý: gạo có thể không rút hết nước khi nấu xong.
Mì ống: Sử dụng một chén thủy tinh lớn chịu nhiệt. Thêm nước để nấu, một chút muối và khuấy đều. Nấu không đậy nắp.
Khuấy trong lúc và sau khi nấu. Đậy nắp trong thời gian chờ và sau đó chắt cạn nước.
| Khẩu | Công | Thời | Thời |
| |
Thực phẩm | gian | gian chờ | Hướng dẫn | |||
phần | suất | |||||
| (phút) | (phút) |
| |||
|
|
|
| |||
Cơm trắng | 250 g | 800 W | 5 | Thêm 500 ml | ||
(nấu sơ) |
|
|
|
| nước lạnh. | |
Gạo lức | 250 g | 800 W | 5 | Thêm 500 ml | ||
(nấu sơ) |
|
|
|
| nước lạnh. | |
Cơm trộn | 250 g | 800 W | 5 | Thêm 500 ml | ||
(gạo + gạo dại) |
|
|
|
| nước lạnh. | |
Ngũ cốc trộn | 250 g | 800 W | 5 | Thêm 400 ml | ||
(gạo + ngũ |
|
|
|
| nước lạnh. | |
cốc) |
|
|
|
|
| |
Mì ống | 250 g | 800 W | 5 | Thêm 1000 ml | ||
|
|
|
|
| nước nóng. |
Hướng dẫn nấu cho rau cải tươi
Sử dụng một tô thủy tinh chịu nhiệt thích hợp có nắp đậy. Thêm
Đậy nắp trong thời gian chờ là 3 phút.
Mẹo: Cắt rau thành từng khúc bằng nhau. Cắt càng nhỏ, rau càng mau chín.
Các loại rau nên được nấu ở mức công suất vi sóng cao nhất (800 W).
| Khẩu | Thời | Thời |
| |
Thực phẩm | gian | gian chờ | Hướng dẫn | ||
phần | |||||
| (phút) | (phút) |
| ||
|
|
| |||
Bông cải | 250 g | 3 | Chuẩn bị các bông cải kích | ||
xanh | 500 g |
| thước đều nhau. Xếp từng | ||
|
|
|
| cọng vào chính giữa. | |
Cải Brúcxen | 250 g | 3 | Thêm | ||
|
|
|
| canh) nước. | |
Cà rốt | 250 g | 3 | Cắt cà rốt thành lát đều | ||
|
|
|
| nhau. | |
Cải xúp lơ | 250 g | 3 | Chuẩn bị các bông cải kích | ||
| 500 g |
| thước đều nhau. Cắt các | ||
|
|
|
| bông lớn làm đôi. Xếp từng | |
|
|
|
| cọng vào giữa. | |
Bí xanh | 250 g | 3 | Cắt bí thành lát. Thêm | ||
|
|
|
| 30 ml (2 muỗng canh) nước | |
|
|
|
| hoặc một cục bơ. Nấu cho | |
|
|
|
| đến khi mềm. | |
Cà tím | 250 g | 3 | Cắt cà thành lát nhỏ và đổ | ||
|
|
|
| vào 1 muỗng canh nước | |
|
|
|
| chanh. | |
Tỏi tây | 250 g | 3 | Cắt tỏi thành lát dày. | ||
Nấm | 125 g | 3 | Chuẩn bị nấm để nguyên hay | ||
| 250 g |
| cắt ra. Không thêm chút nước | ||
|
|
|
| nào. Đổ nước chanh vào. | |
|
|
|
| Thêm gia vị muối và tiêu. Chắt | |
|
|
|
| bớt nước trước khi dùng. |
Tiếng Việt - 28
|