Samsung MG23H3125NK/BA manual Mājputnu gaļa un zivis, Porcijas Norādes Produkts

Kods/pārtikas	Porcijas	Norādes
produkts	lielums
1-3	250 g	Noskalojiet un notīriet kukurūzas vālītes un ievietojiet
Kukurūzas	(1 gab.)	tās ovālā stikla traukā. Pārklājiet ar mikroviļņu pārtikas
vālītes		plēvi un saduriet tajā caurumus. Nostāvēšanās laiks
		1-2 minūtes.
1-4	125 g	Izmantojiet lielu gatavošanai krāsnī piemērotu stikla
Brūnie rīsi		trauku ar vāku. Pievienojiet divkāršu daudzumu auksta
(Apstrādāti ar		ūdens (250 ml). Gatavojiet apsegtu. Apmaisiet pirms
tvaiku)		nostāvēšanās laika sākuma un pievienojiet sāli un
		zaļumus. Nostāvēšanās laiks 5-10 minūtes.
1-5	125 g	Izmantojiet lielu gatavošanai krāsnī piemērotu stikla trauku
Pilngraudu		ar vāku. Pievienojiet 500 ml vārošu ūdeni, šķipsniņu sāls
makaroni		un kārtīgi apmaisiet. Gatavojiet neapsegtu. Apmaisiet
		pirms nostāvēšanās laika sākuma un pēc tam rūpīgi
		nosusiniet. Nostāvēšanās laiks 1 minūte.
1-6	125 g	Izmantojiet lielu gatavošanai krāsnī piemērotu stikla
Kvinoja		trauku ar vāku. Pievienojiet divkāršu daudzumu auksta
		ūdens (250 ml). Gatavojiet apsegtu. Apmaisiet pirms
		nostāvēšanās laika sākuma un pievienojiet sāli un
		zaļumus. Nostāvēšanās laiks 1-3 minūtes.
1-7	125 g	Izmantojiet lielu gatavošanai krāsnī piemērotu stikla
Bulgurs		trauku ar vāku. Pievienojiet divkāršu daudzumu auksta
		ūdens (250 ml). Gatavojiet apsegtu. Apmaisiet pirms
		nostāvēšanās laika sākuma un pievienojiet sāli un
		zaļumus. Nostāvēšanās laiks 2-5 minūtes.
1-8	500 g	Ievietojiet dārzeņus, piemēram, iepriekš izvārītu kartupeļu
Dārzeņu		šķēlītes, kabaču un tomātu šķēlītes un mērci piemērota
sacepums		izmēra Pyrex traukā. Virspusē uzkaisiet rīvētu sieru.
		Novietojiet trauku uz restītēm. Nostāvēšanās laiks
		2-3 minūtes.
1-9	400 g	Noskalojiet un notīriet tomātus, pārgrieziet tos uz pusēm
Grilēti tomāti		un ievietojiet cepšanai krāsnī piemērotā traukā. Virspusē
		uzkaisiet rīvētu sieru. Novietojiet trauku uz restītēm.
		Nostāvēšanās laiks 1-2 minūtes.

2. Mājputnu gaļa un zivis

Kods/pārtikas	Porcijas	Norādes
produkts	lielums
2-1	300 g	Noskalojiet gabaliņus un novietojiet uz keramikas šķīvja.
Vistu krūtiņas	(2 gab.)	Apsedziet ar mikroviļņu pārtikas plēvi. Sadurstiet plēvi.
		Novietojiet trauku uz rotējošās pamatnes. Nostāvēšanās
		laiks 2 minūtes.
2-2	300 g	Noskalojiet gabaliņus un novietojiet uz keramikas šķīvja.
Tītara krūtiņas	(2 gab.)	Apsedziet ar mikroviļņu pārtikas plēvi. Sadurstiet plēvi.
		Novietojiet trauku uz rotējošās pamatnes. Nostāvēšanās
		laiks 2 minūtes.
2-3	300 g	Noskalojiet zivi un novietojiet uz keramikas šķīvja,
Svaiga zivs	(2 gab.)	pievienojiet 1 ēd. k. citronu sulas. Apsedziet ar mikroviļņu
fileja		pārtikas plēvi. Sadurstiet plēvi. Novietojiet trauku uz
		rotējošās pamatnes. Nostāvēšanās laiks 1-2 minūtes.
2-4	300 g	Noskalojiet zivi un novietojiet uz keramikas šķīvja,
Svaiga laša	(2 gab.)	pievienojiet 1 ēd. k. citronu sulas. Apsedziet ar mikroviļņu
fileja		pārtikas plēvi. Sadurstiet plēvi. Novietojiet trauku uz
		rotējošās pamatnes. Nostāvēšanās laiks 1-2 minūtes.
2-5	250 g	Noskalojiet garneles un novietojiet uz keramikas šķīvja,
Svaigas		pievienojiet 1 ēd. k. citronu sulas. Apsedziet ar mikroviļņu
garneles		pārtikas plēvi. Sadurstiet plēvi. Novietojiet trauku uz
		rotējošās pamatnes. Nostāvēšanās laiks 1-2 minūtes.
2-6	200 g	Ievietojiet 1 svaigas veselas zivis cepšanai krāsnī
Svaiga forele	(1 zivs)	piemērotā traukā. Pievienojiet šķipsniņu sāls, 1 ēd. k.
		citronu sulas un zaļumus. Apsedziet ar mikroviļņu pārtikas
		plēvi. Sadurstiet plēvi. Novietojiet trauku uz rotējošās
		pamatnes. Nostāvēšanās laiks 2 minūtes.
2-7	200 g	Ieziediet svaigas zivs (foreles vai plauža) ādu ar eļļu un
Grilēta zivs	(1 zivs)	pievienojiet zaļumus un garšvielas. Novietojiet zivis vienu
		blakus otrai, lai vienas zivs aste saskartos ar otras zivs
		asti, uz augšējām restītēm. Tiklīdz atskan pīkstiens,
		apgrieziet uz otru pusi. Nostāvēšanās laiks 3 minūtes.
2-8	300 g	Vienmērīgi izkārtojiet zivs steikus uz augstajām restītēm.
Grilēts laša	(2 steiki)	Tiklīdz atskan pīkstiens, apgrieziet uz otru pusi.
steiks		Nostāvēšanās laiks 2 minūtes.

Latviešu - 20

MG23H3125NK_BA_DE68-04240H-00_LV.indd 20 2014-01-08

�� 6:29:05