Samsung MG23H3125NK/BA manual Paukštiena ir žuvis

Kodas /	Porcijos	Nurodymai
maistas	dydis
1-3	250 g	Nuplaukite ir nuvalykite kukurūzų burbuoles ir sudėkite
Kukurūzų	(1 gab.)	į ovalų stiklinį indą. Uždenkite mikrobangų krosnelės
burbuolės		maistine plėvele ir pradurkite plėvelę. Palaukite
		1-2 minutes.
1-4	125 g	Naudokite didelį stiklinį krosnelėms skirtą indą
Rudieji		su dangčiu. Įpilkite dvigubą kiekį šalto vandens
ryžiai		(250 ml). Gaminkite uždengę. Prieš palikdami stovėti
(apvirti)		pamaišykite ir įberkite druskos bei žolelių. Palaukite
		5-10 minutes.
1-5	125 g	Naudokite didelį stiklinį krosnelėms skirtą indą su
Pilno grūdo		dangčiu. Įpilkite 500 ml verdančio vandens, įberkite
makaronai		žiupsnelį druskos ir gerai išmaišykite. Gaminkite
		neuždengę. Prieš palikdami stovėti pamaišykite, o po
		to nupilkite vandenį. Palaukite 1 minutę.
1-6	125 g	Naudokite didelį stiklinį krosnelėms skirtą indą
Kynva		su dangčiu. Įpilkite dvigubą kiekį šalto vandens
		(250 ml). Gaminkite uždengę. Prieš palikdami stovėti
		pamaišykite ir įberkite druskos bei žolelių. Palaukite
		1-3 minutes.
1-7	125 g	Naudokite didelį stiklinį krosnelėms skirtą indą
Bulgur		su dangčiu. Įpilkite dvigubą kiekį šalto vandens
		(250 ml). Gaminkite uždengę. Prieš palikdami stovėti
		pamaišykite ir įberkite druskos bei žolelių. Palaukite
		2-5 minutes.
1-8	500 g	Sudėkite daržoves, pvz., apvirtus bulvių griežinėlius,
Daržovių		cukinijos griežinėlius, pomidorus ir padažą į tinkamo
apkepas		dydžio stiklinį „Pyrex“ indą. Užberkite tarkuoto sūrio.
		Pastatykite indą ant padėklo. Palaukite 2-3 minutes.
1-9	400 g	Nuplaukite ir nuvalykite pomidorus, supjaustykite juos
Pakepinti		per pusę ir sudėkite į krosnelėms skirtą indą. Užberkite
pomidorai		tarkuoto sūrio. Pastatykite indą ant padėklo. Palaukite
		1-2 minutes.

2. Paukštiena ir žuvis

Kodas /	Porcijos	Nurodymai
maistas	dydis
2-1	300 g	Nuplaukite gabalėlius ir įdėkite į keraminę lėkštę. Uždenkite
Vištos	(2 gab.)	mikrobangų krosnelės maistine plėvele. Pradurkite plėvelę.
krūtinėlė		Pastatykite indą ant sukamojo disko. Palaukite 2 minutes.
2-2	300 g	Nuplaukite gabalėlius ir įdėkite į keraminę lėkštę. Uždenkite
Kalakuto	(2 gab.)	mikrobangų krosnelės maistine plėvele. Pradurkite plėvelę.
krūtinėlė		Pastatykite indą ant sukamojo disko. Palaukite 2 minutes.
2-3	300 g	Nuplaukite žuvį, įdėkite į keraminę lėkštę ir apipilkite 1 valg.
Šviežios	(2 gab.)	šaukštu citrinų sulčių. Uždenkite mikrobangų krosnelės
žuvies filė		maistine plėvele. Pradurkite plėvelę. Pastatykite indą ant
		sukamojo disko. Palaukite 1-2 minutes.
2-4	300 g	Nuplaukite žuvį, įdėkite į keraminę lėkštę ir apipilkite 1 valg.
Šviežios	(2 gab.)	šaukštu citrinų sulčių. Uždenkite mikrobangų krosnelės
lašišos filė		maistine plėvele. Pradurkite plėvelę. Pastatykite indą ant
		sukamojo disko. Palaukite 1-2 minutes.
2-5	250 g	Nuplaukite krevetes, įdėkite į keraminę lėkštę ir apipilkite
Šviežios		1 valg. šaukštu citrinų sulčių. Uždenkite mikrobangų
krevetės		krosnelės maistine plėvele. Pradurkite plėvelę. Pastatykite
		indą ant sukamojo disko. Palaukite 1-2 minutes.
2-6	200 g	Įdėkite 1 šviežias nepjaustytas žuvis į atsparų karščiui indą.
Šviežias	(1 žuvis)	Įberkite žiupsnelį druskos, apipilkite 1 valg. šaukštu citrinų
upėtakis		sulčių, įberkite žolelių. Uždenkite mikrobangų krosnelės
		maistine plėvele. Pradurkite plėvelę. Pastatykite indą ant
		sukamojo disko. Palaukite 2 minutes.
2-7	200 g	Patepkite nepjaustytos žuvies odą (upėtakio ar dorados)
Žuvies	(1 žuvis)	aliejumi ir pridėkite žolelių ir prieskonių. Padėkite žuvis
kepsnys		vieną prie kitos, dėdami vienos žuvies galvą prie kitos
		žuvies uodegos, ant viršutinio padėklo. Pasigirdus
		pyptelėjimui, žuvis apverskite. Palaukite 3 minutes.
2-8	300 g	Sudėkite žuvies kepsnius tolygiai ant viršutinio padėklo.
Ant grotelių	(2 kepsniai)	Pasigirdus pyptelėjimui, žuvis apverskite.
kepti		Palaukite 2 minutes.
lašišos
kepsniai

Lietuvių kalba – 20

MG23H3125NK_BA_DE68-04240H-00_LT.indd 20 2014-01-08

�� 6:27:24