Pokyny pro přípravu pokrmů z čerstvé zeleniny

Použijte vhodnou nádobu z ohnivzdorného skla s víkem. Přidejte 30 až 45 ml studené vody (2 až 3 polévkové lžíce) na každých 250 g, pokud není doporučeno jiné množství vody - viz tabulka. Vařte zakryté po minimální dobu - viz tabulka. Pokračujte ve vaření, dokud nedosáhnete požadovaného výsledku. Během vaření a po něm jednou zamíchejte. Sůl, bylinky nebo máslo přidejte po skončení vaření.

Nádobu zakryjte a nechte 3 minuty odstát.

Tip: Čerstvou zeleninu nakrájejte na stejně velké kousky. Čím menší kousky budou, tím rychleji se uvaří.

Pokrm

Velikost porce

Výkon

Doba (min)

 

 

 

 

Brokolice

250 g

800 W

4-4½

 

500 g

 

7-7½

 

Pokyny

 

 

 

Připravte stejně velké růžice. Stonky srovnejte směrem ke

 

středu. Nechte 3 minut odležet.

 

Růžičková

250 g

800 W

5½-6½

kapusta

 

 

 

Pokyny

 

 

 

Přidejte 60-75 ml (4-5 polévkové lžíce) vody. Nechte 3 minut

 

odležet.

 

 

Mrkev

250 g

800 W

4½-5

 

Pokyny

 

 

 

Mrkev nakrájejte na stejně velké plátky. Nechte 3 minut odležet.

Květák

250 g

800 W

5-5½

 

500 g

 

8½-9

 

Pokyny

 

 

 

Připravte stejně velké růžice. Velké růžice rozpulte. Stonky

 

upravte směrem do středu. Nechte 3 minut odležet.

Cuketa

250 g

800 W

3½-4

 

Pokyny

 

 

 

Cuketu nakrájejte na plátky. Přidejte 30 ml (2 polévkové lžíce)

 

vody nebo oříšek másla. Vařte, dokud nezměkne. Nechte

 

3 minut odležet.

 

 

Pokrm

Velikost porce

Výkon

Doba (min)

 

 

 

 

Lilek

250 g

800 W

3½-4

 

Pokyny

 

 

 

Lilky nakrájejte na malé plátky a pokapejte je 1 lžící citrónové

 

šťávy. Nechte 3 minut odležet.

 

Pórek

250 g

800 W

4½-5

 

Pokyny

 

 

 

Pórek nakrájejte na silné proužky. Nechte 3 minut odležet.

Žampióny

125 g

800 W

1½-2

 

250 g

 

3-3½

 

Pokyny

 

 

 

Malé žampióny připravujte vcelku, větší nakrájené na plátky.

 

Nepřidávejte žádnou vodu. Pokapejte citrónovou šťávou. Osolte

 

a opepřete. Před podáváním sceďte. Nechte 3 minut odležet.

Cibule

250 g

800 W

5½-6

 

Pokyny

 

 

 

Cibuli nakrájejte na plátky nebo na půlky. Přidejte pouze 15 ml

 

(1 polévkovou lžíci) vody. Nechte 3 minut odležet.

Paprika

250 g

800 W

4½-5

 

Pokyny

 

 

 

Papriku nakrájejte na malé plátky. Nechte 3 minut odležet.

Brambory

250 g

800 W

4-5

 

500 g

 

7½-8½

 

Pokyny

 

 

 

Oloupané brambory zvažte a nakrájejte je na půlky nebo čtvrtky

 

podobné velikosti. Nechte 3 minut odležet.

 

Řepa

250 g

800 W

5-5½

 

Pokyny

 

 

 

Řepu nakrájejte na kostičky. Nechte 3 minut odležet.

Čeština – 30

MG23H3125NK_EO_DE68-04240F-00_CZ.indd 30

2014-01-09 �� 11:19:02

Page 150
Image 150
Samsung MG23H3125NK/EO Pokyny pro přípravu pokrmů z čerstvé zeleniny, Brokolice 250 g 800 W 500 g, Cuketa 250 g 800 W