Samsung MG23H3125NK/EO manual Drób i ryby

Symbol /	Wielkość	Instrukcje
potrawa	porcji
1-3	250 g	Opłucz i oczyść kolby kukurydzy i połóż je na owalnym
Kolba	(1 szt.)	szklanym naczyniu. Owiń folią do kuchenek mikrofalowych i
kukurydzy		ponakłuwaj ją. Odstaw na 1-2 minuty.
1-4	125 g	Użyj dużego szklanego naczynia żaroodpornego z
Brązowy ryż		pokrywką. Dodaj podwójną ilość zimnej wody (250 ml).
(parboiled)		Gotuj pod przykryciem. Po upływie czasu gotowania
		zamieszaj i dodaj sól oraz zioła. Odstaw na 5-10 minuty.
1-5	125 g	Użyj dużego szklanego naczynia żaroodpornego z
Makaron		pokrywką. Dodaj 500 ml wrzącej wody, szczyptę soli i
rurki razowy		dobrze wymieszaj. Gotuj bez przykrycia. Po ugotowaniu
		zamieszaj, a następnie starannie odcedź.
		Odstaw na 1 minuty.
1-6	125 g	Użyj dużego szklanego naczynia żaroodpornego z
Komosa		pokrywką. Dodaj podwójną ilość zimnej wody (250 ml).
ryżowa		Gotuj pod przykryciem. Po upływie czasu gotowania
		zamieszaj i dodaj sól oraz zioła. Odstaw na 1-3 minuty.
1-7	125 g	Użyj dużego szklanego naczynia żaroodpornego z
Bulgur		pokrywką. Dodaj podwójną ilość zimnej wody (250 ml).
		Gotuj pod przykryciem. Po upływie czasu gotowania
		zamieszaj i dodaj sól oraz zioła. Odstaw na 2-5 minuty.
1-8	500 g	Włóż warzywa, takie jak wstępnie ugotowane plastry
Zapiekanka		ziemniaków, cukinii i pomidorów i sos do szklanego
z warzyw		naczynia żaroodpornego odpowiedniej wielkości. Połóż na
		górze trochę tartego sera. Umieść naczynie na drucianej
		podstawce. Odstaw na 2-3 minuty.
1-9	400 g	Opłucz i oczyść pomidory, a następnie pokrój je na połówki
Pomidory z		i umieść w naczyniu żaroodpornym. Połóż na górze trochę
grilla		tartego sera. Ustaw naczynie na drucianej podstawce.
		Odstaw na 1-2 minuty.

2. Drób i ryby

Symbol /	Wielkość	Instrukcje
potrawa	porcji
2-1	300 g	Mięso opłucz i połóż na talerzu ceramicznym. Przykryj
Pierś z	(2 szt.)	kuchenną folią do kuchenek mikrofalowych. Przebij folię.
kurczaka		Połóż naczynie na tacy obrotowej. Odstaw na 2 minuty.
2-2	300 g	Mięso opłucz i połóż na talerzu ceramicznym. Przykryj
Pierś z	(2 szt.)	kuchenną folią do kuchenek mikrofalowych. Przebij folię.
indyka		Połóż naczynie na tacy obrotowej. Odstaw na 2 minuty.
2-3	300 g	Rybę opłucz i połóż na ceramicznym talerzu, a następnie
Świeże	(2 szt.)	dodaj 1 łyżkę stołową soku z cytryny. Przykryj kuchenną
filety		folią do kuchenek mikrofalowych. Przebij folię. Połóż
rybne		naczynie na tacy obrotowej. Odstaw na 1-2 minuty.
2-4	300 g	Rybę opłucz i połóż na ceramicznym talerzu, a następnie
Świeże	(2 szt.)	dodaj 1 łyżkę stołową soku z cytryny. Przykryj kuchenną
filety z		folią do kuchenek mikrofalowych. Przebij folię. Połóż
łososia		naczynie na tacy obrotowej. Odstaw na 1-2 minuty.
2-5	250 g	Krewetki opłucz i połóż na ceramicznym talerzu, a
Świeże		następnie dodaj 1 łyżkę stołową soku z cytryny. Przykryj
krewetki		kuchenną folią do kuchenek mikrofalowych. Przebij folię.
		Połóż naczynie na tacy obrotowej. Odstaw na 1-2 minuty.
2-6	200 g	Włóż 1 świeże ryby do naczynia żaroodpornego. Dodaj
Świeży	(1 ryba)	szczyptę soli, 1 łyżkę stołową soku z cytryny i zioła.
pstrąg		Przykryj kuchenną folią do kuchenek mikrofalowych.
		Przebij folię. Połóż naczynie na tacy obrotowej.
		Odstaw na 2 minuty.
2-7	200 g	Posmaruj skórę całej ryby (pstrąga lub dorady) olejem
Pieczona	(1 ryba)	i dodaj zioła oraz przyprawy. Ułóż ryby obok siebie w
ryba		przeciwnych kierunkach na wysokiej podstawce.
		Po usłyszeniu sygnału obróć na drugą stronę.
		Odstaw na 3 minuty.
2-8	300 g	Rozłóż równomiernie steki z ryby na wysokiej podstawce.
Grillowane	(2 steki)	Po usłyszeniu sygnału obróć na drugą stronę.
steki z		Odstaw na 2 minuty.
łososia

Polski - 20

MG23H3125NK_EO_DE68-04240F-00_PL.indd 20 2014-01-09 �� 11:24:54