Kód/

Velikost

Pokyny

Potravina

porce

 

1-3

250 g

Opláchněte a očistěte kukuřičné klasy a vložte je

Kukuřičné

(1 ks)

do oválné skleněné nádoby. Zakryjte potravinovou

klasy

 

fólií vhodnou do mikrovlnné trouby, kterou pak

 

 

propíchnete. Nechte 1 až 2 minuty odstát.

1-4

125 g

Použijte velkou skleněnou varnou nádobu s víkem.

Hnědá rýže

 

Přidejte dvojnásobné množství studené vody (250 ml).

(předvařená)

 

Vařte zakryté. Před odstavením zamíchejte, osolte

 

 

a posypte bylinkami. Nechte 5 až 10 minut odstát.

1-5

125 g

Použijte velkou skleněnou varnou nádobu s víkem.

Celozrnné

 

Přidejte 500 ml vroucí vody, špetku soli a dobře

makaróny

 

zamíchejte. Vařte nezakryté. Před odstavením

 

 

zamíchejte a potom důkladně sceďte. Nechte 1 minut

 

 

odležet.

1-6

125 g

Použijte velkou skleněnou varnou nádobu s víkem.

Merlík

 

Přidejte dvojnásobné množství studené vody (250 ml).

 

 

Vařte zakryté. Před odstavením zamíchejte, osolte

 

 

a posypte bylinkami. Nechte 1 až 3 minuty odstát.

1-7

125 g

Použijte velkou skleněnou varnou nádobu s víkem.

Bulgur

 

Přidejte dvojnásobné množství studené vody (250 ml).

 

 

Vařte zakryté. Před odstavením zamíchejte, osolte

 

 

a posypte bylinkami. Nechte 2 až 5 minut odstát.

1-8

500 g

Vložte zeleninu, například předvařené plátky brambor,

Zapékaná

 

nakrájenou cuketu, rajčata a omáčku do vhodné

zelenina

 

skleněné pyrexové nádoby. Navrch nasypte strouhaný

 

 

sýr. Postavte na rošt. Nechte 2 až 3 minuty odstát.

1-9

400 g

Opláchněte a očistěte rajčata, nakrájejte na půlky

Grilovaná

 

a vložte do varné nádoby. Navrch nasypte strouhaný

rajčata

 

sýr. Postavte na rošt. Nechte 1 až 2 minuty odstát.

2. Drůbež a ryby

Kód/

Velikost

Pokyny

Potravina

porce

 

2-1

300 g

Opláchnuté kousky položte na keramický talíř. Zakryjte

Kuřecí

(2 ks)

potravinovou fólií vhodnou do mikrovlnné trouby.

prsa

 

Propíchněte fólii. Položte mísu na otočný talíř. Nechte

 

 

2 minut odležet.

2-2

300 g

Opláchnuté kousky položte na keramický talíř. Zakryjte

Krůtí prsa

(2 ks)

potravinovou fólií vhodnou do mikrovlnné trouby.

 

 

Propíchněte fólii. Položte mísu na otočný talíř. Nechte

 

 

2 minut odležet.

2-3

300 g

Opláchnuté filety položte na keramický talíř a přidejte

Čerstvé

(2 ks)

1 polévkovou lžíci citronové šťávy. Zakryjte potravinovou

rybí filety

 

fólií vhodnou do mikrovlnné trouby. Propíchněte fólii.

 

 

Položte mísu na otočný talíř. Nechte 1 až 2 minuty odstát.

2-4

300 g

Opláchnuté filety položte na keramický talíř a přidejte

Čerstvé

(2 ks)

1 polévkovou lžíci citronové šťávy. Zakryjte potravinovou

filety

 

fólií vhodnou do mikrovlnné trouby. Propíchněte fólii.

z lososa

 

Položte mísu na otočný talíř. Nechte 1 až 2 minuty odstát.

2-5

250 g

Opláchnuté krevety položte na keramický talíř a přidejte

Čerstvé

 

1 polévkovou lžíci citronové šťávy. Zakryjte potravinovou

krevety

 

fólií vhodnou do mikrovlnné trouby. Propíchněte fólii.

 

 

Položte mísu na otočný talíř. Nechte 1 až 2 minuty odstát.

2-6

200 g

Položte 1 čerstvé celé ryby do žáruvzdorné nádoby.

Čerstvý

(1 ryba)

Přidejte špetku soli, 1 polévkovou lžíci citronové šťávy

pstruh

 

a bylinky. Zakryjte potravinovou fólií vhodnou do

 

 

mikrovlnné trouby. Propíchněte fólii. Položte mísu na

 

 

otočný talíř. Nechte 2 minut odležet.

2-7

200 g

Celé ryby (pstruh nebo pražma) potřete olejem a přidejte

Pečené

(1 ryba)

bylinky a koření. Ryby naskládejte podélně vedle sebe na

ryby

 

vysoký rošt. Jakmile se ozve zvukový signál, otočte je.

 

 

Nechte 3 minut odležet.

2-8

300 g

Rozložte rybí steaky rovnoměrně na vysoký rošt. Jakmile

Grilované

(2 steaky)

se ozve zvukový signál, otočte je. Nechte 2 minut odležet.

steaky

 

 

z lososa

 

 

Čeština – 20

MG23H3125NK_EO_DE68-04240F-00_CZ.indd 20

2014-01-09 �� 11:18:58

Page 140
Image 140
Samsung MG23H3125NK/EO manual Drůbež a ryby