Utilisation du four
2.Volaille et poisson
| Code/Aliment | Quantité | Consignes |
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| 1 | 300 g | Rincez les morceaux et |
| Blancs de poulet | (2 parts) | |
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| Posez le plat sur le plateau tournant. Laissez reposer 2 minutes. |
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| 2 | 300 g | Rincez les morceaux et |
| Blancs de dinde | (2 parts) | |
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| Posez le plat sur le plateau tournant. Laissez reposer 2 minutes. |
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| 3 | 300 g | Rincez le poisson et |
| Filets de poisson | (2 parts) | ajoutez 1 cuillère à soupe de jus de citron. |
| frais |
| étirable spécial |
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| Posez le plat sur le plateau tournant. |
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| Laissez reposer 1 à 2 minutes. |
| 4 | 300 g | Rincez le poisson et |
| Filets de saumon | (2 parts) | ajoutez 1 cuillère à soupe de jus de citron. |
| frais |
| étirable spécial |
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| Posez le plat sur le plateau tournant. |
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| Laissez reposer 1 à 2 minutes. |
| 5 | 250 g | Rincez les crevettes sur une assiette en céramique, ajoutez |
Utilisation | Crevettes |
| 1 cuillère à soupe de jus de citron. |
| fraîches |
| spécial | |
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| Posez le plat sur le plateau tournant. |
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| Laissez reposer 1 à 2 minutes. |
du | 6 | 400 g | Placez 1 à 2 poissons frais dans un plat adapté au four à micro- |
| Truite fraîche | (1 à 2 poissons) | ondes. Ajoutez une pincée de sel, 1 cuillère à soupe de jus de | |
four |
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| citron et des herbes. |
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| ondes. Percez le film. | |
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| Posez le plat sur le plateau tournant. Laissez reposer 2 minutes. |
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| 7 | 400 g | Badigeonnez le poisson (truite ou dorade) d'huile, puis ajoutez |
| Poisson grillé | (deux poissons) | des herbes et des épices. Placez les poissons côte à côte (tête |
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| contre queue) sur la grille supérieure. |
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| Retournez dès que le signal sonore retentit. |
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| Laissez reposer 3 minutes. |
| 8 | 300 g | Placez les steaks de poisson uniformément sur la grille hauteur |
| Steaks de | (2 steaks) | maxi. Retournez dès que le signal sonore retentit. |
| saumon grillé |
| Laissez reposer 2 minutes. |
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32Français
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