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Guide de cuisson pour les légumes surgelés
Utilisez une cocotte en Pyrex avec couvercle adaptée à la cuisson au four. Couvrez le tout pendant la durée minimale de cuisson
Remuez deux fois pendant la cuisson et une fois après. Ajoutez du sel, des herbes ou du beurre après la cuisson. Laissez reposer à couvert.
Aliment | Quantité | Puissance | Temps (min) |
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Épinards | 150 g | 600 W |
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| Consignes |
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| Ajoutez 15 ml (1 cuillère à soupe) d'eau froide. Laissez reposer 2 à 3 minutes. |
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Brocolis | 300 g | 600 W |
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| Consignes |
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| Ajoutez 30 ml (2 cuillère à soupe) d'eau froide. Laissez reposer 2 à 3 minutes. |
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Petits pois | 300 g | 600 W |
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| Consignes |
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| Ajoutez 15 ml (1 cuillère à soupe) d'eau froide. Laissez reposer 2 à 3 minutes. |
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Haricots verts | 300 g | 600 W |
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| Consignes |
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| Ajoutez 30 ml (2 cuillère à soupe) d'eau froide. Laissez reposer 2 à 3 minutes. |
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Jardinière de légumes | 300 g | 600 W |
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(carottes/petits pois/ |
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Consignes |
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maïs) |
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Ajoutez 15 ml (1 cuillère à soupe) d'eau froide. Laissez reposer 2 à 3 minutes. |
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Légumes variés (à la | 300 g | 600 W |
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chinoise) |
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| Guide |
Consignes |
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| Ajoutez 15 ml (1 cuillère à soupe) d'eau froide. Laissez reposer 2 à 3 minutes. | |||
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| cuisson de |
Français 47
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