Samsung MS23H3125FK/EE manual Bruke Funksjonene for Sunn Matlaging, Grønnsaker og korn

BRUKE FUNKSJONENE FOR SUNN MATLAGING

Sunn matlaging-funksjonene har tretten forhåndsprogrammerte tilberedningstider. Du behøver ikke stille inn tilberedningstiden eller effektnivået.

Du kan justere porsjonsstørrelsen ved å dreie hjulet.

Først plasserer du maten midt på det roterende fatet og lukker døren.

1. Trykk på Healthy Cooking (sunn matlaging)-knappen.

2.Velg den kategorien du tilbereder ved å dreie hjulet.

Da trykker du på hjulet.

Velg deretter den maten du tilbereder ved å dreie på hjulet. Se tabellen på neste side for en beskrivelse av de ulike forhåndsprogrammerte innstillingene.

3.Trykk på START/+30s-knappen.

Resultat: Tilberedningen starter. Når den er ferdig.

1) Ovnen piper 4 ganger.

2)Sluttpåminnelsessignalet vil pipe tre ganger (en gang hvert minutt).

3)Gjeldende klokkeslett vises igjen.

Bruk bare oppskrifter som passer til mikrobølgeovn.

1. Grønnsaker og korn

Kode/mat	Porsjonsstørrelse	Instruksjoner
1-1	250 g	Skyll og rens grønne bønner. Putt dem jevnt i en
Grønne bønner		glassbolle med lokk. Tilsett 30 ml (2 spiseskjeer)
		vann når du tilbereder 250 g. Sett bollen midt på
		tallerkenen. Dekk til under tilberedning.
		Rør etter tilbereding. La stå i 1-2 minutter.
1-2	150 g	Skyll og rens spinaten. Legg dem i en glassbolle
Spinat		med lokk. Ikke tilsett vann. Sett bollen midt på det
		roterende fatet. Dekk til under tilberedning.
		Rør etter tilbereding. La stå i 1-2 minutter.
1-3	250 g	Skyll og rens maiskolben og legg den i et ovalt
Maiskolber	(1 stk.)	glassfat. Dekk med mikrobølge-plastfolie og stikk
		hull i folien. La stå i 1-2 minutter.
1-4	125 g	Bruk en stor ovnssikker glassbolle med lokk. Hell i
Brun ris (halvkokt)		dobbel mengde kaldt vann (250 ml). Dekk til under
		tilberedning. Rør om før hviletiden og tilsett salt og
		urter. La stå i 5-10 minutter.
1-5	125 g	Bruk en stor ovnssikker glassbolle med lokk. Hell i
Fullkornsmakaroni		500 ml kokende vann og en klype salt i bollen, og
		rør godt. Tilbered uten lokk. Rør om før hviletiden og
		hell av vannet etterpå. La stå i 1 minutter.
1-6	125 g	Bruk en stor ovnssikker glassbolle med lokk. Hell i
Quinoa		dobbel mengde kaldt vann (250 ml). Dekk til under
		tilberedning. Rør om før hviletiden og tilsett salt og
		urter. La stå i 1-3 minutter.
1-7	125 g	Bruk en stor ovnssikker glassbolle med lokk. Hell i
Bulgur		dobbel mengde kaldt vann (250 ml). Dekk til under
		tilberedning. Rør om før hviletiden og tilsett salt og
		urter. La stå i 2-5 minutter.

04 BRUK AV OVNEN

Norsk – 19

MS23H3125FK_EE_DE68-04241G-00_NO.indd 19 2014-01-27

�� 8:53:07