Samsung MS23H3125FK/EE Använda DEN Hälsosamma Tillagningsfunktionen, Grönsaker och gryn, Ratten

ANVÄNDA DEN HÄLSOSAMMA TILLAGNINGSFUNKTIONEN

Den hälsosamma tillagningsfunktionen har tretton förprogrammerade tillagningstider. Du behöver varken ställa in tillagningstiden eller effektnivån.

Du kan justera portionsstorleken genom att vrida på ratten.

Placera först maten i mitten på den roterande tallriken och stäng luckan.

1. Tryck på knappen Healthy Cooking (Hälsosam tillagning).

2.Välj den kategori du tillagar genom att vrida på Ratten.

Då trycker du på Ratten.

Därefter väljer du den mat du tillagar genom att vrida på

Ratten.

Se tabellen på nästa sida för att få en beskrivning av de olika förprogrammerade inställningarna.

3.Tryck på knappen START/+30s.

Resultat: Tillagningen börjar. När den är klar.

1) Piper ugnen fyra gånger.

2)Påminnelsesignalen piper 3 gånger (en gång i minuten).

3)Den aktuella tiden visas igen.

Använd bara behållare som är mikrovågssäkra.

1. Grönsaker och gryn

Kod/Mat	Portionsstorlek	Instruktioner
1-1	250 g	Skölj och rensa de gröna bönorna.
Gröna bönor		Lägg dem i en glasskål med lock. Tillsätt
		30 ml (2 msk) vatten när du tillagar 250 g.
		Ställ skålen i mitten på den roterande tallriken.
		Täck över under tillagningen.
		Rör om efter tillagning. Låt stå i 1-2 minuter.
1-2	150 g	Skölj och rensa spenaten. Lägg den i en
Spenat		glasskål med lock. Tillsätt inget vatten. Placera
		skålen i mitten av den roterande tallriken. Täck
		över under tillagningen. Rör om efter tillagning.
		Låt stå i 1-2 minuter.
1-3	250 g	Skölj och rensa majskolven och lägg den i en
Majskolvar	(1 st.)	oval glasform. Täck med mikrovågsfilm och
		stick hål i filmen. Låt stå i 1-2 minuter.
1-4	125 g	Använd en stor glasform med lock. Tillsätt
Brunt ris (förvällt)		dubbelt så mycket kallt vatten (250 ml).
		Täck över under tillagningen. Rör om innan
		väntetiden, och tillsätt salt och örter.
		Låt stå i 5-10 minuter.
1-5	125 g	Använd en stor glasform med lock. Tillsätt
Fullkornsmakaroner		500 ml kokande vatten, en nypa salt och rör
		om ordentligt. Täck ej över under tillagningen.
		Rör om innan väntetiden och häll av ordentligt
		efteråt. Låt stå i 1 minut.
1-6	125 g	Använd en stor glasform med lock. Tillsätt
Quinoa		dubbelt så mycket kallt vatten (250 ml).
		Täck över under tillagningen. Rör om innan
		väntetiden, och tillsätt salt och örter.
		Låt stå i 1-3 minuter.
1-7	125 g	Använd en stor glasform med lock. Tillsätt
Bulgur		dubbelt så mycket kallt vatten (250 ml).
		Täck över under tillagningen. Rör om innan
		väntetiden, och tillsätt salt och örter.
		Låt stå i 2-5 minuter.

04 ANVÄNDNING AV UGN

Svenska - 19

MS23H3125FK_EE_DE68-04241G-00_SV.indd 19 2014-01-27 �� 8:56:34