Tefal FZ300040, FZ300030, FZ300011 manual Salteado mediterrânico de legumes, Almofadinhas de banana

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Salteado mediterrânico de legumes

PARA 4 PESSOAS

PREPARAÇÃO 10 min • COZEDURA 25 min

1 curgete (200 g)

150 g de cogumelos frescos

1beringela

1pimento vermelho

1pimento verde

10 cl de vinho branco

2 de dentes de alho salsa (alguns raminhos)

2 de azeite sal, pimenta

1 Corte as curgetes e as beringelas em cubos. Corte os cogumelos em lâminas finas. Corte os pimentos em tiras finas.

2Coloque as beringelas, as curgetes, os pimentos e os cogumelos na ActiFry®. Regue com o azeite e cozinhe durante 15 min.

3 Pique o alho e a salsa. Junte-os ao vinho branco. Tempere e prolongue a cozedura mais 10 a 15 min.

Almofadinhas de banana

PARA 4 PESSOAS

PREPARAÇÃO 30 min • COZEDURA 10 min

4 bananas não muito maduras

20 g de favas de cacau tostadas

8 folhas de massa filo

1 ovo

Molho:

50 g de chocolate 70 %

3 cl de leite

1 Corte as bananas em pedaços de 1 cm de espessura. Corte as folhas de massa filo em 4.

2 Coloque uma pitada de favas de cacau tostadas no centro da folha. Junte um pedaço de banana. Feche dobrando os dois lados opostos e pincele com o ovo batido. Coloque as almofadinhas na ActiFry® e cozinhe durante 10 min.

3Durante esse tempo, aqueça o leite. Verta-o sobre o chocolate e mexa para homogeneizar o molho. Pode substituir as bananas por kiwis, peras, ananás, morangos…

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