TEFAL903B-ACTIFRY_Essential_1505087843_Mise en page 1 20/12/12 18:54 Page22
Les temps de cuisson
Les temps de cuisson sont donnés à titre indicatif, ils peuvent varier en fonction de la saisonnalité des aliments, de leur taille, des quantités, du goût de chacun et de la tension du réseau électrique. La quantité d’huile indiquée peut être augmentée en fonction de vos goûts et de vos besoins. Si vous souhaitez des frites encore plus croustillantes, vous pouvez rajouter quelques minutes de cuisson supplémentaires.
Pommes de terre
| TYPE | QUANTITÉ | AJOUT | TEMPS DE CUISSON |
Frites | Fraîches | 1000 g | 1 cuillère d'huile | 40 - 45 min |
taille standard | Fraîches | 500 g | 1/2 cuillère d'huile | 28 - 30 min |
10mm x10mm | Surgelées | 750 g | sans | 30 - 32 min |
|
|
|
|
|
Potatoes | Surgelées | 750 g | sans | 14 - 16 min |
|
|
|
|
|
Autres légumes
| TYPE | QUANTITÉ | AJOUT | TEMPS DE CUISSON |
Courgettes | Fraîches en lamelles | 750 g | 1 cuillère d’huile + 15 cl d’eau | 25 - 35 min |
Poivrons | Frais en lamelles | 650 g | 1 cuillère d’huile + 15 cl d’eau | 20 - 25 min |
Viandes - Volailles
Pour donner du goût à vos viandes, n’hésitez pas mélanger des épices dans l’huile (paprika, curry, herbes de Provence, thym, laurier ….)
| TYPE | QUANTITÉ | AJOUT | TEMPS DE CUISSON |
Nuggets de poulet | Frais | 750 g | sans | 18 - 20 min |
Pilons de poulet | Frais | 4 à 6 | sans | 30 - 32 min |
Blancs de poulet | Frais | 6 blancs (environ750g) | sans | 10 - 15 min |
|
|
|
|
|
Côtes de porc | Fraîches | 2 à 4 | 1 cuillère d'huile | 15 - 18 min |
Saucisses ou merguez | Fraîches | 4 à 8 (piquées) | sans | 10 - 12 min |
Poissons - Crustacés
| TYPE | QUANTITÉ | AJOUT | TEMPS DE CUISSON |
Beignets de calamars | Surgelés | 300 g | sans | 12 - 14 min |
|
|
|
|
|
Crevettes | Cuites | 400 g | sans | 10 - 12 min |
Desserts
| TYPE |
|
| QUANTITÉ |
|
| AJOUT | TEMPS DE CUISSON |
| ||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Bananes | en rondelles |
| 500 g (5 bananes) |
| 1 cuillère d'huile + 1cuillère de sucre roux | 4 - 6 min |
| ||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Pommes | coupées en deux |
| 3 |
| 1 cuillère d'huile + 2 cuillères de sucre | 10 - 12 min |
| ||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Préparations surgelées | ||
|
|
|
|
|
|
|
|
| |||
|
|
| TYPE |
| QUANTITÉ | AJOUT | TEMPS DE CUISSON |
| |||
|
|
|
|
|
|
|
|
| |||
Ratatouille |
| Surgelée |
| 750 g |
| sans | 20 - 25 min |
| |||
|
|
|
|
|
|
|
|
| |||
Poêlée savoyarde |
| Surgelée |
| 750 g |
| sans | 20 - 25 min |
| |||
Chili con Carne |
| Surgelé |
| 750 g |
| sans | 12 - 15 min |
|
22