
K Ä Y T T Ö O H J E • F 3 0 • F 3 5
ylittää asetetun ylärajan tai alittaa asetetun alarajan
4. HARJOITUSMATKA (KM / MILE)
5. HARJOITUSNOPEUS (KMH / MPH)
6. ENERGIANKULUTUS (KCAL)
Arvioitu kokonaisenergiankulutus harjoituksen aikana,
7. KELLO (CLOCK)
Reaaliaikakello
8. LÄMPÖMITTARI (TEMP C / TEMP F)
Huonelämpötilan mittari, Celsius tai Fahrenheit- asteikko
9. KOSTEUSMITTARI (HUMIDITY %)
Huonekosteuden mittari,
10. PARISTON VAIHTO (BATTERY LOW)
Varoitusnäyttö ilmoittaa mittarin paristojen vaihtotarpeen
11. F30: KUMULATIIVINEN SYKENÄYTTÖ
Mikäli harjoituksessa käytetään sykemittausta, näyttöön tulee sykkeen harjoituksen aikana muodostama profiili
12. VALITUN TOIMINTOTAVAN OSOITIN
Mittari osoittaa valitun harjoitustavan (Program
=valmisohjelma, Manual = manuaaliharjoitus, Recovery = palautussykkeen mittaus, Target HR
=sykeharjoitus, Min Max = sykkeen asetettu ala- ja yläraja)
13. PÄÄNUMERONÄYTTÖ
Valittu harjoitusarvo näkyy suurilla numeroilla mittarin keskellä; muita harjoitusarvoja voi samalla seurata ylärivin numeronäytöistä
14. HARJOITUSPROFIILINÄYTTÖ
Valittu harjoitusprofiili näkyy palkkeina mittarin alaosassa
MITTARIN KÄYTTÖ
Mittari käynnistyy painamalla mitä tahansa mittaripainiketta. Mikäli laite on käyttämättä 5 minuuttia, mittari kytkeytyy automaattisesti pois päältä.
Valitse haluamasi mittayksiköt mittarin taustapuolella olevan kytkimen avulla. Voit valita metriset (km, km/h, Celsius) tai englantilaiset (mailit, mph, Fahrenheit) yksiköt.
Aseta mittarin kellonaika (clock) seuraavasti: paina käynnitystilassa molempia nuolipainikkeita samanaikaisesti 3 sekunnin ajan. Päänumeronäyttöön tulee kellonäkymä. Tee ajanasetus nuolipainikkeilla, tunneista minuutteihin ja takaisin sekä käynnistystilaan pääset siirtymään
F30 JA F35:
1.Voit aloittaa harjoituksen heti painamalla START /
2.Voit aloittaa harjoituksen asettamalla tavoitearvoja harjoitukselle. Paina nuolipainiketta, kunnes päänumeronäytön alla on teksti Manual.
3.Paina
4.TIME = aseta harjoitukselle haluamasi kesto + / -
5.DISTANCE = aseta harjoitukselle haluamasi matka + / -
6.KCAL = aseta harjoitukselle haluamasi energiankulutuksen tavoitearvo + / - - painikkeilla
7.PULSE = aseta harjoituksen aikaiselle sykearvolle yläraja + / -
8.Voit aloittaa harjoituksen painamalla START
/
9. Voit keskeyttää harjoituksen painamalla START /
10. Voit lopettaa harjoituksen painamalla RESET- painiketta mittarin ollessa keskeytystilassa.
11. Mikäli olet asettanut tavoitearvon, mittari antaa äänimerkin ja näyttöarvo alkaa vilkkua
78