PROGRAMMATION – R2150, E3100, X6100
1 0 0 S É R I E S
DÉPART RAPIDE
Simplement la méthode la plus rapide pour débuter l’entraînement. Appuyer sur la touche «START». Le mode manuel sera activé, le niveau de temps, de même que la durée de l’entraînement seront des paramètres qui apparaîtront par défaut. Le niveau de résistance peut être modifié en tout temps durant la séance d’entraînement avec l’aide des touches «UP & DOWN».
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| CAUTION! |
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| IF YOU EXPERIENCE CHEST PAINS, DIZZINESS, OR |
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| SHORTNESS OF BREATH, STOP EXERCISING IMMEDIATELY |
| INSTRUCTIONS |
| AND CONSULT YOUR PHYSICIAN BEFORE CONTINUING. |
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1. | Choose PROGRAM using arrows, press ENTER | ENTER |
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2. | Choose TIME using arrows, press ENTER |
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3. Choose WEIGHT using arrows, press ENTER |
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4. | Choose LEVEL using arrows, press ENTER | START | RESISTANCE |
5. | Press START to begin | ||
Press START at any time for EASY START | |||
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| PAUSE • HOLD TO RESET |
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SÉLECTIONNER UN PROGRAMME
Appuyer sur les touches «UP & DOWN» afin de faire un balayage entre les différents programmes DISPONIBLE (Interval, Weight Loss, Mountain, Constant Watts or Manual). Appuyer sur «ENTER» pour confirmer la sélection.
M A N U A L | CAUTION! |
IF YOU EXPERIENCE CHEST PAINS, DIZZINESS, OR | |
SHORTNESS OF BREATH, STOP EXERCISING IMMEDIATELY | |
| AND CONSULT YOUR PHYSICIAN BEFORE CONTINUING. |
ENTER |
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START | RESISTANCE |
• HOLD TO RESET |
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SÉLECTIONNER LA DURÉE
La durée par défaut clignotera dans la fenêtre d’information principale. Appuyer sur les touches «UP & DOWN» afin de
24choisir la durée désirée pour la séance. Appuyer sur «ENTER» pour confirmer la sélection.
S E T T
25:00INSTRUCTIONS
OGRAM using arrows, press ENTER E using arrows, press ENTER GHT using arrows, press ENTER
EL using arrows, press ENTER
0.0T to begin
any time for EASY START
IF YOU EXPERIENCE
SHORTNESS OF BREATH, STO
AND CONSULT YOUR PHY
ENTER
START | RESISTANCE |
PAUSE • HOLD TO RESET |
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