Vision Fitness E3200HRT, ET X6200HRT, E3100 Programmes Series 200HRT Revue Générale DES Programmes

Page 36

WEIGHT LOSS (perte de poids)

PROGRAMMES – SERIES 200HRT

REVUE GÉNÉRALE DES PROGRAMMES

2 0 0 S É R I E S

32

MANUAL (manuel) Programme géré par l’utilisateur. Le niveau de résistance demeure toujours le même sauf si l’utilisateur en décide autrement.

INTERVAL(intervalles) Programme qui augmente votre capacité aérobique en alternant l’intervalle d’entraînement et l’intervalle de récupération. Vous serez mis à l’épreuve avec les intervalles d’entraînement intense!

Programme qui cible les tissus adipeux du corps. Ce programme est d’une intensité modérée, mais il est d’une durée plus longue que les autres programmes (temps recommandé: 30 à 60 minutes).

CONSTANT WATTS (intensité Watts) Programme qui permet à l’utilisateur de s’entraîner à une intensité déterminée. Si la rotation par minute (RPM) diminue, l’intensité augmentera pour compenser et vice-versa.

SPRINT 8 Programme d’intervalles basé sur une intensité anaérobique. Ce programme permet d’améliorer les performances cardiovasculaires en mobilisant les fibres musculaires de type rapide.

Image 36

Contents N u e l d u O p r i é t a i r e Page Page Vision Fitness Table des Matières Mesures DE Sécurité Garder CES Mesures EnfantsNettoyage Conseils DE Sécurité Pour Votre Produit Vision FitnessDéplacement DU Vélo Assemblage DU VéloDéplacer Votre Marcheur Elliptique Emplacement Mise À NiveauAlimentation Électrique Rangement DE Votre Marcheur Elliptique Escamotage Répéter les mêmes étapes du côté opposé Tous LES Modèles Ajustement DE LA Selle OU DU Banc Ajustement DE LA SelleAjustement DU Banc Modèles R2250HRT, R22050HRT Ajustement DU Banc Ajustement DES Courroies DE PédalesTous LES Modèles Console R2050 VUE Densemble DE Laffichage DE LA Console Utilisation DE LA Console ET DES Touches R2050 Interrupteur Interrupteur Modifiant MILES/KILOMÈTRESTouche «ENTER» Touche «START»R2050 Console Affichage Console R2050 Affichage DU Profile Affichage DES ValeursSélectionner LA Durée Sélectionner UN Programme0 S É R I E S Fenêtre DE Messages Touche «START/PAUSE/HOLD to RESET» Touche «UP»Touche «DOWN» Revue Générale DES Programmes Départ Rapide 0 S É R I E S T T Choisir Votre Poids DépartUtiliser L’OPTION User SET Mode Ajuster LE Paramètre PAR Défaut DE TempsQuitter LE Mode User SET Afficher LES Valeurs AccumuléesAffichage DE LA Console Series Touche «START/HOLD to RESET» Touche «ENTER/HOLD to SCAN»Fenêtre D’INFORMATION Principale Fenêtre D’INFORMATION SUR LE Rythme Cardiaque Programmes Series 200HRT Revue Générale DES Programmes 0 S É R I E S Utilisation DU Programme «SPRINT 8» Utilisation DU Programme Cardio Intéractif QU’EST-CE QUE L’ENTRAÎNEMENT PAR Fréquence CARDIAQUE?Installation DE LA Courroie DE Cardiofréquencemètre Disponible Seulement SUR LA Serie 200HRTProgrammation Moniteur Cardiaque Intéractif Ajustement DE LA Zone D’EFFORT Cardiovasculaire0 S É R I E S Zone D’EFFORT Cardiovascualaire ExempleUtilisation DES Programmes Personnalisés Mode D’INGÉNIERIE Entering and Using Engineering ModeMode D’INGÉNERIE X6100 Seulement Quitter LE Mode User SET Entretien Préventif Conseils D’ENTRETIEN Calendrier DES Entretiens PréventifsSolution Vérifier que le cordon d’alimentation soit branché DépannageN É R a L Serie 200HRT Seulement Garantie Résidentielle Limitée Garantie Résidentielle Limitée continuée Garantie Institutionnelle Limitée Maximum de 3 heures d’utilisation par jourGarantie Institutionnelle Limitée continuée S i o n