CHOISIR VOTRE POIDS
Lors de la programmation, vous devrez inscrire votre poids actuel afin d’obtenir un résultat plus précis des calories dépensées durant l’entraînement. La fenêtre de messages indiquera la marche
àsuivre pour choisir le poids. Un poids par défaut clignotera dans la fenêtre des calories. Ajuster le poids à l’aide des touches «UP & DOWN» et appuyer sur la touche «ENTER» pour valider ce poids.
CHOISIR LE NIVEAU DE RÉSISTANCE
La fenêtre de messages affichera des instructions pour la sélection du niveau de résistance pour le programme sélectionné. La résistance par défaut clignotera dans la fenêtre de la résistance (LEVEL). Ajuster la résistance à l’aide des touches «UP & DOWN» et appuyer sur la touche «ENTER» pour valider cette résistance.
NOTE: Si vous avez sélectionné le programme «CONSTANT WATTS», vous sélectionnez l’intensité du programme et non le niveau de résistance. L’intensité est mesurée en «WATTS» et elle est ajustable selon un incrément de 5, entre 40 et 250 WATTS.
DÉPART
Appuyer sur la touche «START» pour débuter l’entraînement.
I G H T |
|
150 | CAUTION! |
IF YOU EXPERIENCE CHEST PAINS, DIZZINESS, OR | |
SHORTNESS OF BREATH, STOP EXERCISING IMMEDIATELY | |
AND CONSULT YOUR PHYSICIAN BEFORE CONTINUING. | |
ENTER |
|
START | RESISTANCE |
0.00 |
|
• HOLD TO RESET |
|
1 0 0
0.00 | S É R I E S | |
| ||
0 | 6 | CAUTION! |
IF YOU EXPERIENCE CHEST PAINS, DIZZINESS, OR | ||
SHORTNESS OF BREATH, STOP EXERCISING IMMEDIATELY | ||
AND CONSULT YOUR PHYSICIAN BEFORE CONTINUING. | ||
| ENTER |
|
| START | RESISTANCE |
| • HOLD TO RESET |
|
|
| IF YOU EXPERIENCE CHEST PAINS, DIZZINES | |
|
| SHORTNESS OF BREATH, STOP EXERCISING IMMEDI | |
INSTRUCTIONS |
| AND CONSULT YOUR PHYSICIAN BEFORE CONTIN | |
ENTER | 25 | ||
ose TIME using arrows, press ENTER | |||
ose PROGRAM using arrows, press ENTER |
|
| |
ose WEIGHT using arrows, press ENTER |
|
| |
ose LEVEL using arrows, press ENTER | START | RESISTANCE | |
TART at any time for EASY START | |||
s START to begin |
|
|
PAUSE • HOLD TO RESET