Vision Fitness R2250HRT, ET X6200HRT, E3200HRT, R2200HRT, E3100 manual 0 S É R I E S

Page 42

2 0 0 S É R I E S

HRT CARDIO est un programme qui vous maintien dans la zone élevée de votre rythme cardiaque maximum prédit. Ce type de programme augmente l’endurance cardiovasculaire et la quantité de calories brûlées. Vous devez maintenir les capteurs cardiaques durant la durée de l’entraînement ou porter la courroie de cardiofréquencemètre. Le programme ajustera ainsi automatiquement la résistance afin de vous maintenir dans une zone de battement équivalent à 80% de votre rythme cardiaque maximum.

HRT WEIGHT LOSS est un programme d’intensité plus faible qui permet de brûler un maximum de calories et ainsi réduire les réserves de gras. Vous devez maintenir les capteurs cardiaques durant la durée de l’entraînement ou porter la courroie de cardiofréquencemètre. Le programme ajustera automatiquement la résistance afin de vous maintenir dans une zone de battement équivalent à 65% de votre rythme cardiaque maximum.

HRT INTERVAL est un programme qui alterne entre 2 intensités, soit 80% et 70% de votre rythme cardiaque maximum prédit. Ce programme permet d’augmenter votre capacité cardiovasculaire. Vous devez maintenir les capteurs cardiaques durant la durée de l’entraînement ou porter la courroie de cardiofréquencemètre.

HRT HILL est un programme qui augmente votre rythme cardiaque maximum prédit de 65%, à 70%, à 75% et à 80% de votre maximum. Et ce afin de promouvoir l’endurance et la force cardiovasculaire. Vous devez maintenir les capteurs cardiaques durant la durée de l’entraînement ou porter la courroie de cardiofréquencemètre.

38

Image 42

Contents N u e l d u O p r i é t a i r e Page Page Vision Fitness Table des Matières Mesures DE Sécurité Garder CES Mesures EnfantsNettoyage Conseils DE Sécurité Pour Votre Produit Vision FitnessDéplacement DU Vélo Assemblage DU VéloDéplacer Votre Marcheur Elliptique Emplacement Mise À NiveauAlimentation Électrique Rangement DE Votre Marcheur Elliptique Escamotage Répéter les mêmes étapes du côté opposé Tous LES Modèles Ajustement DE LA Selle OU DU Banc Ajustement DE LA SelleAjustement DU Banc Modèles R2250HRT, R22050HRT Ajustement DU Banc Ajustement DES Courroies DE PédalesTous LES Modèles Console R2050 VUE Densemble DE Laffichage DE LA Console Touche «ENTER» Utilisation DE LA Console ET DES Touches R2050 InterrupteurInterrupteur Modifiant MILES/KILOMÈTRES Touche «START»R2050 Console Affichage Console R2050 Affichage DU Profile Affichage DES ValeursSélectionner LA Durée Sélectionner UN Programme0 S É R I E S Fenêtre DE Messages Touche «START/PAUSE/HOLD to RESET» Touche «UP»Touche «DOWN» Revue Générale DES Programmes Départ Rapide 0 S É R I E S T T Choisir Votre Poids DépartUtiliser L’OPTION User SET Mode Ajuster LE Paramètre PAR Défaut DE TempsQuitter LE Mode User SET Afficher LES Valeurs AccumuléesAffichage DE LA Console Series Touche «START/HOLD to RESET» Touche «ENTER/HOLD to SCAN»Fenêtre D’INFORMATION Principale Fenêtre D’INFORMATION SUR LE Rythme Cardiaque Programmes Series 200HRT Revue Générale DES Programmes 0 S É R I E S Utilisation DU Programme «SPRINT 8» Utilisation DU Programme Cardio Intéractif QU’EST-CE QUE L’ENTRAÎNEMENT PAR Fréquence CARDIAQUE?Installation DE LA Courroie DE Cardiofréquencemètre Disponible Seulement SUR LA Serie 200HRTProgrammation Moniteur Cardiaque Intéractif Ajustement DE LA Zone D’EFFORT Cardiovasculaire0 S É R I E S Zone D’EFFORT Cardiovascualaire ExempleUtilisation DES Programmes Personnalisés Mode D’INGÉNIERIE Entering and Using Engineering ModeMode D’INGÉNERIE X6100 Seulement Quitter LE Mode User SET Entretien Préventif Conseils D’ENTRETIEN Calendrier DES Entretiens PréventifsSolution Vérifier que le cordon d’alimentation soit branché DépannageN É R a L Serie 200HRT Seulement Garantie Résidentielle Limitée Garantie Résidentielle Limitée continuée Garantie Institutionnelle Limitée Maximum de 3 heures d’utilisation par jourGarantie Institutionnelle Limitée continuée S i o n