PROGRAMMATION – MONITEUR CARDIAQUE INTÉRACTIF
Durant chaque séance d’entraînement en mode HRT, l’utilisateur devra tenir les capteurs cardiaques ou porter la courroie de cardiofréquencemètre afin que la console reçoive une lecture et qu’elle puisse ajuster la résistance en conséquence. La console surveillera constamment le rythme cardiaque afin de maintenir les battements par minutes près de la zone d’effort. En utilisant la touche «SCAN», l’information des battements par minute et de la cible d’entraînement sera affiché dans la fenêtre de «Heart Rate». Chaque programme débute avec une période de réchauffement de 2 minutes et se termine par une période de récupération active de 5 minutes. C’est la responsabilité de l’utilisateur d’ajuster la résistance lors de ces 2 périodes selon ses besoins spécifiques.
AJUSTEMENT DE LA ZONE D’EFFORT
CARDIOVASCULAIRE
Durant la séance d’entraînement en mode HRT®, si vous désirez modifier ou ajuster la zone d’effort, simplement appuyer sur les touches «UP & DOWN» et sur la touche «ENTER» pour confirmer votre nouvelle sélection.
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