B E T R I E B S A N L E I T U N G • R 7 8 O
Der Wert oben links gibt, wenn der Brustelektrodengurt sachgemäß um die Brust sitzt, die Pulsfrequenz in Schlägen/min
Der Wert oben rechts gibt den Energieverbrauch in kcal
Zeit und Durchschnittsleistung basierenden Wert. Dieser Wert wird durch Drücken der R E S E
Der Wert (W AVG) unter der Pulsfrequenz gibt die Durchschnittsleistung in Watt
Der Wert unter dem Energieverbrauch gibt die Trainingszeit an
Der Wert (W STROKE) unter der
Mittelleistung gibt die Höchstleistung beim jeweiligen Ruderschlag in Watt
Der Wert (/500 m) unter der Trainingszeit gibt die Zeit für 500 Meter in Minuten und Sekunden nach dem Schlagrhythmus an. Dieser Wert wird nach jedem Ruderschlag aktualisiert.
Der Wert (ST/MIN) unten links gibt den
Der Wert (m/STROKES) unten rechts gibt die Gesamttrainingsstrecke ab Trainingsbeginn oder vom letzten Zurücksetzen der Werte an.
Die Trainingsstrecke kann entweder in Metern oder in Ruderschlägen angegeben werden
Die im unteren Teil der Anzeige befindlichen 11 Rudererfiguren, die jeweils aus zwei Segmenten bestehen, veranschaulichen die Ruderbewegung (Zug- und Rückbewegung) und stellen die Differenz zwischen dem Trainierenden und dem Taktgeber dar. Jede Rudererfigur entspricht einer Differenz von entweder 1, 10 oder 100 Metern zwischen dem Trainierenden und dem Taktgeber.
Diese Differenz wird auch numerisch angegeben
10 Metern in
Normalerweise befindet sich der Taktgeberfigur in der Mitte und die beiden Figursegmente sind sichtbar, während die Segmente der Figur des Trainierenden im Rudertakt blinken. Besteht zwischen den beiden keine Differenz, ist nur eine blinkende Figur sichtbar. Der Schlagrhythmus des Taktgebers richtet sich entweder nach einer bestimmten
GESAMTWERTE (TOTAL)
Durch Drücken der T O TA L
in Stunden und Minuten
VORPROGRAMMIERUNG DER WERTE
TRAININGSZEIT
Um die Trainingszeit zu programmieren, die SET T I M ER
SCHLAGRHYTHMUS
Um den Schlagrhythmus (= Zeit für 500 m) zu programmieren, die SET PAC ER
TRAININGSSTRECKE
Um die Trainingsstrecke zu programmieren, die SET DIST
- - -). Die gewünschte Strecke in Metern
oder in Ruderschlägen
TASTEN UND FUNKTIONEN
PFEILTASTEN
Tasten zur Eingabe von Trainingszeit, Schlagrhythmus und Trainingsstrecke (zur Vergrößerung der Werte Pfeil nach oben, und zur Verminderung der Werte Pfeil nach unten). Diese Tasten haben keine Funktion in der Grundanzeige oder in der
SET DIST
Taste zum Verlassen der Grundanzeige, um die Trainingsstrecke zu programmieren, und durch erneutes Drücken zur Rückkehr in die Grundanzeige.
SET TIMER
Taste zum Verlassen der Grundanzeige, um die Trainingszeit zu programmieren, und durch erneutes Drücken zur Rückkehr in die Grundanzeige.
SET PACER
Taste zum Verlassen der Grundanzeige, um den Schlagrhythmus zu programmieren, und durch erneutes Drücken zur Rückkehr in die Grundanzeige.
m/STROKES
Taste zum Wechseln des Trainingsstrecke- Anzeigemodus während der Vorprogrammierung der Trainingsstrecke (Übergang von
TOTAL
Taste zum Verlassen der Grundanzeige und zum Übergang auf die
Zum Zurücksetzen der Werte (Trainingszeit,
KALIBRIERUNG
Um zum Beispiel eine Ruderregatta zwischen mehreren Tunturi R 780 Ruderergometern zu organisieren, müssen die Zugwiderstände der Geräte identisch sein. Dazu muß die Distanz zwischen Schwungrad und Magnetbogen gleich sein. Dies kann wie folgt sichergestellt werden:
Um die Kalibrierfunktion einzuschalten, die beiden Pfeiltasten in der Grundanzeige gleichzeitig drücken. Die Texte "Calibr" und "Pull" erscheinen
D
B E T R I E B S A N L E I T U N G • R 7 8 O
in der Anzeige. Auf das Rudergerät setzen, die Zugstange greifen und eine normale Ruderbewegung durchführen. Der Trainings- computer zeigt einen bestimmten, auf der Verzögerung des Schwungrads basierenden
die Verzögerung größer und deswegen auch der angezeigte Kalibrierwert höher.
Beispiel: Der Kalibrierwert des Geräts A beträgt 55 und der des Geräts B 80. Um den Widerstand der beiden Geräte auf das Niveau des Geräts B zu bringen, den
BATTERIEWECHSEL
Der Trainingscomputer arbeitet mit vier 1,5 V Batterien (AA oder
WA R T U N G
ACHTUNG:
•Vor jedem Training den Zustand des Zugseils überprüfen. Weist das Zugseil Zeichen von starker Abnutzung auf, das Gerät nicht benutzen und Kontakt mit dem
•Die Schrauben und Muttern von Zeit zu Zeit auf festen Sitz prüfen.
•Das Gerät regelmäßig reinigen. Dazu keine Lösungsmittel verwenden!
Trotz kontinuierlicher Qualitätsüberwachung können vereinzelt an den Geräten durch einzelne Komponenten verursachte Funktionsstörungen auftreten. Dabei ist es nicht angebracht, das ganze Gerät zur Reparatur zu bringen, da der Fehler meistens durch Austausch der defekten Komponente behoben werden kann.
Sollten Sie Funktionsstörungen an Ihrem Gerät feststellen, wenden Sie sich bitte, immer unter Angabe der Seriennummer, an Ihren Tunturi- Händler.
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