Tunturi E4R owner manual Welkom in DE Wereld VAN Tunturitraining, Montage

Page 64

H A N D L E I D I N G E 4 R

u die af met cooling-down (langzaam fietsen met geringe weerstand). U sluit de training af met stretch oefeningen.

Plaats de trainer op een vlakke en stevige ondergrond.

De trainer kan tijdens in het gebruik stof en/of smeermiddelen verliezen. De ondergrond dient hiertegen bestand te zijn.

Zorg voor voldoende ventilatie tijdens de training, maar zorg dat u niet op de tocht zit.

Houd bij het op-en afstappen het stuur vast.

Gebruik de trainer uitsluitend voor het doel waarvoor deze is gemaakt en zoals hierna beschreven wordt.

VERDER

De trainer mag uitsluitend door één persoon tegelijk gebruikt worden.

Raak nooit bewegende delen aan.

Houd kinderen en huisdieren tijdens de training buiten het bereik van de trainer.

Houd toezicht bij gebruik door kinderen of gehandicapte personen.

Draag tijdens de training de juiste kleding en geschikte schoenen.

Stop in geval van een defect of storing en neem contact op met uw dealer.

Houd hiervoor gevoelige apparatuur of dingen buiten het bereik van

het magnetisch veld van het weerstandsmechanisme.

Controleer voor de training of het apparaat goed functioneert. Train nooit op een defect apparaat.

Onderhoud en afstellingen anders dan in deze handleiding beschreven dienen uitsluitend uitgevoerd te worden door deskundigen. Volg de instructies van de handleiding nauwkeurig op.

Tijdens de training is de ideale gebruikstemperatuur tussen +10º en +35°C; voor opslag gelden de

temperaturen tussen de -15° en +40°C. De luchtvochtigheid in de trainings- of opslagruimte

mag nooit hoger dan 90 % zijn.

Leun of steun nooit op de interface.

Druk op de toetsen met uw vingertoppen; nagels kunnen de toetsmembranen beschadigen.

Stap niet op de framekast.

WELKOM IN DE WERELD VAN

TUNTURITRAINING!

Uw keuze toont aan, dat u echt in uw gezondheid en conditie wilt investeren. Het bewijst ook, dat u kwaliteit en stijl belangrijk vindt en dit waardeert. Met deze Tunturi looptrainer heeft

u een veilig, motiverend, kwaliteitsproduct als trainingspartner gekozen. Wat uw trainingsdoel ook is, wij zijn ervan overtuigd dat de keuze van deze trainer de juiste is, om uw doel te bereiken. Informatie betreffende het gebruik van Uw trainingsapparatuur en een efficiënte training hiermede kunt U in deze gids en Tunturi’s

website WWW.TUNTURI.COM vinden.

WIJ WENSEN U VEEL PLEZIERIGE TRAININGEN MET UW NIEUWE TUNTURI TRAININGSPARTNER!

MONTAGE

Maak de verpakking aan de zijkant open. Neem de onderdelen uit de verpakking en controleer of de volgende aanwezig zijn:

1.Voorste framedeel

2.Laagste framedeel

3.Achterste framedeel

4.Zitting (2 delen)

5.Handgreepstang

6.Monitor

7.Voetstukken (2 stuks)

8.Pedalen (2 stuks)

9.Drinkfleshouder

10.Montagegereedschap set (onderdelen met * in de onderdelenlijst) en zakje met vocht absorberend silicaat: bewaar de montagebenodigdheden, omdat u die o.a. nog bij de bijstelling van de apparatuur kunt gebruiken

Mocht er een onderdeel missen, neem dan

64

Image 64
Contents E4R Contents Save this Welcome to the World Tunturi ExercisingAssembly Feet Meter Meter Operating the MeterManual Enter Exercise Exercising with a Recumbent Ergometer Maintenance Transport and StorageTechnical Specifications Inhalt Herzlich Willkommen in DER Welt DES Trainierens MIT Tunturi Montage Vorderer Teil DES Rahmens Elektronikanzeige Funktionen Die Besonderheit beim Programm T R I E B S a N L E I T U N G E 4 R Trainieren Training MIT DEM Recumbent Cycle Ergometer E4R Transport UND Lagerung Wartung Technische DatenTable DES Matieres Bienvenue Dans LE Monde DE ’ENTRAINEMENT Tunturi Assemblage Retirer l’adhésif du fil sortant du tube du Pedales Unite DES Compteurs Quick StartFonctions Programs Profils Preprogrammes ’ENTRAINER Entraînement Avec ’ERGOMÈTRE SEMI-COUCHÉ Mesure DU Pouls Transport ET Rangement Caracteristiques TechniquesD E D ´ E M P L O I E 4 R Indice SEI Benvenuto NEL Mondo Degli Allenamenti Tunturi MontaggioManubrio E Sedile Sedile E Schienale Pannello Funzioni Programs Profili DI Esercizio Preimpostati Training Allenamento CON LA Recumbent Rilevazione Delle Pulsazioni Trasporto E Immagazzinaggio ManutenzioneDati Tecnici Informacion Y Precauciones Bienvenido AL Mundo Tunturi DEL Ejercicio MontajeManillar Y Asiento Asiento Trasero Contador Funciones Funcion Programs Perfiles DE Ejercicio Ejercicios Ejercicio CON Bicicleta Reclinable Medida DEL Pulso Mantenimiento Transporte Y AlmacenamientoDatos Tecnicos N U a L D E L U S a R I O E 4 R Inhoud Welkom in DE Wereld VAN Tunturitraining Handgreep EN Zitting Framedelen Aansluiten Monitor Functies Manual ProgrammaPrograms Fitness Training Beginnen MET Trainen Training MET DE Ligfietstrainer Verplaatsen OnderhoudTechnische Gegevens Innehåll Välkommen Till Tunturis Träningsvärld MonteringHandstöd OCH Sadel Ryggstöd Mätare Funktioner AV Mätaren Programs Träningsprofiler Träningen ATT Träna MED EN Recumbent Transport OCH Förvaring Underhåll Tekniska DataSisällysluettelo Tervetuloa Tunturi Kuntoilijoiden Joukkoon AsennusKäsituki JA Istuin Selkänoja Mittari Mittarin Toiminnot Harjoitusprofiilit Programs Harjoittelu Harjoittelu E4R Rekumbentilla Pulssinmittaus Käsiantureiden Avulla Huolto Kuljetus JA SäilytysTekniset Tiedot E4R Page E4R 583

E4R specifications

The Tunturi E4R is a premium recumbent exercise bike designed for fitness enthusiasts looking for a comfortable and effective workout experience. Blending innovative technology with user-friendly features, the E4R caters to individuals of all fitness levels, making it an ideal choice for home gyms.

One of the standout features of the Tunturi E4R is its ergonomic design. The recumbent position allows users to engage in their workouts while minimizing strain on the back and joints. The adjustable seat provides excellent lumbar support, ensuring a comfortable posture during extended use. The step-through frame design enhances accessibility, making it easy for users of all ages and physical conditions to get on and off the bike with ease.

The E4R is equipped with a sophisticated console that showcases a large, easy-to-read display. This LCD screen provides valuable real-time feedback on key metrics such as time, speed, distance, calories burned, and heart rate, allowing users to track their progress effectively. The bike also features built-in Bluetooth connectivity, enabling integration with fitness apps, which enhances the overall workout experience.

When it comes to performance, the Tunturi E4R boasts a high-quality magnetic resistance system. This technology ensures a smooth and quiet ride, providing users with up to 32 resistance levels to choose from. Such a wide range of options allows for customization of workouts, accommodating both beginners and more advanced users seeking to challenge themselves further.

Additionally, the E4R comes with multiple pre-set workout programs designed to cater to various fitness goals, including weight loss, endurance training, and interval training. These programs keep workouts engaging and can help users stay motivated. The bike is also equipped with heart rate sensors located in the handgrips, which allow for convenient monitoring of cardiovascular performance during exercises.

The Tunturi E4R is designed with durability in mind. The robust construction can withstand rigorous use, and the maintenance-free components ensure longevity, making it a worthwhile investment for fitness enthusiasts. Compact in design yet feature-rich, the E4R fits seamlessly into any home gym setup while delivering a premium workout experience.

In conclusion, the Tunturi E4R recumbent exercise bike combines comfort, performance, and advanced technology, making it an excellent choice for anyone looking to incorporate effective cardiovascular workouts into their fitness routine. With an ergonomic design, a variety of resistance levels, and engaging workout programs, the E4R stands out as a versatile and high-quality fitness machine.