Tunturi E4R owner manual Mätare

Page 79

NÄTSLADD

Anslut nätsladden till uttaget ovanför det främre stödbenet. Anslut transformatorns nätsladd till vägguttaget.

•Drag ur stickproppen efter varje träningspass.

•Kontrollera att nätsladden inte hamnar under redskapet.

Linda strömkabeln genom öglan på det främre stödbenet, enligt bilden. Detta för att förhindra slitskador på kontakten.

MÄTARE

Skydda mätaren mot alltför starkt solljus, eftersom det kan skada mätarens LCD-display. Se också till att mätaren inte kommer i beröring med vatten. Kraftiga slag kan skada mätaren.

Mätarn kopplas automatiskt på när redskapet ansluts till nätet. En kort ljudsignal avges och därefter nollställs displayerna. Mätaren kopplas

B R U K S A N V I S N I N G • E 4 R

automatiskt bort, om du inte tryckt på knapparna eller använt redskapet på ca 5 minuter.

KNAPPAR

1. MANUAL

Genom val av denna funktion kan du reglera motståndet med pilknapparna under träningen.

2. WATT CONTROL

Genom val av WATT CONTROL - dvs. programmet med konstant uteffekt kan du ställa in önskat effektvärde i watt. Redskapet styr då belastningen med utgångspunkt från tramphastigheten. När tramphastigheten ökar minskar belastningen automatiskt - och tvärtom, så att uteffekten förblir den samma under hela träningen.

3. PROGRAMS

PROGRAMS erbjuder individuella, enskilda träningspass, s.k. träningsprofiler, där motståndet varierar på ett förutbestämt sätt.

4. TARGET HR

Genom val av TARGET HR - dvs. konstantpulsprogrammet - kan du ställa in önskat pulsvärde. Redskapet styr då belastningen så att pulsen hålls på önskad nivå. När pulsen höjs sjunker belastningen - och tvärtom. Det inställda pulsvärdet kan också ändras under pågående träning.

5. RESET

Nollställning av värden, tryck på knappen för 2 sekunder.

6. ENTER

Godkännande av inställda värden och valda funktioner, aktiverar Quick Start-funktionen efter tryck på RESET-knappen.

7. SCAN HOLD

Mätaren ändrar värdena i teckenrutorna med

6 sekunders intervaller. Om du vill följa med ett visst värde längre, tryck på SCAN HOLD, så låser du teckenrutorna. När du vill återgå till alternerande visning, lås upp teckenrutorna genom att trycka på SCAN HOLD på nytt.

8. PILKNAPPAR

Höjning och minskning av värden och motståndet samt val av program.

9. TIME / EFFORT (W) (TID / UTEFFEKT)

Displayen anger turvis tiden och uteffekten i watt.

S

79

Page 78 Page 80
Image 79
Page 78 Page 80
Contents E4R Contents Welcome to the World Tunturi Exercising Save thisAssembly Feet Meter Operating the Meter MeterManual Enter Exercise Exercising with a Recumbent Ergometer Transport and Storage MaintenanceTechnical Specifications Inhalt Herzlich Willkommen in DER Welt DES Trainierens MIT Tunturi Montage Vorderer Teil DES Rahmens Elektronikanzeige Funktionen Die Besonderheit beim Programm T R I E B S a N L E I T U N G E 4 R Trainieren Training MIT DEM Recumbent Cycle Ergometer E4R Transport UND Lagerung Technische Daten WartungTable DES Matieres Bienvenue Dans LE Monde DE ’ENTRAINEMENT Tunturi Assemblage Retirer l’adhésif du fil sortant du tube du Pedales Quick Start Unite DES CompteursFonctions Programs Profils Preprogrammes ’ENTRAINER Entraînement Avec ’ERGOMÈTRE SEMI-COUCHÉ Mesure DU Pouls Caracteristiques Techniques Transport ET RangementD E D ´ E M P L O I E 4 R Indice Montaggio SEI Benvenuto NEL Mondo Degli Allenamenti TunturiManubrio E Sedile Sedile E Schienale Pannello Funzioni Programs Profili DI Esercizio Preimpostati Training Allenamento CON LA Recumbent Rilevazione Delle Pulsazioni Manutenzione Trasporto E ImmagazzinaggioDati Tecnici Informacion Y Precauciones Montaje Bienvenido AL Mundo Tunturi DEL EjercicioManillar Y Asiento Asiento Trasero Contador Funciones Funcion Programs Perfiles DE Ejercicio Ejercicios Ejercicio CON Bicicleta Reclinable Medida DEL Pulso Mantenimiento Transporte Y AlmacenamientoDatos Tecnicos N U a L D E L U S a R I O E 4 R Inhoud Welkom in DE Wereld VAN Tunturitraining Handgreep EN Zitting Framedelen Aansluiten Monitor Manual Programma FunctiesPrograms Fitness Training Beginnen MET Trainen Training MET DE Ligfietstrainer Onderhoud VerplaatsenTechnische Gegevens Innehåll Montering Välkommen Till Tunturis TräningsvärldHandstöd OCH Sadel Ryggstöd Mätare Funktioner AV Mätaren Programs Träningsprofiler Träningen ATT Träna MED EN Recumbent Transport OCH Förvaring Tekniska Data UnderhållSisällysluettelo Asennus Tervetuloa Tunturi Kuntoilijoiden JoukkoonKäsituki JA Istuin Selkänoja Mittari Mittarin Toiminnot Harjoitusprofiilit Programs Harjoittelu Harjoittelu E4R Rekumbentilla Pulssinmittaus Käsiantureiden Avulla Huolto Kuljetus JA SäilytysTekniset Tiedot E4R Page E4R 583

E4R specifications

The Tunturi E4R is a premium recumbent exercise bike designed for fitness enthusiasts looking for a comfortable and effective workout experience. Blending innovative technology with user-friendly features, the E4R caters to individuals of all fitness levels, making it an ideal choice for home gyms.

One of the standout features of the Tunturi E4R is its ergonomic design. The recumbent position allows users to engage in their workouts while minimizing strain on the back and joints. The adjustable seat provides excellent lumbar support, ensuring a comfortable posture during extended use. The step-through frame design enhances accessibility, making it easy for users of all ages and physical conditions to get on and off the bike with ease.

The E4R is equipped with a sophisticated console that showcases a large, easy-to-read display. This LCD screen provides valuable real-time feedback on key metrics such as time, speed, distance, calories burned, and heart rate, allowing users to track their progress effectively. The bike also features built-in Bluetooth connectivity, enabling integration with fitness apps, which enhances the overall workout experience.

When it comes to performance, the Tunturi E4R boasts a high-quality magnetic resistance system. This technology ensures a smooth and quiet ride, providing users with up to 32 resistance levels to choose from. Such a wide range of options allows for customization of workouts, accommodating both beginners and more advanced users seeking to challenge themselves further.

Additionally, the E4R comes with multiple pre-set workout programs designed to cater to various fitness goals, including weight loss, endurance training, and interval training. These programs keep workouts engaging and can help users stay motivated. The bike is also equipped with heart rate sensors located in the handgrips, which allow for convenient monitoring of cardiovascular performance during exercises.

The Tunturi E4R is designed with durability in mind. The robust construction can withstand rigorous use, and the maintenance-free components ensure longevity, making it a worthwhile investment for fitness enthusiasts. Compact in design yet feature-rich, the E4R fits seamlessly into any home gym setup while delivering a premium workout experience.

In conclusion, the Tunturi E4R recumbent exercise bike combines comfort, performance, and advanced technology, making it an excellent choice for anyone looking to incorporate effective cardiovascular workouts into their fitness routine. With an ergonomic design, a variety of resistance levels, and engaging workout programs, the E4R stands out as a versatile and high-quality fitness machine.
Top Page Image Contents