Tunturi C3 owner manual Y T T Ö O H J E C, O M a U T U K S E T J a VA R O I T U K S E T, E N N U S

Page 35

K Ä Y T T Ö O H J E C 3

H U O M A U T U K S E T J A

VA R O I T U K S E T

Perehdy tähän ohjekirjaan huolellisesti ennen kuin asennat, käytät tai huollat tuotetta. Tämän ohjekirjan ohjeita tulee noudattaa.

Laite on sallittu kotikäyttöön. Tunturi Oy Ltd:n myöntämä takuu kattaa laitteelle vain sallitussa käytössä ilmenneet viat tai puutteet. Huomaa, ettei takuu korvaa vahinkoja jotka ovat aiheutuneet tässä ohjekirjassa mainittujen asennus-, säätö- ja huolto-ohjeiden laiminlyönneistä!

HUOMIOITAVAA TERVEYDESTÄSI

•Ennen harjoittelun aloittamista käy

varmistuttamassa terveydentilasi lääkärillä.

•Jos harjoittelun aikana tunnet pahoinvointia, huimausta tai muita epänormaaleja oireita, keskeytä harjoittelu välittömästi ja ota yhteys lääkäriin.

•Estääksesi lihasten venähtämisen tai kipeytymi- sen aloita ja päätä jokainen harjoituskerta verryt- telyllä (hidasta poljentaa alhaisella vastuksella). Muista myös venytellä harjoittelun päätteeksi.

HUOMIOITAVAA HARJOITTELU-

YMPÄRISTÖSTÄ

•Laitetta saa käyttää vain sisätiloissa.

•Sijoita laite kovalle ja mahdollisimman tasai- selle alustalle. Aseta laite myös lattiaa suojaavalle alustalle.

•Huolehdi, että harjoitteluympäristö on riittävän hyvin ilmastoitu. Vilustumisen estämiseksi vältä kuitenkin harjoittelua vetoisissa tiloissa.

HUOMIOITAVAA LAITTEEN KÄYTÖSTÄ

•Mikäli lasten annetaan käyttää laitetta, vanhem- pien tai muiden vastuullisten tulee ottaa huomioon lasten sekä henkinen että fyysinen kehitys ja ennen kaikkea luonne. Lapsia tulee valvoa ja opastaa laitteen oikeassa käytössä.

•Varmista ennen harjoittelun aloittamista, että laite on kaikin puolin kunnossa. Älä koskaan käytä viallista laitetta.

•Vain yksi henkilö kerrallaan saa harjoitella laitteella.

•Nouse laitteelle ja laitteelta ottaen tukea käsi- kahvoista.

•Käytä harjoittelun aikana asianmukaisia vaatteita ja kenkiä.

F I N

K Ä Y T T Ö O H J E • C 3

•Suojaa mittari auringonvalolta ja kuivaa mittarin pinta aina, mikäli sen päälle on tippunut hikivettä.

•Älä yritä tehdä laitteelle muita kuin tässä ohje- kirjassa kuvattuja säätöjä tai huoltotoimenpiteitä.

•Laitteen ehdoton enimmäiskäyttäjäpaino on 110 kg.

A S E N N U S

Varmista, että pakkaus sisältää seuraavat osat:

ARunko

BEtutukijalka C Takatukijalka D Eturunkoputki

E Käsikahvat (2 kpl) F Jalkalaudat (2 kpl) G Mittari

H Käsituki

I Akselitanko

J Asennustarvikesarja (sisältö merkitty *:llä varaosaluetteloon)

Ota tarvittaessa yhteys laitteen myyjään ja

ilmoita laitteen malli, sarjanumero sekä puuttuvan osan varaosanumero. Varaosaluettelon löydät käyttöohjeen lopusta. Pakkauksessa on kuljetuksen ja varastoinnin aikana kosteutta imevä silikaatti- pussi, jolle ei ole enää käyttöä avattuasi pakkauk- sen. Ohjeessa esiintyvät nimitykset oikea, vasen, etu ja taka on määritelty harjoitusasennosta katsottuna. Suosittelemme avustajan käyttämistä laitteen kokoamisessa.

Avaa pakkauslaatikko leikkaamalla kulmat auki ja levitä sivut ja päädyt lattialle.

Aseta laite siten, että sen ympärillä on joka suuntaan vähintään 100 cm vapaata tilaa.

Kokoa laite toimintakuntoon seuraavasti:

ETUTUKIJALKA

Kiinnitä siirtopyörillä varustettu etutukijalka runkoon kahdella pultilla, aluslaatalla, lukituslaatalla sekä mutterilla .

35

C3_ohje34-35

22.3.2002, 12:44

Page 34 Page 36
Image 35
Page 34 Page 36
Contents C3ohje1 22.3.2002 CROSS-TRAINER C3S E M B LY N E R S M a N U a L CC3ohje2-3 22.3.2002 F O R M AT I O N D WA R N I N G SArms Front Frame TubeE R C I S I N G C3ohje4-5 22.3.2002I N T E N a N C E T E RKey M E N S I O N S T R I E B S a N L E I T U N G CC3ohje6-7 22.3.2002 A N S P O R T a N D S T O R a G EZu sehen ist und verbinden Sie das Ende N T a G EDas Gerät wie folgt zusammenbauen Messgerät C3ohje8-9 22.3.2002Handgriffe A I N I E R E N C H T I G E A I N I N G S H a LT U N GFest. Wichtig Vergewissern Sie sich stets SET löscht alle angezeigten Werte C3ohje10-11 22.3.2002Z E I G E Bitte Beachten Stützen Sie sich nie gegen das Cockpit abE L Q U E S C O N S E I L S AV E R T I S S E M E N T S D E D ’ E M P L O I CA N S P O R T U N D F B E WA H R U N G M E S S U N G E NVous pouvez ensuite procéder à l ’assemblage comme suit C3ohje12-13 22.3.2002S E M B L a G E Compteur PoignéesREPOSE-PIEDS E R C I C E C3ohje14-15 22.3.2002I L I S a T I O N T R E T I E N I T E D E S C O M P T E U R SNe vous accoudez jamais à l’unité des compteurs 61 cm N U a L D E L U S U a R I O CC3ohje16-17 22.3.2002 A N S P O R T R a N G E M E N TMonte la máquina como sigue N T a J EContador C3ohje18-19 22.3.2002Reposabrazos ReposapiesAjuste DE LA Resistencia N T a D O R¡No se apoye nunca sobre el medidor Regulación DEL PedalA N S P O R T E Y M a C E N a J E C3ohje20-21 22.3.2002N T E N I M I E N T O Montate la bici come segue N U a L E D ’ U S O CAV V E R T E N Z E S E M B L a G G I OManiglie C3ohje22-23 22.3.2002Tubo Anteriore Regolazione Braccio Pedale Basette AppoggiapiediContatore AppoggiamaniN U T E N Z I O N E C3ohje24-25 22.3.2002COU N TS / M I N passi/min Quantità passiM E R K I N G E N A D V I E Z E N N D L E I D I N G CA S P O R T O E M a G a Z Z I N a G G I O M E N S I O NSteunvoet Achter C3ohje26-27 22.3.2002De trainer zit Steunvoet VóórVoetplanken HandgrepenN D I T I E T R a I N E N C3ohje28-29 22.3.2002B R U I K COU N TS / M I N trapbewegingen/minuut L 0.0 -999 kcal N I T O RLeun of steun nooit op de monitor Functie Druk hierop om de ingestelde waarden voorC H N I S C H E G E G E V E N S U K S a N V I S N I N G CC3ohje30-31 22.3.2002 S L a G E N T R a N S P O R TMonteringen sker på följande sätt Håll i styret vid på- och avstigningN T E R I N G Kontrollera att förpackningen innehåller följande delar RamMätaren C3ohje32-33 22.3.2002Handtag PedalernaOBS! Luta dig aldrig mot mätaren V Ä N D N I N GÄ N I N G T a R EA N S P O R T O C H R VA R I N G C3ohje34-35 22.3.2002S T Ä L L N I N G AV LV Ä R D E N R V I C EE N N U S Y T T Ö O H J E CO M a U T U K S E T J a VA R O I T U K S E T Laitteen ehdoton enimmäiskäyttäjäpaino on 110 kgKäsikahvat C3ohje36-37 22.3.2002Takatukijalka EtuputkiR J O I T T E L U Y T T ÖO L T O C3ohje38-39 22.3.2002T T a R COU N TS askelliikemäärä61kg TÄ RKE Ä Ä! Älä poista laitteen suojakoteloita paikaltaanL J E T U S J a S Ä I LY T Y S TATC3ohje40-41 22.3.2002 C3ohje40-41 22.3.2002 C3ohje42 22.3.2002

C3 specifications

The Tunturi C3 is a modern exercise bike designed for home fitness enthusiasts who value quality, versatility, and advanced technology. Known for its robust build and user-friendly features, the Tunturi C3 is an ideal choice for individuals looking to enhance their workout routine.

One of the main features of the Tunturi C3 is its ergonomic design. The bike is equipped with an adjustable seat that allows users to find their perfect riding position for maximum comfort. The adjustable handlebars also offer customization, ensuring that riders of all heights can enjoy a comfortable workout experience. This focus on user comfort makes the C3 suitable for extended training sessions.

The C3 boasts a durable frame, which provides stability during intense workouts. This sturdy construction is complemented by a smooth and silent magnetic resistance system, allowing users to enjoy their workouts without disruptive noise. The bike offers a variety of resistance levels, enabling users to gradually increase their workout intensity, catering to both beginners and seasoned athletes.

Technologically, the Tunturi C3 stands out with its integrated console featuring an LCD display. This display presents essential workout metrics such as time, distance, calories burned, and heart rate, which is monitored via ergonomic grip sensors on the handlebars. For those looking to track their progress over time, the C3 also supports Bluetooth connectivity, allowing users to sync their data with compatible fitness apps for a comprehensive view of their fitness journey.

Another noteworthy characteristic of the Tunturi C3 is its compact design, making it an ideal choice for those with limited space. Despite its size, the bike remains sturdy and reliable, making it perfect for various fitness routines, including high-intensity interval training (HIIT) and endurance sessions.

Moreover, the Tunturi C3 comes with built-in workout programs that cater to different fitness goals. These programs are designed to keep users motivated while ensuring a varied and engaging workout routine. The ability to set specific goals and track progress adds an element of accountability, which is essential for maintaining a consistent workout schedule.

In summary, the Tunturi C3 exercise bike combines comfort, durability, and advanced technology, making it an excellent investment for home fitness enthusiasts. With its adjustable features, a sturdy construction, and smart connectivity options, the Tunturi C3 is designed to provide an effective and enjoyable workout experience for users of all fitness levels.
Top Page Image Contents