Cateye ECL-3200 manual データを入力しましょう, あなたの体力・年令・トレーニングの目的に応じて 目標値を変えることが出来ます。

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データを入力しましょう

あなたの体力・年令・トレーニングの目的に応じて 目標値を変えることが出来ます。

サドル高さの調節

正しい姿勢で乗車できるようにサドルの高さを調 節してください。

ハンドル角度の調節

正しい姿勢で乗車できるようにハンドルの角度を 調節してください。

耳タブセンサーの装着

耳タブセンサーをしっかりと耳に装着してくださ い。

作動ボタンを押す

作動ボタンを押し、初期表示画面にしてくだ さい。

年令の入力

表示切替ボタンと数値増減ボタン であなたの年令を入力します。

目標時間の入力

表示切替ボタンと数値増減ボタン で希望の目標時間を入力します。

目標脈拍数の入力

表示切替ボタンと数値増減ボタン で希望の目標脈拍数を入力します。

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Contents ECL-32OO 取扱説明書トレーニングのねらい/トレーニングプラン/用語の解説 はじめに 安全にお使いいただくために 各部の名称押しボタン/負荷シフトレバーの使い方を覚えましょう 部品がそろっているかお確かめください。各部の名称 このページを開き対照しながら他のページを見てください。脈拍センサー はじめに 本文中のマークの意味同時に調整方法も覚えておきましょう。 組み立てから始めましょう次の手順に従って組み立ててください。 ハンドルの取付け・角度の変更 サドルの取付けペダルの取付け 組立完成図次の手順にしたがって準備をしてください。 操作ユニットの取付け脈拍センサーの使い方 脈拍(耳タブ)センサーの使い方 各部の調節脈拍センサーの取付 まず乗ってみましょう エルゴサイザーに慣れていただくためにまずお乗りください。運動中 a 画面 ボタンの機能 押しボタン/負荷コントローラーの使 い方を覚えましょう本機の機能をフルに活用するために、しっかりと覚えてください。 負荷コントローラー操作と運動強度 運動強度(ワット)データを入力しましょう あなたの体力・年令・トレーニングの目的に応じて 目標値を変えることが出来ます。目標時間の入力 作動ボタン を押す年令の入力 目標脈拍数の入力トレーニングを始めましょう エルゴサイザーのトレーニングは少しづつでも続けることが大切です。表示データの切替え 負荷コントローラーの設定トレーニングスタート トレーニング終了トレーニングプラン トレーニングのねらい/トレーニング プラン/用語の解説このページを参考にあなた自身に合ったトレーニングを続けてください。 トレーニングのねらい 用語の解説 トラブルと処理 トラブルと処理/保証修理サービス/仕様日頃のお手入れや困ったときお読みください。 保証修理サービスについて負荷方式: 永久磁石による渦電流方式 負荷範囲: 手動ダイアルによる調整: 負荷レベル 8段階 ペダル回転数: FAX (06)6719-2362