Cateye ECL-3200 はじめに 安全にお使いいただくために 各部の名称, 押しボタン/負荷シフトレバーの使い方を覚えましょう, トレーニングのねらい/トレーニングプラン/用語の解説

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目次

はじめに

 

 

 

 

 

 

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安全にお使いいただくために

 

 

 

各部の名称

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2

組み立てから始めましょう --------------------------------------------------------------------------

 

4

操作ユニットの取付け/脈拍センサーの使い方 -----------------------------------

6

まず乗ってみましょう -----------------------------------------------------------------------------------

 

8

押しボタン/負荷シフトレバーの使い方を覚えましょう ----------------

10

データを入力しましょう -------------------------------------------------------------------------------

 

12

トレーニングを始めましょう ----------------------------------------------------------------------

 

14

トレーニングのねらい/トレーニングプラン/用語の解説 ----------

16

トラブルの処理/保証修理サービス/仕様 -------------------------------------------

18

 

 

部品がそろっているかお確かめください。

 

不足の部品がありましたらお買い求めの販売店にご連絡ください。

 

 

 

①本体

 

②ハンドルポスト

 

 

 

 

③シートポスト

 

 

 

 

④レベラーパイプ

 

 

 

 

 

 

 

 

⑤キャスターパイプ

 

 

 

 

 

 

 

⑥ハンドル

 

 

 

 

 

 

 

 

⑦ハンドル取付金具

 

 

 

 

 

 

 

⑧クイックレバー(ワッシャ2枚付)

 

 

 

⑨サドル

 

 

 

 

 

 

 

⑩ペダル(L)(R)

 

 

 

 

⑪センサークリップ

 

 

 

 

⑫脈拍センサー

 

 

 

 

 

 

 

⑬操作ユニット

 

 

⑭単3乾電池(4本)

 

 

 

 

⑮取付ネジ(2種・各2個)・ワッシャ

 

 

 

(2個)

 

 

 

 

⑯スパナー

 

 

⑰六角レンチ

 

 

 

 

⑱取扱説明書

 

 

⑲保証書

 

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Contents ECL-32OO 取扱説明書トレーニングのねらい/トレーニングプラン/用語の解説 はじめに 安全にお使いいただくために 各部の名称押しボタン/負荷シフトレバーの使い方を覚えましょう 部品がそろっているかお確かめください。各部の名称 このページを開き対照しながら他のページを見てください。脈拍センサー はじめに 本文中のマークの意味同時に調整方法も覚えておきましょう。 組み立てから始めましょう次の手順に従って組み立ててください。 ハンドルの取付け・角度の変更 サドルの取付けペダルの取付け 組立完成図次の手順にしたがって準備をしてください。 操作ユニットの取付け脈拍センサーの使い方 脈拍(耳タブ)センサーの使い方 各部の調節脈拍センサーの取付 まず乗ってみましょう エルゴサイザーに慣れていただくためにまずお乗りください。運動中 a 画面 ボタンの機能 押しボタン/負荷コントローラーの使 い方を覚えましょう本機の機能をフルに活用するために、しっかりと覚えてください。 負荷コントローラー操作と運動強度 運動強度(ワット)データを入力しましょう あなたの体力・年令・トレーニングの目的に応じて 目標値を変えることが出来ます。目標時間の入力 作動ボタン を押す年令の入力 目標脈拍数の入力トレーニングを始めましょう エルゴサイザーのトレーニングは少しづつでも続けることが大切です。表示データの切替え 負荷コントローラーの設定トレーニングスタート トレーニング終了トレーニングプラン トレーニングのねらい/トレーニング プラン/用語の解説このページを参考にあなた自身に合ったトレーニングを続けてください。 トレーニングのねらい 用語の解説 トラブルと処理 トラブルと処理/保証修理サービス/仕様日頃のお手入れや困ったときお読みください。 保証修理サービスについて負荷方式: 永久磁石による渦電流方式 負荷範囲: 手動ダイアルによる調整: 負荷レベル 8段階 ペダル回転数: FAX (06)6719-2362