Polar RS800CX manual Come iniziare le regolazioni, Il quadrante si illumina per alcuni secondi

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Come iniziare le regolazioni

1.Partendo dalla funzione “orologio”, premere SET/START/STOP. SET comincia a lampeggiare nell’angolo destro, in alto, del quadrante.

Comincia a lampeggiare il blocchetto che sta più in alto, sulla destra del quadrante, e ciò indica che è in corso la programmazione della sveglia (ALARM).

Nella riga inferiore lampeggia “ON” (sveglia inserita) o “OFF” (sveglia disinserita).

2.Procedere con l’inserimento o l’esclusione della sveglia, con la regolazione dell’ora e della data, con l’inserimento o l’esclusione del sonoro e con la scelta del quadrante 12h o 24h passo a passo, seguendo le istruzioni. Se viene scelto il quadrante a 24 ore (consigliato in Europa) si possono tralasciare le istruzioni che indicano come inserire AM o PM.

Si può anche procedere direttamente ad una sola regolazione, premendo rapidamente SET/START/STOP tante volte finché appare sul display il simbolo corrispondente.

Come si mantiene illuminato il quadrante mentre si eseguono le regolazioni?

1.Con il quadrante nella funzione “orologio”, premere SIGNAL/ LIGHT.

Il quadrante si illumina per alcuni secondi.

2.Col quadrante illuminato, premere SET/START/STOP per impostare l’allarme.

ALARM compare nel quadrante. ON o OFF lampeggia.

Il quadrante verrà ora illuminato ad ogni pressione di un tasto durante le regolazioni.

REGOLAZIONE DELLA SVEGLIA

Col quadrante nella funzione “orologio”, premere SET/START/STOP. Compare ALARM.

ON o OFF lampeggia.

1.Premere SIGNAL/LIGHT per inserire (ON) o disinserire (OFF) la sveglia.

2.Premere STORE/LAP/RECOVERY per confermare la selezione.

AM o PM inizia a lampeggiare.

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Contents Polar Schema Delle Funzioni Ricevitore DA Polso Polar CoachSommario Funzioni in Modo Interval Training Cura del Cardiofrequenziometro PolarCardiofrequenziometro Funzioni programmabili per l’Interval Training Funzione orologioFunzioni di base Funzioni di memorizzazione Funzioni di trasferimento dati Altre funzioniIndossare il ricevitore da polso come un normale orologio Regolazione Il quadrante si illumina per alcuni secondi Alarm compare nel quadrante. on o OFF lampeggiaCome iniziare le regolazioni On o OFF lampeggiaVi sono due alternative per continuare Continuare da Regolazione dell’oraAM o PM lampeggia ’ora lampeggiaIl minuto comincia a lampeggiare Secondi si azzerano Continuare da Regolazione della dataAl mese se l’orologio è a 12 h Il giorno o il mese lampeggiaLa prima coppia di cifre inizierà a lampeggiare Al giorno se l’orologio è a 12 hContinuare da Quadrante a 12 o 24 ore Per continuare, scegliere fra le due seguenti possibilità12h o 24h lampeggia Continua da Regolazione della sveglia Programmazione DEL Monitoraggio Della Frequenza Cardiaca Continuare da Programmazione dei Timer Avvio del monitoraggio della frequenza cardiacaSecondi del timer lampeggiano TimerMinuti del timer lampeggiano Int viene visualizzatoPer proseguire, attenersi a una delle procedure seguenti Minuti del Timer 1 lampeggianoSecondi del Timer 1 lampeggiano Vedere la sezione Programmazione delle Target Zone 1, 2 eProgrammazione della Target Zone 1 LIM1 LIM1 viene visualizzatoLimiti della frequenza cardiaca Il valore superiore inizierà a lampeggiareLIM3 viene visualizzato nella riga superiore del quadrante Progammazione della Target ZoneProgrammazione della Target Zone Disattivare le Target Zone 2 oCompare Reco Hr o TI lampeggia Minuti lampeggianoReco TI On o OFF lampeggia nella fila inferiorePossibile Scegliere FRA LE TRE Configurazioni Seguenti ’unità superiore della barra inizierà a lampeggiare Continuare da Programmazione dell’Interval TrainingCardiaca Funzioni disponibili durante l’Interval Training Durante IL Monitoraggio Della Frequenza CardiacaPer programmare i timer Programmazione dei Timer Programmazione delle tre Target Zone LIM1, LIM2,LIM3Quadrante DisplayPage Avvio DEL Calcolo DEL Recupero Regolazione della funzione recupero Azzeramento DEL CronometroTarget Zone 1, 2 e 3 LIM1, 2 e 3 on Target Zone 1 LIM1 onTarget Zone 1 e 2 LIM1 e 2 on Struttura di un Interval TrainingCalcolo eseguito si udranno due lunghi segnali acustici Verrà avviatoVerrà avviato il calcolo del recupero Fine dell’Interval TrainingScegliere una delle seguenti alternative Premere SET/START/STOP per fermare e riavviare il cronometro Richiamo dei dati relativi all’allenamento Relativi ALL’ALLENAMENTOInformazioni sul tempo di Recupero secondo le Tempo predefinito Diminuzione della frequenza Recovery AL Computer Nel quadrante appare COM Appare COM nel quadrante del Polar CoachTraining volume vs. training intensity vs. performance Età = Frequenza cardiaca massima HRmax Frequenza di lavoro basata su Intensità EsempioBattiti al minuto Formula di KarvonenRipetizioni di 5 minuti Ripetizioni di 400 m/ bici a rulliAssistenza tecnica Polar ricicla i trasmettitori usatiRicevitore DA Polso Polar Precauzioni Interferenze ElettromagnetichePage Domande Frequenti Arrestare il monitoraggio Arresto del monitoraggio della Nel quadrante comparirà una serie di cifreGlossario Polar Page Page Dati Tecnici Pubblicazioni E Assistenza Tecnica Il trasmettitore è pulito?Trasmettitore Polar Limiti Della Garanzia PolarResponsabilità Indice
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