Polar RS800CX manual Quadrante, Display

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MEMORIZZAZIONE DEL TEMPO DI FRAZIONE E DEL TEMPO

PARZIALE

Premere STORE/LAP/RECOVERY per memorizzare i tempi parziali e di frazione. I dati riportati di seguito verranno visualizzati in sequenza per alcuni secondi.

Quadrante 1:

•Tempo di frazione

•Tempo parziale

•Frequenza cardiaca media relativa alla frazione

Display 2:

•Numero della frazione

•Frequenza cardiaca media relativa alla frazione

Il cronometro dei tempi di frazione verrà azzerato e automaticamente riavviato.

Con Polar Coach è possibile registrare fino a 43 gruppi di quattro dati: “tempo di frazione - tempo parziale - frequenza cardiaca media e finale della frazione”. Una volta raggiunte le 43 memorizzazioni, nel quadrante verrà visualizzato FULL. Da questo momento sarà ancora possibile vedere tempo di frazione, tempo parziale e frequenza cardiaca media di frazione premendo STORE/LAP/ RECOVERY, ma i dati non verranno più memorizzati.

I dati memorizzati potranno essere richiamati manualmente o trasferiti automaticamente ad un PC.

VISIONE RAPIDA DEI DATI NON A QUADRANTE

La caratteristica Polar Heart Touch consente di vedere per qualche istante i dati non a quadrante, senza dover premere alcun tasto: avvicinare il ricevitore da polso al logo Polar del Trasmettitore Codificato Polar per alcuni secondi.

In base alla programmazione del “quadrante principale”, verranno visualizzati dati secondari diversi.

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Contents Polar Schema Delle Funzioni Ricevitore DA Polso Polar CoachSommario Funzioni in Modo Interval Training Cura del Cardiofrequenziometro PolarCardiofrequenziometro Funzioni programmabili per l’Interval Training Funzione orologioFunzioni di base Funzioni di memorizzazioneFunzioni di trasferimento dati Altre funzioniIndossare il ricevitore da polso come un normale orologio Regolazione Il quadrante si illumina per alcuni secondi Alarm compare nel quadrante. on o OFF lampeggiaCome iniziare le regolazioni On o OFF lampeggiaVi sono due alternative per continuare Continuare da Regolazione dell’oraAM o PM lampeggia ’ora lampeggiaIl minuto comincia a lampeggiare Secondi si azzerano Continuare da Regolazione della dataAl mese se l’orologio è a 12 h Il giorno o il mese lampeggiaLa prima coppia di cifre inizierà a lampeggiare Al giorno se l’orologio è a 12 hPer continuare, scegliere fra le due seguenti possibilità Continuare da Quadrante a 12 o 24 ore12h o 24h lampeggia Continua da Regolazione della sveglia Programmazione DEL Monitoraggio Della Frequenza Cardiaca Continuare da Programmazione dei Timer Avvio del monitoraggio della frequenza cardiacaSecondi del timer lampeggiano TimerMinuti del timer lampeggiano Int viene visualizzatoPer proseguire, attenersi a una delle procedure seguenti Minuti del Timer 1 lampeggianoSecondi del Timer 1 lampeggiano Vedere la sezione Programmazione delle Target Zone 1, 2 eProgrammazione della Target Zone 1 LIM1 LIM1 viene visualizzatoLimiti della frequenza cardiaca Il valore superiore inizierà a lampeggiareLIM3 viene visualizzato nella riga superiore del quadrante Progammazione della Target ZoneProgrammazione della Target Zone Disattivare le Target Zone 2 oCompare Reco Hr o TI lampeggia Minuti lampeggianoReco TI On o OFF lampeggia nella fila inferiorePossibile Scegliere FRA LE TRE Configurazioni Seguenti ’unità superiore della barra inizierà a lampeggiare Continuare da Programmazione dell’Interval TrainingCardiaca Funzioni disponibili durante l’Interval Training Durante IL Monitoraggio Della Frequenza CardiacaPer programmare i timer Programmazione dei Timer Programmazione delle tre Target Zone LIM1, LIM2,LIM3Quadrante DisplayPage Avvio DEL Calcolo DEL Recupero Regolazione della funzione recupero Azzeramento DEL CronometroTarget Zone 1, 2 e 3 LIM1, 2 e 3 on Target Zone 1 LIM1 onTarget Zone 1 e 2 LIM1 e 2 on Struttura di un Interval TrainingCalcolo eseguito si udranno due lunghi segnali acustici Verrà avviatoVerrà avviato il calcolo del recupero Fine dell’Interval TrainingScegliere una delle seguenti alternative Premere SET/START/STOP per fermare e riavviare il cronometro Richiamo dei dati relativi all’allenamento Relativi ALL’ALLENAMENTOInformazioni sul tempo di Recupero secondo le Tempo predefinito Diminuzione della frequenza Recovery AL Computer Nel quadrante appare COM Appare COM nel quadrante del Polar CoachTraining volume vs. training intensity vs. performance Età = Frequenza cardiaca massima HRmax Frequenza di lavoro basata su Intensità EsempioBattiti al minuto Formula di KarvonenRipetizioni di 5 minuti Ripetizioni di 400 m/ bici a rulliAssistenza tecnica Polar ricicla i trasmettitori usatiRicevitore DA Polso Polar Precauzioni Interferenze ElettromagnetichePage Domande Frequenti Arrestare il monitoraggio Arresto del monitoraggio della Nel quadrante comparirà una serie di cifreGlossario Polar Page Page Dati Tecnici Pubblicazioni E Assistenza Tecnica Il trasmettitore è pulito?Trasmettitore Polar Limiti Della Garanzia PolarResponsabilità Indice

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