Polar RS800CX manual Ricevitore DA Polso Polar Coach, Schema Delle Funzioni

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SCHEMA DELLE FUNZIONI

Time of

MEASURE

FILE

 

SET

 

 

 

Day

 

 

 

 

 

Premere SET/START/STOP

Tenere premuto SET/START/STOP

Premere SELECT

Tenere premuto SELECT

Premere STORE/LAP/RECOVERY

Tenere premuto SIGNAL/LIGHT

Time of Day

 

 

Sveglia ON/OFF

 

 

 

 

 

 

 

Sonoro ON/OFF

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

12h/24h

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Regolazione

 

Regolazione

 

 

 

 

 

Regolazione

 

 

 

 

Segnale

 

Quadrante

 

 

 

 

sveglia

ora

 

data

 

acustico

 

12h/24h

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ON/OFF

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

MEASURE

Avvio del cronometro Arresto del cronometro Azzeramento del cronometro

Avvio dell’Interval Training

 

 

FILE

 

 

 

 

 

 

Visione dei dati relativi a un

 

 

 

File end

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

allenamento

 

 

 

 

 

 

COM

 

 

 

 

Trasferimento dati via interfaccia

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Trasferimento SonicLink dei dati ad un computer

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

SET

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Interval

 

Timers

 

 

 

Limiti

 

Recupero

 

 

Quadrante

 

 

 

 

 

 

 

Training

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

principale

ON/OFF

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

RICEVITORE DA POLSO

POLAR COACH

RESET

SELECT

SET/START/

STOP

SIGNAL/LIGHT

STORE/LAP/

RECOVERY

SIMBOLI DEL QUADRANTE

 

Un cuore lampeggiante ad ogni pulsazione reale, indica che è

 

in corso il monitoraggio della frequenza cardiaca. Il bordo

 

attorno al cuore indica che la ricezione della frequenza

 

cardiaca è codificata, per escludere interferenze causate da

 

altri cardiofrequenziometri (l’assenza del bordo indica

 

trasmissione non codificata).

 

Segnale acustico Target Zone / Simbolo di sveglia

 

Indicatore del modo Interval Training.

TZ

Indicatore di Target Zone

MEASURE

Indicatore della rilevazione della Frequenza Cardiaca

FILE

Indicatore della funzione FILE (Archivio)

SET

Indicatore della funzione Regolazione (o Programmazione)

MAX

Frequenza cardiaca massima

AVG

Frequenza cardiaca media

NOTE

Image 2
Contents Polar Schema Delle Funzioni Ricevitore DA Polso Polar CoachSommario Funzioni in Modo Interval Training Cura del Cardiofrequenziometro PolarCardiofrequenziometro Funzioni programmabili per l’Interval Training Funzione orologioFunzioni di base Funzioni di memorizzazioneFunzioni di trasferimento dati Altre funzioniIndossare il ricevitore da polso come un normale orologio Regolazione Il quadrante si illumina per alcuni secondi Alarm compare nel quadrante. on o OFF lampeggiaCome iniziare le regolazioni On o OFF lampeggiaVi sono due alternative per continuare Continuare da Regolazione dell’oraAM o PM lampeggia ’ora lampeggiaIl minuto comincia a lampeggiare Secondi si azzerano Continuare da Regolazione della dataAl mese se l’orologio è a 12 h Il giorno o il mese lampeggiaLa prima coppia di cifre inizierà a lampeggiare Al giorno se l’orologio è a 12 h12h o 24h lampeggia Per continuare, scegliere fra le due seguenti possibilitàContinuare da Quadrante a 12 o 24 ore Continua da Regolazione della sveglia Programmazione DEL Monitoraggio Della Frequenza Cardiaca Continuare da Programmazione dei Timer Avvio del monitoraggio della frequenza cardiacaSecondi del timer lampeggiano TimerMinuti del timer lampeggiano Int viene visualizzatoPer proseguire, attenersi a una delle procedure seguenti Minuti del Timer 1 lampeggianoSecondi del Timer 1 lampeggiano Vedere la sezione Programmazione delle Target Zone 1, 2 eProgrammazione della Target Zone 1 LIM1 LIM1 viene visualizzatoLimiti della frequenza cardiaca Il valore superiore inizierà a lampeggiareLIM3 viene visualizzato nella riga superiore del quadrante Progammazione della Target ZoneProgrammazione della Target Zone Disattivare le Target Zone 2 oCompare Reco Hr o TI lampeggia Minuti lampeggianoReco TI On o OFF lampeggia nella fila inferiorePossibile Scegliere FRA LE TRE Configurazioni Seguenti ’unità superiore della barra inizierà a lampeggiare Continuare da Programmazione dell’Interval TrainingCardiaca Funzioni disponibili durante l’Interval Training Durante IL Monitoraggio Della Frequenza CardiacaPer programmare i timer Programmazione dei Timer Programmazione delle tre Target Zone LIM1, LIM2,LIM3Quadrante DisplayPage Avvio DEL Calcolo DEL Recupero Regolazione della funzione recupero Azzeramento DEL CronometroTarget Zone 1, 2 e 3 LIM1, 2 e 3 on Target Zone 1 LIM1 onTarget Zone 1 e 2 LIM1 e 2 on Struttura di un Interval TrainingCalcolo eseguito si udranno due lunghi segnali acustici Verrà avviatoVerrà avviato il calcolo del recupero Fine dell’Interval TrainingScegliere una delle seguenti alternative Premere SET/START/STOP per fermare e riavviare il cronometro Richiamo dei dati relativi all’allenamento Relativi ALL’ALLENAMENTOInformazioni sul tempo di Recupero secondo le Tempo predefinito Diminuzione della frequenza Recovery AL Computer Nel quadrante appare COM Appare COM nel quadrante del Polar CoachTraining volume vs. training intensity vs. performance Età = Frequenza cardiaca massima HRmax Frequenza di lavoro basata su Intensità EsempioBattiti al minuto Formula di KarvonenRipetizioni di 5 minuti Ripetizioni di 400 m/ bici a rulliAssistenza tecnica Polar ricicla i trasmettitori usatiRicevitore DA Polso Polar Precauzioni Interferenze ElettromagnetichePage Domande Frequenti Arrestare il monitoraggio Arresto del monitoraggio della Nel quadrante comparirà una serie di cifreGlossario Polar Page Page Dati Tecnici Pubblicazioni E Assistenza Tecnica Il trasmettitore è pulito?Trasmettitore Polar Limiti Della Garanzia PolarResponsabilità Indice
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