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Contents
4Welcome to Nike + iPod
6Quick Start
11Using Nike + iPod
11Calibrating Nike + iPod
11Setting the Units of Distance
12Entering Your Weight
12Getting Spoken Feedback
13Using a PowerSong
13Pausing a Workout
14Reviewing Recent Workouts on Your iPod
14Purchasing and Downloading Nike+ Workouts
15Using a Nike + iPod Remote
15Linking the Receiver to Another Sensor
16Putting the Nike + iPod Sensor to Sleep
17Important Safety Information
18Learning More, Service, and Support
3
User’s Guide
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Contents
Miles Training partner
Welcome to Nike + iPod
Nike + iPod is your personal workout assistant
Music for every mile
Ready, set, compete
Hit your goal
Install the latest iPod and iTunes software
Quick Start
Insert the Nike + iPod Sensor in your Nike+ ready shoe
Attach the Nike + iPod Receiver to your iPod
To play Do this
Choose a type of workout
Choose music to accompany your workout
To choose Do this
End your workout
Start your workout
Monitor your progress
To get spoken feedback manually
Track your progress at nikeplus.com
To set iTunes to send your workout data to nikeplus.com
To use nikeplus.com
To calibrate Nike + iPod for running and walking
Using Nike + iPod
Setting the Units of Distance
Calibrating Nike + iPod
To set the voice type or turn spoken feedback off
Entering Your Weight
To enter your weight
Getting Spoken Feedback
Pausing a Workout
Using a PowerSong
To erase a single workout session
Reviewing Recent Workouts on Your iPod
Purchasing and Downloading Nike+ Workouts
To review recent workouts on your iPod
Linking the Receiver to Another Sensor
Using a Nike + iPod Remote
Putting the Nike + iPod Sensor to Sleep
To put the sensor to sleep
To wake the sensor
Important Safety Information
Learning More, Service, and Support
Information about using iPod
For Do this
Bienvenido a Nike + iPod
Contenido
Kilómetros Compañero de entrenamiento
Bienvenido a Nike + iPod
Nike + iPod es su preparador físico personal
Música kilómetro a kilómetro
Alcance sus objetivos
Preparados, listos... ¡ya
Paso 1 Instale el software más reciente del iPod y de iTunes
Inicio rápido
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Para elegir Haga lo siguiente
Un entrenamiento libre
Determinada de calorías
Paso 6 Inicie su sesión de entrenamiento
Paso 7 Supervise el desarrollo de su entrenamiento
Para reproducir Haga lo siguiente
Para reproducir los mensajes de voz manualmente
Paso 8 Finalice su entrenamiento
Para finalizar su sesión de entrenamiento
Para calibrar Nike + iPod para correr y andar
Cómo usar Nike + iPod
Cómo calibrar Nike + iPod
Para usar nikeplus.com
Para introducir su peso
Cómo establecer las unidades de distancia
Cómo introducir su peso
Para establecer las unidades de distancia
Cómo utilizar una canción PowerSong
Para seleccionar una canción PowerSong
Para reproducir su PowerSong
Para borrar una sesión de entrenamiento
Cómo poner en pausa un entrenamiento
Cómo consultar los entrenamientos más recientes en el iPod
Para poner en pausa o reanudar un entrenamiento
Para enlazar un mando a distancia
Cómo comprar y descargar entrenamientos Nike+
Cómo utilizar un mando a distancia Nike + iPod
Para comprar un entrenamiento Nike+
Para enlazar un receptor con otro sensor
Cómo enlazar el receptor con otro sensor
Para activar y desactivar el mando a distancia
Para eliminar el enlace con un mando a distancia
Cómo poner en reposo el sensor Nike + iPod
Para poner el sensor en reposo
Para activar el sensor
Información importante sobre seguridad
Más información, servicio y soporte
Para Haga lo siguiente
Obtener información acerca del iPod
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Bem-vindo ao Nike + iPod
Índice
Quilómetros Companheiro de treinos
Bem-vindo ao Nike + iPod
Nike + iPod é o seu assistente de treino pessoal
Música para todos os quilómetros
Partida, largada, corrida
Atinja o seu objectivo
Iniciação rápida
Passo 3 Ligar o receptor Nike + iPod ao iPod
Para reproduzir Efectue esta operação
Passo 4 Escolher um tipo de treino
Passo 5 Escolher a música para acompanhar o treino
Para escolher Efectue esta operação
Passo 8 Terminar o treino
Passo 6 Começar o treino
Passo 7 Monitorizar o seu progresso
Para obter informações áudio sobre o treino manualmente
Para utilizar o site nikeplus.com
Passo 9 Controlar o seu progresso em nikeplus.com
Para calibrar o Nike + iPod para corrida e caminhada
Como utilizar o Nike + iPod
Como calibrar o Nike + iPod
Como definir as unidades de distância
Como introduzir o peso corporal
Como obter informações áudio sobre o treino
Para introduzir o peso corporal
Como interromper um treino
Como utilizar uma PowerSong
Para escolher uma PowerSong
Para reproduzir a PowerSong
Para apagar uma sessão de treino
Como rever treinos recentes no iPod
Como comprar e descarregar treinos Nike+
Para rever treinos recentes no iPod
Para activar ou desactivar a funcionalidade do telecomando
Como utilizar um telecomando Nike + iPod
Como ligar o receptor a outro sensor
Para ligar a um telecomando
Como desactivar o sensor Nike + iPod
Para ligar o receptor a outro sensor
Para desactivar o sensor
Para activar o sensor
Informações importantes de segurança
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Para obter Efectue esta operação
Mais informações, assistência e suporte técnico
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Welkom bij Nike + iPod
Inhoudsopgave
Kilometer Uw personal trainer
Welkom bij Nike + iPod
Nike + iPod is uw personal trainer tijdens uw work-outs
Muziek bij elke stap
Alweer een mijlpaal behaald
Op uw plaatsen, af
Stap 1 de nieuwste iPod- en iTunes-software installeren
Snel aan de slag
Stap 2 de Nike + iPod-sensor in uw Nike+-schoen plaatsen
Stap 3 de Nike + iPod-ontvanger op uw iPod aansluiten
Stap 4 een type work-out kiezen
Type work-out Stappen
Gewenste muziek Stappen
Stap 8 de work-out beëindigen
Stap 6 de work-out starten
Stap 7 uw voortgang in de gaten houden
Gesproken feedback handmatig instellen
Stap 9 uw voortgang bijhouden op nikeplus.com
Nike + iPod gebruiken
Nike + iPod kalibreren
Nike + iPod kalibreren voor hardlopen
De eenheid van afstand instellen
De eenheid van afstand instellen
Uw gewicht invoeren
Gesproken feedback ontvangen
Een work-out onderbreken
Een PowerSong instellen
Een PowerSong selecteren
De PowerSong afspelen
Eén work-outsessie verwijderen
Recente work-outs op uw iPod bekijken
Nike+-work-outs aanschaffen en downloaden
Recente work-outs op uw iPod bekijken
Een Nike + iPod Remote gebruiken
De ontvanger met een afstandsbediening koppelen
De afstandsbediening loskoppelen
De ontvanger met een andere sensor koppelen
De Nike + iPod-sensor in de sluimerstand zetten
Een ontvanger met een andere sensor koppelen
De sluimerstand uitschakelen
De sensor in de sluimerstand zetten
Belangrijke informatie voor uw veiligheid
Meer informatie, service en ondersteuning
Meer informatie over Stappen
ITunes Open iTunes en kies Help iTunes Help IPod
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Regulatory Compliance Information
FCC Compliance Statement
Radio and Television Interference
Exposure to Radio Frequency Energy
Wireless Information
Industry Canada Statement
European Community
European Union-Disposal Information
Apple and the Environment
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