Nike LE034-3940_UG.qx 18/9/06 13:14 Pgina 1 manual Como rever treinos recentes no iPod

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Como rever treinos recentes no iPod

O iPod guarda a data, a hora, a duração, a distância, o ritmo e as calorias consumidas dos últimos mil treinos, até o iTunes enviar os dados dos treinos para nikeplus.com. Após o envio dos dados, o iPod mantém as informações dos últimos treinos.

Para rever treinos recentes no iPod:

mEscolha Nike+iPod > Histórico.

Para apagar uma sessão de treino:

1Escolha Nike+iPod > Histórico e escolha uma sessão de treino.

2Prima o botão central e escolha Apagar.

Como comprar e descarregar treinos Nike+

Épossível comprar e descarregar treinos Nike+ que combinam música com sugestões de treino profissionais. Escolha as combinações mais adequadas ao seu nível e estilo de treino.

Para comprar um treino Nike+:

1Abra o iTunes e clique em “iTunes Store” (Loja do iTunes) no painel Source (Origem).

2Clique em “Sports Music” (Música de desporto) e clique em Buy (Comprar) junto ao treino Nike+ pretendido.

3Ligue o iPod ao computador e carregue o treino no iPod.

Na compra de um treino Nike+, receberá uma faixa de treino com música e locução, assim como todas as músicas individuais da mistura.

Nota: a iTunes Store só está disponível para maiores de 13 anos de idade nos EUA e em muitos outros países; para obter uma lista de países, consulte www.apple.com/pt/itunes/download. Utilização sujeita a termos e condições.

É necessário ter acesso à Internet (sujeito a custos) para utilizar a loja do iTunes.

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Contents User’s Guide LE034-3940UG.qx 18/9/06 1314 Página Contents Welcome to Nike + iPod Nike + iPod is your personal workout assistantMusic for every mile Miles Training partnerHit your goal Ready, set, competeInstall the latest iPod and iTunes software Quick StartInsert the Nike + iPod Sensor in your Nike+ ready shoe Attach the Nike + iPod Receiver to your iPod Choose a type of workout Choose music to accompany your workoutTo choose Do this To play Do thisStart your workout Monitor your progressTo get spoken feedback manually End your workoutTrack your progress at nikeplus.com To set iTunes to send your workout data to nikeplus.comTo use nikeplus.com Using Nike + iPod Setting the Units of DistanceCalibrating Nike + iPod To calibrate Nike + iPod for running and walkingEntering Your Weight To enter your weightGetting Spoken Feedback To set the voice type or turn spoken feedback offUsing a PowerSong Pausing a WorkoutReviewing Recent Workouts on Your iPod Purchasing and Downloading Nike+ WorkoutsTo review recent workouts on your iPod To erase a single workout sessionUsing a Nike + iPod Remote Linking the Receiver to Another SensorPutting the Nike + iPod Sensor to Sleep To put the sensor to sleepTo wake the sensor Important Safety Information Learning More, Service, and Support Information about using iPodFor Do this Contenido Bienvenido a Nike + iPodBienvenido a Nike + iPod Nike + iPod es su preparador físico personalMúsica kilómetro a kilómetro Kilómetros Compañero de entrenamientoPreparados, listos... ¡ya Alcance sus objetivosInicio rápido Paso 1 Instale el software más reciente del iPod y de iTunesLE034-3940EUG.qxd 18/9/06 1315 Página Para elegir Haga lo siguiente Un entrenamiento libreDeterminada de calorías Paso 6 Inicie su sesión de entrenamiento Paso 7 Supervise el desarrollo de su entrenamientoPara reproducir Haga lo siguiente Para reproducir los mensajes de voz manualmente Paso 8 Finalice su entrenamientoPara finalizar su sesión de entrenamiento Cómo usar Nike + iPod Cómo calibrar Nike + iPodPara usar nikeplus.com Para calibrar Nike + iPod para correr y andarCómo establecer las unidades de distancia Cómo introducir su pesoPara establecer las unidades de distancia Para introducir su pesoCómo utilizar una canción PowerSong Para seleccionar una canción PowerSongPara reproducir su PowerSong Cómo poner en pausa un entrenamiento Cómo consultar los entrenamientos más recientes en el iPodPara poner en pausa o reanudar un entrenamiento Para borrar una sesión de entrenamientoCómo comprar y descargar entrenamientos Nike+ Cómo utilizar un mando a distancia Nike + iPodPara comprar un entrenamiento Nike+ Para enlazar un mando a distanciaCómo enlazar el receptor con otro sensor Para activar y desactivar el mando a distanciaPara eliminar el enlace con un mando a distancia Para enlazar un receptor con otro sensorCómo poner en reposo el sensor Nike + iPod Para poner el sensor en reposoPara activar el sensor Información importante sobre seguridad Más información, servicio y soporte Para Haga lo siguienteObtener información acerca del iPod LE034-3940EUG.qxd 18/9/06 1315 Página Índice Bem-vindo ao Nike + iPodBem-vindo ao Nike + iPod Nike + iPod é o seu assistente de treino pessoalMúsica para todos os quilómetros Quilómetros Companheiro de treinosAtinja o seu objectivo Partida, largada, corridaIniciação rápida Passo 3 Ligar o receptor Nike + iPod ao iPod Passo 4 Escolher um tipo de treino Passo 5 Escolher a música para acompanhar o treinoPara escolher Efectue esta operação Para reproduzir Efectue esta operaçãoPasso 6 Começar o treino Passo 7 Monitorizar o seu progressoPara obter informações áudio sobre o treino manualmente Passo 8 Terminar o treinoPasso 9 Controlar o seu progresso em nikeplus.com Para utilizar o site nikeplus.comComo utilizar o Nike + iPod Como calibrar o Nike + iPodComo definir as unidades de distância Para calibrar o Nike + iPod para corrida e caminhadaComo introduzir o peso corporal Como obter informações áudio sobre o treinoPara introduzir o peso corporal Como utilizar uma PowerSong Para escolher uma PowerSongPara reproduzir a PowerSong Como interromper um treinoComo rever treinos recentes no iPod Como comprar e descarregar treinos Nike+Para rever treinos recentes no iPod Para apagar uma sessão de treinoComo utilizar um telecomando Nike + iPod Como ligar o receptor a outro sensorPara ligar a um telecomando Para activar ou desactivar a funcionalidade do telecomandoComo desactivar o sensor Nike + iPod Para ligar o receptor a outro sensorPara desactivar o sensor Informações importantes de segurança Para activar o sensorLE034-3940POUG.qxd 18/9/06 1315 Página Mais informações, assistência e suporte técnico Para obter Efectue esta operaçãoLE034-3940POUG.qxd 18/9/06 1315 Página Inhoudsopgave Welkom bij Nike + iPodWelkom bij Nike + iPod Nike + iPod is uw personal trainer tijdens uw work-outsMuziek bij elke stap Kilometer Uw personal trainerOp uw plaatsen, af Alweer een mijlpaal behaaldStap 1 de nieuwste iPod- en iTunes-software installeren Snel aan de slagStap 2 de Nike + iPod-sensor in uw Nike+-schoen plaatsen Stap 3 de Nike + iPod-ontvanger op uw iPod aansluiten Stap 4 een type work-out kiezen Type work-out StappenGewenste muziek Stappen Stap 6 de work-out starten Stap 7 uw voortgang in de gaten houdenGesproken feedback handmatig instellen Stap 8 de work-out beëindigenStap 9 uw voortgang bijhouden op nikeplus.com Nike + iPod gebruiken Nike + iPod kalibrerenNike + iPod kalibreren voor hardlopen De eenheid van afstand instellen Uw gewicht invoerenGesproken feedback ontvangen De eenheid van afstand instellenEen PowerSong instellen Een PowerSong selecterenDe PowerSong afspelen Een work-out onderbrekenRecente work-outs op uw iPod bekijken Nike+-work-outs aanschaffen en downloadenRecente work-outs op uw iPod bekijken Eén work-outsessie verwijderenEen Nike + iPod Remote gebruiken De ontvanger met een afstandsbediening koppelenDe afstandsbediening loskoppelen De ontvanger met een andere sensor koppelen De Nike + iPod-sensor in de sluimerstand zettenEen ontvanger met een andere sensor koppelen De sensor in de sluimerstand zetten De sluimerstand uitschakelenBelangrijke informatie voor uw veiligheid Meer informatie, service en ondersteuning Meer informatie over StappenITunes Open iTunes en kies Help iTunes Help IPod LE034-3940NUG.qx 18/9/06 1316 Página Regulatory Compliance Information FCC Compliance StatementRadio and Television Interference Wireless Information Industry Canada StatementEuropean Community Exposure to Radio Frequency EnergyApple and the Environment European Union-Disposal InformationLE034-3940BC.qx 18/9/06 1316 Página

LE034-3940_UG.qx 18/9/06 13:14 Pgina 1 specifications

The Nike LE034-3940_UG.qx is a remarkable footwear model that encapsulates the brand's innovative spirit and commitment to performance. Introduced on September 18, 2006, this shoe showcases a blend of style, functionality, and cutting-edge technology, making it suitable for both athletic endeavors and everyday wear.

One of the standout features of the Nike LE034-3940_UG is its lightweight construction. Designed for agility, the shoe employs advanced materials that enhance breathability while maintaining durability. This lightweight nature helps athletes in various sports to achieve faster speeds without the burden of heavy footwear.

The shoe is equipped with Nike's proprietary cushioning technology. This includes the Air cushioning system, strategically placed in the sole to provide responsive comfort and impact protection. As a result, users can enjoy a soft landing and an energized toe-off, crucial for high-impact activities such as running and jumping.

Another significant characteristic of the LE034-3940_UG model is its innovative traction design. The outsole features a unique pattern that enhances grip on multiple surfaces, ensuring stability and confidence during quick lateral movements. This makes the shoe an optimal choice for sports that require agility and multidirectional footwork.

In terms of aesthetics, the design of the Nike LE034-3940_UG is modern and versatile. Available in several colorways, it allows wearers to express their individual style while also enhancing their athletic performance. The Nike swoosh logo prominently displays the brand's identity, signifying quality and craftsmanship.

Moreover, the shoe's ergonomic fit is achieved through a snug yet comfortable upper that conforms to the natural shape of the foot. This ensures enhanced support and reduces the likelihood of blisters during extended wear. The combination of these elements creates a shoe that is not only comfortable but also promotes optimal foot health.

In conclusion, the Nike LE034-3940_UG.qx 18/9/06 13:14 is a standout model that combines lightweight performance, innovative cushioning, superior traction, and stylish design. It exemplifies Nike's commitment to delivering high-quality athletic footwear catering to both serious athletes and casual wearers alike. Whether on the track or the street, this shoe remains a top choice for anyone seeking performance and style in one package.