УКРАЇНСЬКА
Код | Страва | Розмір |
| Складники |
|
| порції |
|
|
3 | Форель | 210 |
| Масло – 10 г (2 x 5 г) |
| запечена з |
| Нарізана соломкою морква – 35 г | |
| овочами |
|
| Нарізана соломкою цибуля – 25 г |
|
|
|
| Подрібнений часник |
|
|
|
| Порізана зелень селери – 5 г |
|
|
|
| Форель – 1 шт. – |
|
|
|
| Сіль – 1 г |
|
|
|
| Білий перець мелений – ½ г |
|
|
|
| Масло – 5 г |
|
|
| < Рекомендації > | |
|
| |||
| Розмажте масло по центру аркуша вощеного паперу. Покладіть моркву, | |||
| цибулю, часник і селеру. На овочі викладіть приправлену форель. Зверху | |||
| змастіть рибу маслом. Накрийте. Поставте в мікрохвильову піч і ввімкніть | |||
| програму. |
|
|
|
4 | Стейки з | 150 |
| Стейк із лосося з кістьми і шкірою – 200- |
| лосося на |
| 250 г | |
| парі |
|
| Сіль – 1 г |
|
|
|
| Лимон – 15 г (витиснути сік)) |
|
|
|
| Вода – 20 г |
|
|
| < Рекомендації > |
Приправте стейк із лосося. Покладіть його на тарілку і додайте води. Поставте в мікрохвильову піч і ввімкніть програму.
5 | Азу | 250 г | (1) Свиняча шия, нарізана довгими |
|
|
| скибками – 170 г |
|
|
| Нарізана соломкою цибуля – 20 г |
|
|
| Курячий бульйон або вода із сухим |
|
|
| концентратом – 100 мл |
(2) Для соусу: Борошно – 5 г Томатна паста – 15 г Вода – 50 мл Терті солені огірки – 30 г
< Рекомендації >
Покладіть м'ясо та цибулю в миску, залийте бульйоном.(1) Поставте в піч і ввімкніть програму. Коли пролунає звуковий сигнал, переверніть м'ясо, додайте соус (2), перемішуючи з овочами, бульйоном і м'ясом. Перемішайте і продовжуйте приготування.
16
Код | Страва | Розмір |
| Складники |
|
| порції |
|
|
6 | Судак із | 150 г |
| Філе судака (або коропа) – |
| помідорами та |
|
| Майонез – 10 г |
| сиром |
|
| Сіль – 1 г |
|
|
|
| Помідор, нарізаний кружальцями – 50 г |
|
|
|
| Тертий сир – 20 г |
|
|
| < Рекомендації > | |
| Змастіть рибне філе майонезом і посоліть його. Покладіть зверху | |||
| помідори, скористайтеся зубочисткою. Прикрийте сиром. Покладіть на | |||
| тарілку і почніть готування. |
|
| |
| Вийміть зубочистки. |
|
| |
7 | Морс | 200 мл |
| Заморожена журавлина 50 г |
| із журавлини |
|
| Цукор – 35 г |
|
|
|
| Вода – 200 мл |
|
|
|
|
|
< Рекомендації >
Перемеліть морожену журавлину на м'ясорубці. Покладіть усі складники у велику миску. Поставте у піч і ввімніть програму. Охолодіть і процідіть.
8 | Печиво | 160 г |
| Борошно – 85 г |
|
| (2 x 80 г) |
| |
|
|
|
| Масло – 50 г |
|
|
|
| Яйце – 1/2 шт. |
|
|
|
| Сіль – 1 г |
|
|
| < Рекомендації > |
Ретельно перемішайте пшеничну муку, цукор і масло. Додайте сіль і яйце. Ретельно перемішайте. Зробіть два млинці. Загорніть їх у парафіновий папір і покладіть на тарілку. Почніть приготування страви.