Päevitusseansi kestus iga eraldi
kehaosa puhul Väga tundliku nahaga
inimestele Normaalse tundlikkusega nahaga
inimestele Vähetundliku nahaga inimestele
neljas seanss 10–15 minutit 20–25 minutit 30–35 minutit*
viies seanss 10–15 minutit 20–25 minutit 30–35 minutit*
kuues seanss 10–15 minutit 20–25 minutit 30–35 minutit*
seitsmes seanss 10–15 minutit 20–25 minutit 30–35 minutit*
kaheksas seanss 10–15 minutit 20–25 minutit 30–35 minutit*
üheksas seanss 10–15 minutit 20–25 minutit 30–35 minutit*
kümnes seanss 10–15 minutit 20–25 minutit 30–35 minutit*
*) või kauem, sõltuvalt naha tundlikkusest.
Lõõgastumine ja tervis
Soojusel on lõõgastav efekt. Mõelge, mida teeb kuum vann või päikese käes viibimine. Samasugune lõõgastustunne tekib, kui valite
lõõgastusfunktsiooni × või ‚.
Lõõgastusseansi ajal pidage silmas järgmist:
Ärge laske nahal üle kuumeneda. Kui on vajalik, suurendage kaugust enda ja lampide vahel.
Pea ülekuumenemise vältimiseks katke pea või muutke kehaasendit, et pea ei soojeneks liigselt.
Lõõgastusseansi ajal pange silmad kinni.
Ärge tehke liiga pikka lõõgastusseanssi (vt pt „Lõõgastusseansid: sagedus ja kestus”).
Lõõgastusseansid: sagedus ja kestus
Kui soovite hellitada oma lihaseid või liigeseid või tahate mõnuleda Innergize’i lõõgastava soojuse käes, võite sisse lülitada infrapunalambid ja teha
süvalõõgastust. Kui soovite nautida Innergize’i soojust pärast päevitusseanssi, lülitage lõõgastusseansiks sisse infrapunalambid.
Infrapunalõõgastusseanssi võite teha mitu korda päevas (nt 30 minutit hommikul ja õhtul).
ettevalmistus kasutamiseks
Transpordiasendis saab seadet hõlpsasti teisaldada ja hoiustada (Jn 2).
1 Pange seade põrandale, nagu näidatud joonisel (Jn 3).
Veenduge, et kummalgi pool on piisavalt palju ruumi seadme jalgade väljavõtmiseks.
2 Vajutage kaksiknuppu käepidemel (1) ja tõmmake statiivi veidi üles (2). Seejärel vabastage nupp (Jn 4).
Kui põrandapind on sile, tulevad jalad välja automaatselt. Kui põrandal on nt vaip, hoidke jalga seadme ühel jalal, et seadme teine jalg välja tuleks.
3 Tõmmake statiiv käepidemest nii kaugele kui võimalik. (Jn 5)
Statiiv lukustub klõpsatusega vajalikku asendisse.
4 Keerake lamp joonisel näidatud suunda. (Jn 6)
Algul kasutage pisut jõudu. Lükake lampi näidatud suunas, kuni see klõpsatusega kohale lukustub.
Seadme saab päevitus- või lõõgastusseansiks sisse lülitada vaid siis, kui lambid on õiges asendis.
5 Lükake seadme jalad voodi või sohva alla, millele kavatsete heita. Funktsioonide ¼ ja × lambid on seadme märgistatud küljel (ainult mudelil
HB947/HB945). (Jn 7)
6 Vajutage vabastusnuppe juhtpaneeli süvistes ja lükake juhtpaneel piki statiivi üles. Kui lambid on vajalikul kõrgusel, laske vabastusnupud
lahti. (Jn 8)
UV-ltrite ja teie keha vaheline vahemaa peab olema 70 cm. UV-ltrite ja lamamispinna (nt voodi) vaheline vahemaa peab olema 90
cm. (Jn 9)
Tõmmake mõõdulint välja, et kontrollida, kas seade on vajalikul kõrgusel. (Jn 10)
Punasele keelele vajutades keritakse mõõdulint automaatselt tagasi. (Jn 11)
seadme kasutamine
Päevitamine või lõõgastumine (HB933)
1 Kerige toitejuhe täielikult lahti.
2 Sisestage pistik pistikupessa.
3 Pange lüliti vajalikku asendisse (Jn 12).
Valige sümbol ¥, kui soovite päevitada keha.
Valige sümbol ‚, kui eelistate lõõgastuda.
4 Õige päevitus- või lõõgastusaja valimisel juhinduge peatükkidest „Päevitamine ja tervis” ning „Lõõgastumine ja tervis”.
5 Pange komplektisolevad kaitseprillid ette.
Kaitseprille võib kasutada ainult Philipsi päevitusseadmega päevitamise ajal. Prille ei ole lubatud kasutada muul otstarbel.
Kaitseprillid vastavad direktiivi 89/686/EMÜ kohaselt II kaitseklassile.
6 Heitke lambi alla pikali.
7 Seadistage taimeril seansi kestus. (Jn 13)
Märkus:Lambid süttivad põlema mõne sekundi pärast. See on normaalne.
Seansi viimasel minutil hakkab seade piiksuma.
Selle minuti kestel saate taimeri teise kehapoole päevitamiseks lähtestada. Kui lähtestate taimeri selle minuti kestel, väldite 3-minutilist
ooteaega, mis on vajalik, et lasta päevituslampidel pärast väljalülitumist maha jahtuda. Infrapunalampide puhul see ooteaeg ei kehti.
-
-
-
-
,
,
,
,
,
,
,
,
,
eesti28