3. BESTAND (FILE)
De Polar hartslagmeter slaat informatie van uw laatste activiteit op. In de
•de datum van de laatste activiteit
•de totale inspanningsduur
•de tijd die u gesport heeft in uw inspanningszone
•uw hartslaglimieten tijdens het sporten aflezen
•uw gemiddelde hartslag
•uw
•uw totale calorieverbruik sinds de laatste keer dat u de teller op nul heeft gezet
•uw totale inspanningstijd sinds de
laatste keer dat u de teller op nul heeft gezet
•bij de modellen M61 en M62: uw vorige OwnIndex™ op basis van de Polar Fitness Test™
4. OPTIES (OPTIONS)
In de
•persoonlijke gegevens over gewicht, leeftijd en geslacht. Bij de modellen M61 en M62 stelt u tevens uw lengte en activiteitenniveau voor de Polar Fitness Test in.
Er kunnen twee personen gebruik maken van de hart- slagmeter. U kunt de gegevens voor gebruiker 1 en gebruiker 2 instellen
•OwnZone aan- en uitzetten; u kunt naar keuze uw OwnZone gebruiken of met de hand een waarde voor de inspanningszone instellen
Bij de modellen M61 en M62 kunt u kiezen uit drie verschillende Own- Zone niveaus: OwnZone basis, laag en hoog
•OwnCal calorieverbruik aan- en uitzetten
•bij de modellen M61 en M62: de Polar Fitness Test
•instellingen voor het horloge: alarm, 12/
INSTELLINGEN
Met de hoofdfunctie OPTIONS kunt u:
•uw persoonlijke gegevens instellen die noodzakelijk zijn om de OwnZone en OwnCal functie te gebruiken
•meetfuncties instellen die in de
•de horlogefuncties instellen
•bij de modellen M61 en M62: de Polar Fitness Test
Tijdens het instellen kunt u op elk willekeurig moment teruggaan naar de tijdweergave door START/STOP/OK ingedrukt te houden.
De cijfers veranderen sneller als u de knop 
Up of 
Down ingedrukt houdt. Als u de gewenste waarde heeft bereikt, laat u de knop los.
INSTELLEN VAN DE GEBRUIKERS- GEGEVENS
Begin met de tijdweergave op het display.
1.Druk op 
Up of 
Down totdat de aanduiding OPTIONS wordt weergegeven.
2.Druk op START/STOP/OK om de
Op het display wordt de aanduiding USER SET weergegeven.
3.Druk op START/STOP/OK om het instellen te starten.
NLD
