3. BESTAND (FILE)

De Polar hartslagmeter slaat informatie van uw laatste activiteit op. In de FILE-functie kunt u de volgende informatie opvragen:

de datum van de laatste activiteit

de totale inspanningsduur

de tijd die u gesport heeft in uw inspanningszone

uw hartslaglimieten tijdens het sporten aflezen

uw gemiddelde hartslag

uw OwnCal-calorieverbruik en het percentage vet van dit calorieverbruik tijdens het sporten

uw totale calorieverbruik sinds de laatste keer dat u de teller op nul heeft gezet

uw totale inspanningstijd sinds de

laatste keer dat u de teller op nul heeft gezet

bij de modellen M61 en M62: uw vorige OwnIndex™ op basis van de Polar Fitness Test™

4. OPTIES (OPTIONS)

In de OPTIONS-functie kunt u de volgende gegevens instellen:

persoonlijke gegevens over gewicht, leeftijd en geslacht. Bij de modellen M61 en M62 stelt u tevens uw lengte en activiteitenniveau voor de Polar Fitness Test in.

Er kunnen twee personen gebruik maken van de hart- slagmeter. U kunt de gegevens voor gebruiker 1 en gebruiker 2 instellen

OwnZone aan- en uitzetten; u kunt naar keuze uw OwnZone gebruiken of met de hand een waarde voor de inspanningszone instellen

Bij de modellen M61 en M62 kunt u kiezen uit drie verschillende Own- Zone niveaus: OwnZone basis, laag en hoog

OwnCal calorieverbruik aan- en uitzetten

bij de modellen M61 en M62: de Polar Fitness Test aan-/uitzetten

instellingen voor het horloge: alarm, 12/ 24-uurs weergave, tijd- en datumweergave

INSTELLINGEN

Met de hoofdfunctie OPTIONS kunt u:

uw persoonlijke gegevens instellen die noodzakelijk zijn om de OwnZone en OwnCal functie te gebruiken

meetfuncties instellen die in de EXERCISE-functie worden gebruikt

de horlogefuncties instellen

bij de modellen M61 en M62: de Polar Fitness Test aan-/uitzetten

Tijdens het instellen kunt u op elk willekeurig moment teruggaan naar de tijdweergave door START/STOP/OK ingedrukt te houden.

De cijfers veranderen sneller als u de knop Up of Down ingedrukt houdt. Als u de gewenste waarde heeft bereikt, laat u de knop los.

INSTELLEN VAN DE GEBRUIKERS- GEGEVENS

Begin met de tijdweergave op het display.

1.Druk op Up of Down totdat de aanduiding OPTIONS wordt weergegeven.

2.Druk op START/STOP/OK om de OPTIONS-functie te starten.

Op het display wordt de aanduiding USER SET weergegeven.

3.Druk op START/STOP/OK om het instellen te starten.

NLD

137

Page 7
Image 7
Polar M31, M62, M61, M32 user manual Instellingen, Instellen VAN DE GEBRUIKERS- Gegevens, 137, Bestand File, Opties Options

M31, M32, M62, M61 specifications

The Polar M61, M62, M32, and M31 are distinguished models in Polar's range of heart rate monitors and fitness trackers, tailored for fitness enthusiasts and athletes seeking to enhance their training and performance. Each device is designed with specific features, technologies, and characteristics that cater to varying user needs.

Starting with the Polar M61, this model is recognized for its robust heart rate monitoring capabilities. It utilizes advanced optical sensors to provide accurate heart rate readings in real-time. With a focus on user-friendly design, the M61 offers a simple interface and seamless connectivity with various fitness applications. Its battery life is commendable, allowing for extended training sessions without the need for frequent recharging. The M61 also supports multiple sports profiles, making it versatile for various activities, from running to cycling.

The Polar M62 builds on the M61’s strengths, introducing additional features such as improved GPS tracking capabilities. This enables users to map their routes and receive detailed statistics on their performance in real-time. The M62's Smart Coaching technology provides personalized feedback and guidance, helping users optimize their training sessions. Its compatibility with Polar Flow, an online platform for tracking and analyzing workout data, allows users to set goals and monitor progress efficiently.

The Polar M32 is tailored for those who prefer a more compact and lightweight device. It retains essential heart rate monitoring features, making it suitable for everyday fitness activities. The M32 is designed with a focus on simplicity and ease of use, appealing to users new to fitness tracking. Its long battery life and water-resistant design ensure durability during workouts, even in adverse conditions.

Lastly, the Polar M31 offers a budget-friendly alternative without compromising essential functionalities. Ideal for beginners, it provides core heart rate monitoring features and basic training stats. The M31 emphasizes user comfort and accessibility, making it a practical choice for individuals looking to start their fitness journey without the complexities of advanced technology.

In summary, the Polar M61, M62, M32, and M31 present a range of options appealing to diverse fitness levels and preferences. With their innovative technologies, user-friendly designs, and reliable performance, these models empower users to reach their fitness goals while providing valuable insights into their training routines.