Samsung GE731K/BAL manual Šviežių daržovių gaminimo vadovas

LIETUVIŲ

Šviežių daržovių gaminimo vadovas

Naudokite tinkamą stiklinį „pyrex“ dubenį su dangčiu. Įpilkite 30–45 ml šalto vandens (2–3 valg. šaukštus) kiekvienai 250 g porcijai, jei nėra rekomenduojamas kitoks vandens kiekis – žr. lentelę. Uždengę gaminkite trumpiausią laiką – žr. lentelę. Toliau gaminkite norėdami gauti pageidaujamą rezultatą. Vieną kartą pamaišykite gamindami ir vieną kartą baigę gaminti. Baigę gaminti įberkite druskos, žolelių arba įdėkite sviesto. Laukimo metu uždenkite 3 minutėms.

Patarimas: supjaustykite šviežias daržoves į vienodo dydžio gabalėlius. Kuo smulkiau supjaustomos, tuo greičiau bus paruoštos.

Visos šviežios daržovės turi būti gaminamos naudojant visą mikrobangų krosnelės galią (750 W).

Maistas	Porcija	Laikas	Laukimo	Nurodymai
		(min.)	laikas (min.)
Brokoliai	250 g	5-5½	3	Paruoškite vienodo dydžio
	500 g	8½-9		žiedelius. Stiebai turi būti
				nukreipti į vidurį.
Briuseliniai	250 g	6½-7½	3	Įpilkite 60–75 ml (5–6 valg.
kopūstai				šaukštus) vandens.
Morkos	250 g	5-6	3	Supjaustykite morkas
				vienodo dydžio griežinėliais.
Žiedinis	250 g	5½-6	3	Paruoškite vienodo dydžio
kopūstas	500 g	9½-10		žiedelius. Didelius žiedus
				perpjaukite per pusę. Stiebai
				turi būti nukreipti į vidurį.
Cukinijos	250 g	4-4½	3	Supjaustykite cukinijas į
				riekeles. Įpilkite 30 ml (2
				valg. šaukštus) vandens
				arba įdėkite gabalėlį sviesto.
				Gaminkite, kol suminkštės.
Baklažanai	250 g	4½-5	3	Supjaustykite baklažanus į
				mažas riekeles ir apipilkite 1
				valgomuoju šaukštu citrinų
				sulčių.

Maistas	Porcija	Laikas	Laukimo	Nurodymai
		(min.)	laikas (min.)
Porai	250 g	5-5½	3	Supjaustykite porus į storus
				griežinėlius.
Grybai	125 g	1½-2	3	Paruoškite mažus
	250 g	3½-4		nesupjaustytus arba
				didesnius supjaustytus
				grybus. Vandens nepilkite.
				Apšlakstykite citrinų sultimis.
				Pagardinkite druska ir
				pipirais. Prieš patiekdami
				nusausinkite.
Svogūnai	250 g	5-6	3	Supjaustykite svogūnus
				riekelėmis arba per pusę.
				Įpilkite tik 15 ml (1 valg.
				šaukštą) vandens.
Pipirai	250 g	4½-5	3	Supjaustykite pipirus mažais
				gabalėliais.
Bulvės	250 g	5-6	3	Pasverkite nuskustas
	500 g	9-10		bulves ir supjaustykite į
				vienodas dalis per pusę arba
				ketvirčiais.
Ropė	250 g	5-5½	3	Supjaustykite ropes mažais
				kubeliais.

24

GE731K_BAL_DE68-04050F-02_LT_131004.indd 24

2013-10-04

�� 6:08:52